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Como tratar azia

Você sabe o que é azia? Descubra o que é e quais são os melhores remédios e tratamentos para melhorá-lo.



Muitas pessoas queixam-se de ter azia. A realidade é que o sofrimento e a irritação podem condicionar muito a qualidade de vida das pessoas. Uma acidez constante pode ser muito desconfortável para quem sofre e também pode até piorar a saúde da pessoa.



Devido a tudo isto, é importante que, se sofrer de azia, consulte o seu médico o mais rapidamente possível para saber a causa deste problema e caso tenha algum tratamento específico para a sua condição em particular.



unos cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la acidez estomacal en muchas personas. Mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a prevenir a azia em muitas pessoas.



O que é azia?



O estômago contém ácido clorídrico e enzimas importantes para quebrar a comida que comemos. Quando a azia ocorre, os sintomas são descritos como quantidades excessivas deste ácido gástrico que se movem para cima no esôfago e é conhecido como refluxo gástrico.



Geral é uma sensação de queimação que traz muito desconforto e que está localizado atrás do esterno que se move em direção ao pescoço e garganta. Às vezes, até mesmo, pode temporariamente incapacitar a pessoa até que esse sentimento desconfortável cesse.



Algumas pessoas até sentem o ácido amargo na parte de trás de suas gargantas. Os sintomas de queimação e pressão podem durar alguns minutos ou até algumas horas. Geralmente, os sintomas são piores depois de comer ou no caso de algumas mulheres grávidas.



O que pode ser feito para prevenir a azia?



Em muitos casos, mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a prevenir azia em muitas pessoas. É necessário estar ciente de que a azia pode melhorar se alguns hábitos são alterados, mas se eles mudam e tudo permanece o mesmo ou pior, então você deve consultar um médico se houver alguma causa subjacente que esteja causando azia.



Algumas das coisas que você pode fazer para prevenir a azia são:



- Evite alimentos e bebidas que possam piorar a azia > (como chocolate, café, menta, alimentos gordurosos ou condimentados, tomates ou bebidas alcoólicas).



- Não fume porque você pode piorar sua condição. Além disso, é sempre um bom momento para parar de fumar e começar uma vida mais saudável.



- Se você está com sobrepeso, chegou a hora de priorizar a perda com uma dieta saudável e um estilo de vida mais ativo.



- Se você tende a comer demais, você precisa começar a fazer pequenas refeições. Isto é, comer menos quantidades mais vezes por dia também ajudará você a controlar sua azia.



- À noite é importante comer duas ou três horas antes de dormir. Se você comer a uma hora que esteja muito perto de ir para a cama, é mais do que provável que você sofra de azia durante a noite, causando desconforto noturno e cansaço durante o dia.



- Não use roupas apertadas ou cintos que possam ferir sua barriga.



- Idealmente, sua dieta diária deve basear-se em alimentos com baixo teor de gordura.



- Quando você está na cama, levante a cabeça um pouco com duas almofadas para que o refluxo não suba muito em direção à sua garganta.



si tiendes a comer en exceso, es necesario que empieces a hacer comidas más pequeñas Se você tende a comer demais, você precisa para começar a fazer pequenas refeições



O que você pode fazer para controlar os sintomas de azia?



antiácidos são alguns dos mais comumente usado de balcão para tratar medicamentos azia. Eles fornecem alívio rápido dos sintomas leves ou ocasionais e ajudar a pessoa a se sentir bem em um curto espaço de tempo.



Os antiácidos funcionam neutralizando parcialmente o ácido gástrico, reduzindo assim a acidez global no estômago que ajuda a aliviar a azia.



Se você tiver azia mais do que três vezes uma semana, durante mais de duas semanas, deve consultar o seu médico, pois pode ter uma doença mais grave que pode piorar se não for tratada.

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É possível prevenir o envelhecimento?

Se você quer evitar ou retardar o envelhecimento há necessidade de fazer um pacto com o diabo, descobrir as chaves para obtê-lo.



Cuidado com as mãos, eles vão te dizer como você está ficando mais velhos. Não olhe para as rugas em seu rosto, suas mãos lhe dizem muito mais sobre o envelhecimento. Se você ver a pele de suas mãos é mais flexível do que você gostaria que eles estivessem ou ossos não são o que eram... Por isso é que o envelhecimento está vindo para você e acontecer rapidamente. Mas não se preocupe, existem maneiras de retardar ou prevenir o envelhecimento.



el envejecimiento es un tema muy complejo O envelhecimento é uma questão muito complexa



Qual é a verdadeira causa do envelhecimento?



