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Desejos de gravidez, por que eles ocorrem?

Se estiver grávida, é provável que você tenha desejos, em caso afirmativo, descubra por que os desejos aparecem em mulheres grávidas.



O desejo pela gravidez pode parecer muito estranho. Os desejos mais repetidos em mulheres grávidas são picles e sorvete. Embora haja tantas ânsias em mulheres grávidas quanto mulheres grávidas existem no mundo. Cada um deles é um mundo e pode ter um capricho diferente.



Cerca de metade das mulheres grávidas experimentam esses desejos, que podem ser tão normais quanto picles e sorvetes, ou tão estranhas quanto comer berinjela, cenoura, laranja, creme, etc. Acontece também que, assim como eles têm desejos e querem comer certos alimentos, outros, por outro lado, tornam-se repulsivos e não podem nem sentir o cheiro deles.





Por que os desejos ocorrem em mulheres grávidas



Esses desejos e aversões para alunaos alimentos ocorrem por uma razão específica: o afluxo de hormônios podem causar desequilíbrio biológico e neurobiológica. Os hormônios da gravidez afetam o gosto eo cheiro de uma mulher, que pode levar a grandes mudanças no que você quer ou não comer.



Alguns cientistas também acreditam que alguns desejos por comida podem indicar uma deficiência em certas vitaminas e minerais. Embora a conclusão não seja inteiramente clara, o que está claro é que muitas mulheres têm grandes desejos durante a gravidez.



Embora muitas mulheres cederem aos seus desejos sem problemas, os desejos por comida podem se tornar grave e causar problemas durante a gravidez. Nestes casos, será necessário ir a um profissional para que você possa ajudar a mulher grávida a controlar o desejo de satisfazer esses desejos.



Cravings e uma dieta saudável



Mas com bom controle dos desejos de impulso, pode haver um bom equilíbrio em termos de dieta de uma mulher. O que importa, em qualquer caso, é que a dieta da mulher é equilibrada para que ela tenha uma boa saúde durante a gravidez e, acima de tudo, para ter um desenvolvimento fetal saudável. O bebê nascerá forte e saudável, desde que a mãe saiba o que come e quanto come.



Cravings pode estar mudando à medida que passam as diferentes fases da gravidez, e que as mulheres grávidas não podem sempre querem as mesmas ânsias. Pode variar dependendo das necessidades emocionais ou físicas que você tem naquele momento. Por exemplo, muitas mulheres começam a tornar-se hipersensíveis a qualquer azedo durante os dois primeiros trimestres da gravidez. Isto graças à natureza, ele faz isso para evitar que as mulheres a consumir uma substância que pode ser prejudicial durante o desenvolvimento fetal.



Se você tem desejos, eles podem ser incorporados na dieta da mulher grávida, desde que seja feito de maneira controlada e em uma dieta equilibrada e saudável. Às vezes, esses desejos são necessários para que a mãe ou o bebê sejam saudáveis. O problema é que quando muitos desses desejos são considerados junk food, eles devem ser limitados durante a gravidez. Não é o mesmo ter um desejo por cenouras ou maçãs, ter um desejo por um hambúrguer com queijo de um restaurante de fast food, ou um desejo por pizza em todas as horas.



si se tienen antojos, se pueden incorporar a la dieta de la mujer embarazada Se você tem desejos, podem ser incorporados na dieta de mulheres grávidas



comer muito junk food não vai ajudar um bom desenvolvimento do bebê e pode causar um aumento peso excessivo Equilibres precisa insalubre desejos com uma dieta saudável em si é ter uma boa gravidez. Mesmo se o seu desejo é um alimento saudável como frutas, então ele vai ser menos complicado você pode deliciar-se, porque esses alimentos são indicados dentro de uma dieta equilibrada.

Se, por outro lado, você tem muitos desejos que não são saudáveis ​​para você, então terá que começar a procurar alternativas para garantir que esteja bem nutrido e que não lhe faltarão os nutrientes essenciais para sua saúde. ou seu bebê Mas lembre-se que, de tempos em tempos, se você deseja um desejo menos saudável, pode tratar-se, mas sempre priorizando uma dieta balanceada a maior parte do tempo.

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