+ -

Pages

Como psicologicamente afeta não ter trabalho

O desemprego tem efeitos muito negativos sobre a nossa saúde mental, mas poderia desencadear processos depressivos.



Trabalho é a principal maneira de conseguir um meio de vida para nós e nossa família. Sem isso, não podemos garantir uma qualidade de vida mínima. A maioria das pessoas vê isso como uma obrigação e poucos são os sortudos que podem desfrutar de sua profissão. No entanto, independentemente de gostarmos ou não, não tê-lo afeta nossa saúde psicologicamente.



No final, o trabalho nos faz sentir melhor



Além de ganhar dinheiro, o trabalho nos dá saúde psicológica e emocional, como diz o ditado: "O trabalho dignifica" Eu, no sentido de que ter um emprego faz com que a pessoa tenha todo o seu potencial quando tem um trabalho a fazer. Graças ao trabalho, as pessoas se sentem integradas à sociedade, fazendo parte de um todo. Eles se sentem identificados com os outros na mesma situação e estão fazendo algo benéfico como parte da sociedade, mesmo com as tarefas mais simples.



Por que melhora nosso humor?



- Quando a pessoa está envolvida em um trabalho, percebe o esforço envolvido e que ele / ela deve desenvolver uma série de habilidades, se você quiser obter bons resultados. Seu senso de valor aumenta à medida que você o domina.



- Ter um salário pode alcançar um padrão de vida decente (ou pelo menos deveria).



- O empregado desempenha um papel e se ele gostar, ele pode acabar se identificando com ele e sua empresa.





Efeitos psicológicos de não ter um emprego



Actualmente, em Espanha, de acordo com dados da levantamentos EPA (Inquérito ao Emprego) a percentagem de desempregados no último trimestre (Junho a Setembro) 18,9% , 17, 4% nos homens e 7 a 20% em mulheres. Tivemos dados piores, mas também é verdade que no verão há mais empregos temporários através do turismo. Por essa razão, grande parte da população pode sentir esse sentimento de desamparo e de não saber o que fazer nessa situação de inatividade. Perder um emprego causa efeitos negativos tanto físicos como emocionais, como os seguintes:



1) Confusão sobre a perda de emprego



Quando alguém vai para o desemprego, Normal é que a princípio você se sente confuso e desorientado, essa situação pode durar algumas horas ou pode até ser dias. Ele não parece acreditar que isso tenha acontecido com ela. Geralmente não dura muito tempo.



2) Otimismo falso



Quando a fase anterior termina, a pessoa entra em outra em que se sente bem, até mesmo otimista porque pensa que a situação finalmente e depois de tudo não vai durar muito tempo, que é apenas uma fase e que em breve sairá do desemprego, por isso é tomado como um período de férias onde você vai descansar e você certamente retomará sua vida social. Infelizmente, depois de um tempo você logo perceberá que não pode prolongar essa situação porque no final todos os seus amigos e familiares acabarão por retomar suas responsabilidades diárias e ele é o único que permanece isolado nessa situação.





- Desconforto físico: dores musculares, dores de cabeça, problemas gastrointestinais...



- Ansiedade, preocupação com o futuro, angústia.



- Insônia.



- Tensão e irritabilidade. A pessoa pode ser um tempo "na defensiva" e irascível com todos.



- Hipersensibilidade à crítica. Quando amigos e familiares tentam aconselhá-lo, eles não tomam nada bem.



la tensión derivada a de los problemas económicos causa un gran desgaste emocional A tensão derivada de problemas econômicos causa grande desgaste emocional



4) Sintomas depressivos



Depois de uma temporada sem trabalho e / ou com várias entrevistas fracassadas, a pessoa pode cair em uma espiral depressiva, especialmente quando ele está "sendo mantido" por outros. Tudo começa com sentimentos de culpa por não poder contribuir financeiramente para as despesas. Eles não se sentem socialmente úteis e cada vez que fazem menos esforços ativos para procurar emprego porque vêem que não importa o quanto tentem, eles não podem sair dessa situação. Eles também podem sofrer o que é chamado de síndrome da invisibilidade, é quando a pessoa sente que não importa, que é "invisível" para os outros. Em seguida, aumentam as críticas em relação a si mesmo e aos sentimentos de inutilidade, diminuem sua auto-estima e entram em um círculo vicioso de desconforto. Quanto menos auto-estima eles tiverem, menos capazes de mudar as coisas e menos esforço farão, então críticas e más emoções em relação a si mesmo aumentarão. No final, o indivíduo experimenta uma visão negativa de si mesmo, do mundo e do futuro, com o risco de sofrer uma depressão.



E se ele ainda não tiver tido um primeiro emprego?



No caso de jovens que ainda não tiveram seu primeiro emprego, essa situação de frustração os torna dependentes de seus pais e podem levá-los a entrar em uma dinâmica de passividade a partir da qual É muito difícil sair. Eles passam a passar cada vez mais tempo em casa deixando as horas passarem e se ajustando a essa situação. A rotina e o tédio também os tornam mais vulneráveis ​​a cair nas drogas como forma de escapar da realidade. Em jovens muito preparados, o desespero pode fazer com que eles finalmente aceitem trabalhos depreciativos, mal pagos ou mesmo não remunerados.



O que pode ser feito?



Quando os desempregados entram nessa dinâmica, eles podem precisar de ajuda psicológica para se superarem e ajudarem a mudar essa perspectiva negativa. tem Entrar no papel de vítima apenas piorará a situação, portanto, a última coisa a fazer é se fechar e se render. É claro que ninguém vai morder à nossa porta para nos dar um emprego, temos que nos mover e continuar a fazer a nossa parte para isso. Tampouco devemos nos considerar um fracasso pessoal se não tivermos um emprego, mesmo que nos empenhemos. Atualmente, o desemprego é uma realidade social e assume que a culpa é apenas a nossa não nos ajudará a se sentir melhor. link de texto

5 Salve a Saúde: Como psicologicamente afeta não ter trabalho O desemprego tem efeitos muito negativos sobre a nossa saúde mental, mas poderia desencadear processos depressivos. Trabalho é a principa...
< >