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Sutiã ou não, o que é melhor para a saúde dos seus seios?

O sutiã é uma peça de roupa que parece que não podemos viver sem ela, no entanto, alguma coisa traz ou não? Isso é prejudicial? Quando não deveríamos ficar sem ele?



O sutiã foi inventado em 1907 por Pierre Poiret com o objetivo de que as mulheres pudessem se livrar do espartilho desconfortável típico da época. Esta invenção foi muito mais confortável porque foi feita com fios finos e tecidos mais macios que o espartilho. Com o passar do tempo essa peça rapidamente se popularizou e hoje é essencial para as mulheres, embora para muitos seja um símbolo de opressão e não a use indicando que aumenta as chances de ter câncer de mama e que não permite certos tipos de atividades. Mas deixando de lado os simbolismos, até que ponto o sutiã pode ser um perigo para a saúde do peito? Seu uso contínuo é aconselhável? Vamos analisar o que é mito e o que é verdade.



O risco de câncer de mama aumenta?



De acordo com especialistas do Instituto de Oncologia de Teknon não há correlação entre o uso do sutiã e o risco de sofrer de um tumor de mama. No entanto, eles não defendem que o uso do sutiã é benéfico para a saúde. Tenha em mente que o seio é sustentado por ligamentos denominados "ligamentos de Cooper" que, com o tempo, perdem firmeza e contenção, com o uso retardando as conseqüências da idade, mas nenhum deles É 100% comprovado que é bom para a saúde. Além disso, embora desaceleremos o processo de estiramento das fibras de Cooper, poderíamos causar outros problemas, como a falta de respiração dos poros nessa área.



Casos em que um sutiã deve ser usado



1) Tamanho da mama


Ao julgar se o sutiã é essencial para as mulheres temos que levar em conta o tamanho do seu busto. As mulheres que têm um tamanho excessivo (gigantomastia) devem sempre usar um sutiã ortopédico, porque o peso das mamas produzirá dor tanto lombar como dorsal, que pode aumentar quando em movimento, se não for apertado corretamente. Mesmo assim, mulheres com gigantomastia são aconselhadas a reduzir o tamanho dos seios para reduzir as conseqüências que resultam do tamanho.

si realizar ejercicio, sí es recomendable llevar un sujetador adaptado Se você se exercita, é aconselhável usar um sutiã adaptado



2) Prática esportiva. É aconselhável usar um sutiã esportivo ao praticar esportes, especialmente quando são esportes de impacto, como correr ou correr. Se não for utilizado ao longo do tempo, pode ocorrer uma queda prematura das mamas e pequenas lesões, o que pode ser um desconforto para a mulher atleta. Isso sim, é importante que o tamanho do sutiã esportivo seja adequado, porque senão o remédio será pior do que a doença. O modelo também é essencial, deve ser aquele que não tem costuras internas para que não cause atrito nos mamilos e na parte inferior das mamas.



3) Gravidez e aleitamento. O último grupo de mulheres que devem usar sutiã são aquelas que estão grávidas ou amamentando. Em ambos os casos, devido ao crescimento dos seios e no segundo, porque além disso, o leite se acumula neles, o que irá produzir dor com o movimento, diminui se eles estão sujeitos ao corpo.



Por outro lado, estas são as recomendações baseadas na saúde e para reduzir a dor. Se nos referíssemos apenas a questões estéticas, seria aconselhável para todas as mulheres acima de 35 anos de idade, a fim de reduzir o impacto da gravidade em nossos seios, especialmente se o tamanho é considerável.



Poderia ser prejudicial para a saúde da mulher?



Assim como um sutiã pode ser benéfico e facilitar a vida das mulheres, ele também tem algumas desvantagens a ter em mente, portanto seu uso deve ser limitado a algumas horas por dia.



1- Retenção de líquidos nos gânglios linfáticos. Se passarmos muito tempo com o sutiã, pressionaremos continuamente os canais linfáticos de nosso tórax e axilas, impedindo a liberação correta das toxinas. A longo prazo, nódulos fibrosos ou cistos podem aparecer. Portanto, os especialistas recomendam dormir sem sutiã, para facilitar a liberação dessas toxinas durante a noite.



no se ha demostrado la relación entre llevar sujetador y desarrollar cáncer de mama A relação entre usar sutiã e desenvolver câncer de mama não foi comprovada



2- Previne a circulação do sangue



Como em outras partes do corpo, é importante que os seios tenham liberdade de movimento. Um fixador apertado diminui o fluxo sanguíneo para a área e a circulação da linfa. A circulação correta do sangue e da linfa significa que as toxinas do corpo não se acumulam na mesma área.



3 Aquece



Os fechos são feitos geralmente com Lycra ou algodão. Ambos os materiais fazer a temperatura de seus seios a subir porque reter o calor. Não é bom que aconteça porque verificou-se que média tienne mama pré-cancerosa maior temperatra de seios saudáveis.



Então, o que é o bom sutiã ou ruim?



usando o sutiã não é ruim, pelo contrário, pode ser muito benéfico nos casos mencionados acima, independentemente das razões estéticas. Mas, para poder nos beneficiar, temos que usar um que seja certo para nós, ou seja, que tenha o tamanho correto, tanto em forma quanto em tamanho. A taça não deve ser muito apertada ou muito solta e a tira das costas deve estar apenas na altura do peito, nem acima nem abaixo. Por outro lado, as alças não devem ser muito estreitas para que não deixem marcas em nossa pele, pelo menos devem ter um par de centímetros de largura. No entanto, o uso excessivo tem desvantagens e mais do que ajuda pode causar problemas de saúde. Portanto, a recomendação que os especialistas geralmente fazem é seu uso moderado, nunca mais que 7-8 horas seguidas, evitando também dormir com eles.



No entanto, se você está acostumado com o seu uso e se sente mais confortável dormindo com um, pode usar os nightclips. Eles são especialmente indicados para dormir, são feitos de algodão e não têm hastes ou anéis, seguram o que é necessário e nos dão liberdade de movimento, além de permitir a transpiração e a drenagem linfática. Apesar de ser honesto, é melhor que, desde que você consiga dormir sem ele, seja mais barato e mais eficaz.

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