O envelhecimento é uma questão muito complexa. O que diferencia os organismos vivos das coisas mortas é que os organismos vivos são capazes de se adaptar à vida. Seus músculos serão fortalecidos se você se exercitar com um haltere. Seus músculos estão danificados, reparados e depois melhoram. Mas se você jogar um haltere em uma pedra, a rocha vai quebrar para sempre.



Mas para se adaptar à vida e às circunstâncias, as células do seu corpo têm que se dividir. O que acontece é que as células do seu corpo só podem se dividir por um tempo, uma vez que as células foram divididas muitas vezes, elas automaticamente entram em uma morte celular programada. É um mecanismo de defesa do corpo e quantas vezes mais as células são divididas é mais provável que produza um erro no corpo. Por exemplo, se ocorrerem erros na divisão celular, o câncer pode aparecer.



E quando muitas células mortas se acumulam em um tecido, o envelhecimento ocorre naturalmente.



Como prevenir o envelhecimento



Existe uma maneira de minimizar o acúmulo de células morto em seu corpo. Mudanças no estilo de vida podem diminuir a divisão dessas células e minimizar a probabilidade de que existam erros no corpo, mas, como você pode evitar que isso aconteça?



Tenha em mente sua dieta



Se você já ouviu falar sobre antioxidantes, então você deve saber que eles são componentes importantes para reduzir o estresse em suas células e ajudá-lo para minimizar o envelhecimento. Legumes têm muitos antioxidantes, muitos mais do que alimentos de origem animal. Bagas, por exemplo, é o alimento que tem mais antioxidantes do que qualquer outro. Tenha uma dieta rica em antioxidantes e você começará a notar a diferença.



Exercício



O exercício ajudará você a se sentir mais jovem. Você não precisa de nenhuma ciência aqui, é realidade. Exercer, além de aliviar as tensões e melhorar sua saúde geral, fortalecerá todas as suas células. Cardio é o melhor exercício para mantê-lo saudável e evitar problemas cardiovasculares, que são os que causam as maiores mortes anuais.


Tempo para meditação

Existem muitos maneiras de meditar e você deve escolher o que melhor combina com você. Sua vida é muito estressante e você pode ter pouco tempo e estresse faz parte de suas rotinas. Mas você não deve esquecer de viver o momento e deixar o passado de lado e que o futuro não vai se preocupar muito. Viva o presente porque o estresse leva à morte celular. Pessoas estressadas envelhecem muito mais cedo. Para meditar você não precisa mais do que 5 minutos por dia.



si duermes poco te sentirás más estresado y tu salud se resentirá Se você dormir sensação pouco mais estressado e sua saúde vai sofrer



Melhorar a qualidade do seu sono



Se você dorme pouco você Você se sentirá mais estressado e sua saúde sofrerá e, além disso, envelhecerá muito mais cedo. Se você começar a ter uma boa higiene do sono e melhorar suas rotinas noturnas, começará a notar mais alívio em seus dias e se sentirá muito melhor. Enquanto você dorme, seu corpo é reparado, por isso é essencial cuidar do sistema imunológico.



Comece agora!



Comece a comer de forma saudável, durma bem e fazer exercício. Tudo isso irá ajudá-lo a estar bem, mas você tem que ir todos juntos, as três ações devem ser unidas porque seus hábitos estão interconectados uns com os outros. Portanto, estes são os quatro pilares em seus hábitos para você começar a prevenir ou retardar o envelhecimento:



1- Nutrição



2- Exercício



3- Meditação



4- Dormir



Escolha um dos 4 e comece com ele. Então faça todo o possível para melhorar outro dos 4 pilares até que você tenha completado o 4 e então siga seus hábitos sempre. Você notará a diferença!

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Histerossalpingografia

Este teste evoluiu muito desde que começou décadas atrás, agora não há risco para a mulher que o faz.



