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A verdade sobre a saúde mental

Os problemas se transformaram em doenças ou transtornos mentais é uma realidade para muitas pessoas.



Muitas pessoas não querem ir para uma vergonha especialista em saúde mental, eles pensam que atingiu através deles 'louco' ou não são capazes levar uma vida sem a necessidade da intervenção dos outros. Mas visite o psiquiatra não significa que você está louco ou você não é uma pessoa capaz de levar uma vida controlada. Na verdade, ir ao psiquiatra quando você realmente precisa é uma maneira de começar a seguir o caminho certo e começar a controlar os aspectos da sua vida que pareciam começar a ficar fora de controle ou fora de controle.



Muitas pessoas sofrem de depressão, ansiedade ou outros problemas de saúde mental. Eles sentem vergonha porque os associam a doenças mentais, mas nada está mais longe da realidade, é hora de quebrar esse estigma. Se você precisar ir ao especialista em saúde mental, é para seu benefício, que você não se importa com o que os outros possam dizer ou pensar sobre isso. se cree que una persona que tiene problemas de salud mental está 'loco', que es 'incapaz' o que está fuera de control Acredita-se que uma pessoa que tem problemas de saúde mental é 'louca', é 'incapaz' ou está fora de controle



Sin pena que você vai encontrar o equilíbrio



Acredita-se que uma pessoa que tem problemas de saúde mental é 'louco', que é 'incapaz' ou que está fora de controle, que não é capaz de gerenciar sua vida para ter um boa vida. É um estigma que muitas pessoas sofrem e preferem não tratar seus problemas de saúde mental para evitar a reação negativa de seus amigos, familiares ou colegas se descobrirem sua realidade.



É necessário mudar esse estigma social porque tratar uma doença ou distúrbio mental não precisa ser algo que gera constrangimento e conseguir ajuda o quanto antes é um benefício para todos. Uma pessoa que sofre de algum tipo de transtorno ou doença mental precisará do tratamento e acompanhamento dos profissionais para administrar sua vida adequadamente, com ou sem medicação (dependendo do caso).



No entanto, uma pessoa que requer tratamento de saúde mental também é benéfica para a sociedade que pode recebê-lo. Desta forma, você pode ter uma vida completamente normalizada e saber o que deve fazer para se sentir melhor ou a ajuda que deve receber para poder.



Muitas pessoas com problemas de saúde mental



Uma em cada três pessoas pode sofrer de uma doença ou distúrbio mental em sua vida. Há muitas pessoas que cometem suicídio todos os dias por causa da pressão social e porque não se sentem capazes de viver uma boa vida. A depressão também é uma doença mental silenciosa com sérias conseqüências para aqueles que sofrem com isso, como suicídio



si tienes algún trastorno o enfermedad mental no te sientas mal por eso Se você tem alguma doença mental ou distúrbio, não se sinta mal com isso



Existem tantas pessoas afetadas por condições de saúde mental de uma forma ou de outra, o que é É necessário que você se sinta livre para ter uma conversa aberta e honesta sobre isso, caso ache que pode ter um transtorno mental. Ir ao especialista é essencial para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional.



Busque o apoio de seus entes queridos



Se você tem alguma desordem ou doença mental, não se sinta mal com isso, é uma condição que muitas pessoas sofrem neste mundo e você não deveria se envergonhar por isso. Além disso, é necessário ter orgulho de ter a coragem de procurar ajuda e orientação de um profissional.



Mas, para seguir em frente, você precisará do apoio de seus entes queridos. Eles devem fornecer-lhe apoio e compreensão para que você se sinta mais confiante em si mesmo, especialmente quando você vê o progresso que você fará à medida que os meses de tratamento passam e faz sua parte para melhorar sua qualidade de vida.



Se os membros da sua família não entenderem o que está acontecendo com você, ajude-os a compreendê-lo, fornecendo-lhes as informações necessárias sobre o transtorno mental ou a doença que você sofre. Desta forma, você pode saber exatamente o que é e qual é o esforço diário que você faz para ser melhor tanto consigo mesmo quanto com os outros.

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