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Cuidar da pele após a menopausa

A diminuição do nível de estrogênio na menopausa também afeta a pele, dizemos a você como cuidar dela.



A menopausa é um processo pelo qual as mulheres passam e que revoluciona todo o corpo. Há uma mudança hormonal que afeta fisicamente e mentalmente quem o enfrenta, e há aqueles que trazem mudanças mais drásticas e aquelas que lidam melhor.



Em nossa seção sobre menopausa em Bekia, falamos sobre as diferentes mudanças que cada mulher que passa pela menopausa enfrenta. Há amplamente conhecido por todos como ondas de calor, ganho de peso e alterações de humor, incluindo depressão, mas há outros menos conhecidos como isso afeta toda a pele.



Menopausa tem que Veja com os hormônios. Quando sofrer uma queda de estrogênio desencadeia uma série de conseqüências, como alterações de humor, tendência a ganhar peso ou o fato de a pele perder a elasticidade. Vamos ver em detalhes como a menopausa afeta a pele e por que todas essas mudanças ocorrem.





O que acontece com a pele?



Ao diminuir a produção de estrogênio pelo corpo do colagénio é também reduzida e, assim, a elasticidade da pele. A menopausa ocorre em mulheres que geralmente tenham excedido 50 anos, para que eles também tendem a relacionar essas alterações para a pele com sinais de envelhecimento, a passagem do tempo.



Quando menos colágeno é produzido, a pele deixa de ser tão lisa quanto antes, o que influencia o aparecimento de rugas mais evidentes do que aquelas que poderiam ter aparecido até então. No momento, ele perde a luminosidade, a frescura e pode até parar de ter um tom uniforme. O último pode ser bastante alarmista, embora não haja necessidade de se preocupar, é uma coisa normal que acontece com quase todas as mulheres na menopausa. Acontece especialmente entre aqueles que se expõem ao sol, que percebem que o bronzeado não é o mesmo e que aparecem como pequenas manchas.



Face, pescoço, braços e pernas



Quando falamos de pele e elasticidade, pensamos principalmente no rosto, mas não é o único afetado. O pescoço é outra das partes em que essa perda de elasticidade se torna mais evidente, assim como os braços e pernas. Na verdade, a diminuição do colágeno afeta todo o corpo, por isso é normal que os braços ou coxas fiquem mais flácidos. Juntamente com o fato de que você pode ganhar alguns quilos de peso durante a menopausa ou o processo anterior (o climatério), a aparência da pele sofre muitas mudanças.



O sujeito não permanece em um aspecto puramente estético, mas a falta de colágeno e hidratação torna a pele mais frágil, mais fraca. Não responde da mesma forma que anos atrás quando ocorrem lesões. É ainda mais propenso a eles. Eles demoram mais para cicatrizar do que tinham até então.



Mude sua rotina de beleza



Essas mudanças na elasticidade e hidratação da pele não ocorrem de um dia para o outro. A perda de colágeno é um processo gradual que começa no início do climatério e pode ser prolongado durante toda a menopausa. É por isso que elas geralmente não são as primeiras consequências que uma mulher observa em seu corpo, mas as últimas.



Devemos estar cientes de que, como qualquer mudança, essa nova situação tem uma modificação associada a ela. sua rotina de beleza. A primeira vez que você lida com a nova condição, mais fácil será neutralizá-la. Isso significa que o colágeno que o corpo não produz mais pode ser fornecido (em parte) através de produtos específicos e tratamentos de beleza.



O colágeno está presente em todos cremes antienvelhecimento, basta procurar aquele que melhor se adapte ao gosto de cada um. Mas não apenas atenção deve ser dada ao rosto (e especialmente ao pescoço, que tem uma pele mais delicada), mas também é importante fornecer hidratação extra para as outras partes do corpo onde o a pele perde a elasticidade, assim como os braços e pernas.



Desde a menopausa, a chave para o cuidado da pele que toda mulher deve levar em conta é a hidratação. Desta forma, você será capaz de combater rugas, mas também fortalecer sua pele e evitar ser tão sensível a possíveis golpes ou acidentes que você pode receber. Se, além de dar-lhe hidratação, quiser recuperar parte da luminosidade perdida, é preciso procurar hidratantes que contenham vitamina C, que a nutrem e farão com que recupere o brilho que perdeu.



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Dicas de cuidados com a pele



Além de fornecer hidratação extra para a pele, há outra série de ações que virão bem para todas as mulheres na menopausa que queiram cuidar dela. A primeira é estar ciente de que, se o sol já era um perigo antes, agora é mais. A pele é mais sensível e isso significa que devemos continuar usando creme protetor, mas aumentando o nível de proteção. E evite exposições diretas entre as 12 horas da manhã e as 4 horas da tarde, quando a incidência é maior.



A pele não é apenas estragada por hidratá-la, cuidando também dela. Por esta razão, recomenda-se a realização de esfoliações de vez em quando, com cosméticos adequados para o tipo de pele de cada pessoa. Isso elimina células mortas, limpa profundamente e estimula a renovação celular da pele.



No momento de pensar que tipo de cosméticos e produtos de higiene íntima usar, é importante prestar atenção que eles respeitam o pH da pele, porque senão eles poderiam ressecar ainda mais. Isso é especialmente na vagina, onde a secura supõe uma diminuição da secreção do fluxo, o que favorece infecções contratuais.



O consumo de água e os bons hábitos alimentares também ajudam na manutenção da hidratação da pele. . Beba dois litros de água por dia e evite cafeína e álcool são recomendações básicas. E se você também pratica o exercício como rotina e para de fumar, você se sentirá melhor.

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