Há muitas vezes que uma mulher quer engravidar e não termina entendi. As razões podem ser várias, mas uma delas é a infertilidade. Um dos testes essenciais que são usados ​​hoje para saber se uma mulher é fértil ou não é histerossalpingografia. Com este teste, a cavidade uterina e as trompas uterinas são analisadas. Com isso, além de verificar a fertilidade das mulheres, você pode ver outro tipo de problemas ginecológicos.



esta prueba ha ido evolucionando a lo largo de todos los años de su existencia Este teste evoluiu ao longo de todos os anos de sua existência



Este teste evoluiu durante todos os anos de sua existência. No início, há mais de um século, a técnica usada para realizar uma histerossalpingografia fazia o paciente correr o risco de ter embolias ou alergias. Ao longo do tempo, graças aos estudos que têm sido feitos sobre isso, Hoje é um teste que não representa qualquer risco para a mulher que se submete a ele. Isso não significa que é sem seus perigos, mas casos em que existem quaisquer problemas são muito raros e escassos.



antes de executar histerossalpingografia



Passos Como mencionado, a HSG é um exame ginecológico que é feito para uma mulher quando você tiver qualquer suspeita de que pode haver algum problema em sua cavidade uterina ou trompas de falópio. É geralmente recorrente em casos de infertilidade, mas também pode fornecer informações se você pensar em outros tipos de doenças ou enfermidades. Esses outros casos seriam a presença de pólipos ou tumores, malformação uterina, síndrome de Asherman ou o acompanhamento de uma ligadura tubária.



Este é um teste que não precisa de muita preparação. No dia em que a histerossalpingografia ocorrer, bastará que a mulher se apresente no centro de saúde ou em consulta particular. Mesmo assim, será aconselhável estar acompanhado de possíveis problemas que possam aparecer. Por este motivo, você deve assinar um consentimento antes de o exame ser realizado. Por outro lado, devemos tentar não tomar as horas antes de qualquer bebida que contenha cafeína ou outras substâncias excitantes. Com relação à medicação, o médico deve comprovar o acompanhamento do paciente. Além disso, você pode ser prescrito antibióticos e analgésicos para os dias anteriores.



Como realizar uma histerossalpingografia



No dia da histerossalpingografia, não será necessário que a mulher faça algum tipo de mudança em sua rotina. Portanto, você deve ir ao local onde vai se apresentar um pouco antes do tempo e esperar, em silêncio, até que seja chamado. Quando isso acontecer, não haverá nada que não lhe seja familiar. A posição em que será colocado será a mesma que em qualquer outra revisão ginecológica. Tudo permanecerá tão bem conhecido até que o espéculo seja introduzido. Neste momento, o teste começará e duram apenas alguns minutos.



el día de la histerosalpingografía no será necesario que la mujer haga algún tipo de cambio en su rutina Dia histerossalpingografia não é necessário que a mulher fazer algum tipo de mudança em sua rotina



Quando o ginecologista já introduziu o espéculo na vagina, dependendo de como ele pode ser irritante que vem a seguir para o paciente, não é anestesia ou área com uma pequena picada. Em seguida, um tubo de plástico tendo um balão na sua ponta é passado. Uma vez introduzido através do colo do útero e colocado no útero, incha-se para introduzir, então, uma substância de contraste radiopaca para ajudar na melhor visualização das radiografias. Através de uma máquina de raio X, são tiradas diferentes imagens que podem ser analisadas no momento pelo médico especialista . Portanto, o paciente pode estar ciente dos resultados ao mesmo tempo.

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Dentes brancos significa dentes saudáveis?

Você gosta de ter dentes brancos? Você acha que ter branco é sinônimo de saudável? Descubra a verdade.



As pessoas acham que ter dentes brancos já significa que são saudáveis, mas nem sempre é assim, pode ser uma percepção errada. As pessoas acreditam que isso graças a todos os anúncios que existem atualmente sobre os produtos que existem para o cuidado dos dentes. Muitas pessoas se sentem mais felizes se podem ter dentes mais brancos, mesmo com coloração artificial e não com um estilo de vida mais saudável.



É verdade que os dentes brancos são atraentes e ficam bem quando você sorri. Mas a realidade é que ter dentes brancos não significa necessariamente que eles são saudáveis.



es cierto que los dientes blancos son atractivos y quedan bien cuando se sonríe É verdade que dentes brancos são atraentes e ficam bem quando você sorri



O mito dos dentes brancos como sinônimos de dentes saudáveis ​​



Claudia Hammond deixou claro na BBC que isso é um mito, já que há uma série de fatores que afetam a coloração dos dentes e estes incluem: genes, idade, o que você come, o que você bebe e até certos alimentos. . Muitos desses fatores estão além do controle das pessoas. Dentes manchados também podem ser de alimentos e bebidas acumulados ao longo do tempo.



