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Como saber se você é um workaholic

É um dos vícios mais aceitos na sociedade porque sempre foi visto como "trabalhador" como uma qualidade positiva, mas é tão positivo quando você se torna viciado em trabalho?



dos vícios mais aceitos na sociedade em que vivemos, porque sempre vimos ser "trabalhador" como uma qualidade positiva e a maioria das pessoas não vê isso como um problema que alguém quer trabalhar. Então, como podemos diferenciar se alguém é viciado ou não para trabalhar?





Dizemos que uma pessoa é viciada em trabalho quando dedicado muito de suas vidas ao seu trabalho a ponto de desconsiderar outras atividades que antes eram. Eles trabalham o núcleo de sua vida, então você está sempre pensando ou falando sobre isso, tudo o resto é secundário, incluindo família, amigos e hobbies. Essas pessoas geralmente negam o problema e tendem a ser muito perfeccionistas ou ter uma personalidade muito obsessiva. Gostam de ter controle sobre a situação e têm grande dificuldade em delegar tarefas a outras pessoas. A pessoa que trabalha demais faz isso como uma consequência psicológica, isto é, ele tem uma falta que ele quer preencher, mas não por razões objetivas de trabalho (porque ele não tem outra escolha). Em suma, o viciado não é aquele que trabalha mais por demanda da empresa, trabalha mais independentemente das circunstâncias do meio.



Por outro lado, embora tenha sido visto em ambos os sexos, é atualmente mais frequente entre homens entre 35 e 50 anos, freelance ou com um comando intermediário. O vício em trabalho funciona como um band-aid que disfarça conflitos que você pode ter em sua vida social, sentimental ou familiar. Pouco a pouco, eles se tornam viciados em controle, como forma de obter sucesso.



Existe uma causa para o workaholism?



Realmente não há causas diretas, mas fatores de risco que aumentam as chances de uma pessoa de longo prazo se tornar viciada em trabalho.



- Para ter uma situação econômica difícil. A crise e ter um emprego mal remunerado pode levar a pessoa a temer perder seu emprego e dedicar mais horas para mostrar que é necessário. Às vezes, a família também contribui pressionando o trabalhador quando a situação econômica em casa é séria.



- Competitividade excessiva. Eles não procuram mais apenas pessoas que cumprem sua programação, mas valorizam mais para aqueles que podem deixar tudo para o trabalho. Os empregadores muitas vezes confundem isso com motivação, mas não tem que ser assim, uma pessoa pode levar muitas horas não porque ele realmente motiva seu trabalho, mas porque ele prefere estar lá do que em casa, por exemplo, ou porque ele gosta do sentimento de sucesso e controle.



- Difícil de organizar faz acumular tarefa.



- Ausência de relacionamentos significativos (eles não precisam ser um casal) que é complementada pelo trabalho.



- Ambiente familiar complicado, para que o adicto prefira ficar no trabalho para chegar em casa.



- Chefes temerosos, arrogantes que ameaçam perder o emprego.



- Expectativas de promoção na empresa.



- As pressões que um homem educado em uma família tradicional pode sentir de onde ele sempre foi ensinado que é o pai que tem que trazer o sustento para casa.



Sintomas de workaholism



A pessoa que é viciada em trabalho tende a se comportar da seguinte maneira:



- É incapaz de tirar férias ou descansar, se o fizer, é por obrigação externa e não goza as férias. Frequentemente, durante os períodos de descanso, mais trabalhos são realizados.



- Não é possível rejeitar trabalhos adicionais, mesmo sabendo que é impossível terminá-lo a tempo.



- Você se sente preocupado com o fim de semana devido a problemas no trabalho.



- A família e os colegas estão continuamente dizendo que você trabalha e está muito preocupado com o trabalho.



- Aprenda mais horas do que o necessário no local de trabalho ou leve para casa o que não acabou.



 la crisis y tener un trabajo mal pagado puede desencadenar que la persona tenga miedo a perder su trabajo A crise e um emprego mal remunerado podem levar a pessoa a ter medo perca seu emprego



- É competitivo e exigente com você mesmo em qualquer situação. Normalmente ele prefere trabalhar sozinho do que em equipe.



- Desfrute de controle. Por causa disso, ele tem dificuldade em delegar para os outros e, se o faz, supervisiona pessoalmente as ordens.



- Estabeleça compromissos sociais e familiares para continuar trabalhando. Priorize reuniões, solicitações ou compromissos com clientes sobre a família e amigos.



- Fora do trabalho, muitas vezes é irritável, nervoso ou desconfortável, especialmente nos fins de semana.



- e queixa freqüentemente de dor nas costas e fadiga. Ele está continuamente em um estado de ansiedade.




- Ele se valoriza apenas de acordo com o trabalho que ele faz. Ele tende a olhar apenas para os resultados que tem e ignora todo o processo que o levou a chegar lá. Nunca surge se vale a pena todo o esforço desde que o resultado seja bom.



Consequências do workaholism



Se você se sentiu identificado com a maioria desses sintomas, deve considerar que ritmo de vida e se realmente vale a pena passar por tudo isso. Para ajudá-lo nessa tarefa, deixamos algumas das consequências mais importantes que essas pessoas têm em suas vidas.



1) A pessoa acaba sozinha. No começo, amigos e familiares têm paciência, cuidado e apoio ao adicto. Com o tempo e depois de ver que nada muda seu comportamento, eles acabam ficando cansados. Os amigos perdem o interesse e as relações familiares e finalmente se deterioram. No caso das crianças, acaba por guardar certo ressentimento contra a figura paterna. Da parte do casal, depois de um período de resfriamento, a separação ou o divórcio costuma ser comum.



2) Outro vício. Infelizmente, dependendo do tipo de trabalho, há pessoas que colateralmente desenvolvem dependência de outra substância. É o exemplo de muitos comerciais que depois de se acostumarem a beber com clientes em potencial acabam tendo alcoolismo, ou pessoas que usam drogas estimulantes para dormir menos horas e apoiar o ritmo de trabalho.



3) Sérios problemas de saúde. É claro que os vícios já existem, mas, além de todas as consequências que geram, devemos destacar outros que não derivam deles, mas que podem sofrer, em maior ou menor grau, todos os adictos. Acidentes cardiovasculares e cerebrovasculares, úlceras gástricas ou lesões musculares são comuns nessas pessoas. São todas doenças relacionadas ao estresse de longo prazo.

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