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O pensamento positivo pode ajudá-lo a viver mais

Já no seu seus pensamentos e, graças a eles, você pode começar a viver mais tempo, a escolha é sua, se você quer ser pensamentos positivos!



As pessoas estão acostumadas a se deixar levar por pensamentos negativos, , mas na realidade esses tipos de pensamentos só vai nos fazer sentir pior sobre nós mesmos com a vida que levamos e pior saúde. A mente e a saúde estão intimamente ligadas e é por isso que você começa a perceber a importância do pensamento positivo em sua vida e em sua saúde em geral.



Quando você tem pensamentos positivos, reduz o estresse, melhora sua imunidade e há um risco menor de ter doenças cardíacas. Como se isso não bastasse, se você também costuma ter pensamentos positivos, pode viver mais tempo. Há uma pesquisa que mostra a correlação entre pensamento positivo e envelhecimento... Talvez agora você comece a ficar mais consciente de seus pensamentos e decida revezá-los... para seu benefício.



cuando se tienen pensamientos positivos se reduce el estrés, mejora tu inmunidad y hay un menor riesgo de tener enfermedades del corazón Quando você tem pensamentos positivos você reduz o estresse, melhora sua imunidade e há um risco menor de ter doença cardíaca



Adicionar anos de vida



Pesquisas mostram que isso depende de como você percebe que o envelhecimento afeta o tempo que você vai viver. Em um estudo com 660 pessoas, aquelas com percepções mais positivas de seu próprio envelhecimento viveram em média 7 '5 anos a mais. Isso também foi mantido mesmo após o controle de outros fatores, como idade, sexo, economia, se eles estavam sozinhos ou não na vida, estado de saúde, entre outros.



Também foi descoberto que as pessoas que querem envelhecer mesmo quando são jovens, isto é, manter a juventude mas não temem a velhice, terão maior probabilidade de viver mais tempo. Isso acontece porque as pessoas ajustam sua percepção da velhice, mesmo quando são jovens, com um pensamento positivo sobre o envelhecimento e isso aumentará sua expectativa de vida.



las personas deben mejorar a media que envejece As pessoas devem melhorar à medida que envelhecem



A resiliência é fundamental



Embora não se saiba por que uma atitude positivo faz você viver mais tempo, a pesquisa mostra isso. É possível que o pensamento positivo sobre o envelhecimento aumente a vontade de viver mais de uma pessoa e torne-o mais resistente a doenças e tome mais cuidado de forma mais ativa, tanto em termos de saúde, dieta e exercício. p11>

As pessoas devem melhorar à medida que envelhecem. A experiência, combinada com a maturidade, dá às pessoas mais velhas uma percepção maior das coisas. As pessoas mais velhas estão mais em contato consigo mesmas e priorizam a profundidade em suas vidas. Seguindo um estilo de vida simples e saudável, você pode preservar sua saúde e energia durante toda a sua vida. Seguir bons exames de saúde pelos médicos e comparecer às consultas anuais também é essencial.

5 Salve a Saúde: O pensamento positivo pode ajudá-lo a viver mais Já no seu seus pensamentos e, graças a eles, você pode começar a viver mais tempo, a escolha é sua, se você quer ser pensamentos positivos! ...
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