A verdade sobre a cor dos seus dentes pode surpreendê-lo. Um conjunto aparentemente branco pode ter infecções de gengiva e até mesmo ser crivado de cáries. Embora pareça difícil de acreditar no início, a cor dos dentes não está diretamente relacionada à saúde do mesmo.



Além disso, há também pesquisadores que pensam que manchas nos dentes contra a cárie dentária. Estas manchas podem conter vestígios de cálcio, fosfato, bactérias e compostos de ferro e cobre, podendo até proteger contra cáries e outras manchas.



O que importa é uma boa higiene dental



O que realmente importa na saúde bucal das pessoas é que há uma boa higiene dental. Embora a cor dos dentes aumente a confiança e a atratividade quando eles são brancos, não é a coisa mais importante. Mas muitas empresas aproveitam esses sentimentos para promover produtos de branqueamento e encher seus bolsos. Estes produtos nunca se extinguirão porque prometem dentes brancos e esse pessoal gosta.



Grande parte da personalidade das pessoas depende do que elas têm dentro, mas muitas pessoas também se importam com o exterior e não parece uma má ideia ter dentes mais brancos para parecerem mais atraentes.



Uma vez chegou a este ponto, é necessário enfatizar que a higiene bucal é muito importante, porque ter dentes saudáveis ​​não é pago com dinheiro, não é negociável. Mas ter dentes saudáveis ​​ou não tê-los é uma decisão pessoal, você decide se quer cuidar dos dentes ou ignorá-los. Se você preferir ter dentes brancos com produtos clareadores, mas não cuidar da saúde real de seus dentes, a escolha é sua. Mas lembre-se de que ter dentes mais brancos não significa que eles sejam mais saudáveis, mesmo que você goste do que vê no espelho.



Não importa a cor dos dentes, não há regra no mundo que impede você de sorrir. Seu sorriso é lindo, seja ele qual for, mesmo que seus dentes não estejam tão brancos quanto você gostaria que fossem.



no importa cuál es el color de tus dientes, no existe ninguna regla en el mundo que te impida sonreír Não importa qual a cor dos seus dentes, não há nenhuma regra no mundo que impeça você de sorrir



Consulte seu dentista



Sim Você não sabe como deve ser o cuidado de seus dentes para começar a ter uma boa higiene oral, por isso não hesite em ir ao seu dentista. Este profissional irá ajudá-lo a entender por que a higiene dental é tão importante para você (e sua saúde em geral), e também lhe dará as diretrizes que você precisa para melhorar sua higiene dental.



Quando você aprende a ter uma boa higiene oral, você terá que converter essa higiene em bons hábitos e desfrutar de dentes saudáveis, mesmo que eles não sejam tão brancos quanto os dentes que você vê nos anúncios. p16>

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O que é e para que é usado o condrosan?

A osteoartrite é uma doença reumática cada vez mais comum em nossa sociedade, pois afeta 10% da população. Conhece o condrose e o que é usado.



A artrose é uma doença reumática que afeta 10% da população e seus sintomas geralmente aparecem após os 50 anos. Consiste na lesão da cartilagem articular, que cobre os ossos que se juntam para formar as articulações.



Quando sofremos esta doença, sentimos dor e muita rigidez nos ossos, e isso pode nos incapacitar de nos mover. A osteoartrite pode aparecer em qualquer articulação, embora a artrose mais comum seja a dos joelhos, coluna, mãos ou quadris.



Existem remédios para reduzir os sintomas desta doença. Neste artigo, iremos fornecer informações sobre um dos medicamentos que é usado em alguns casos para combater a dor que a osteoartrite produz.



existen remedios para disminuir los síntomas de esta enfermedad Existem remédios para reduzir os sintomas desta doença



O que é o Condrosan 400 mg?



A Chondrosan 400 mg é um medicamento ou medicamento destinado a reduzir ou atenuar a dor óssea causada pela doença da artrose. Além disso, este medicamento ajuda a manter fluidos e flexibilidade articular.



Este medicamento faz parte do grupo de medicamentos anti-inflamatórios e anti-reumáticos não esteróides e sua administração produz uma inibição da formação de algumas substâncias que podem danificar a cartilagem.



Efeitos colaterais:



Como a maioria das drogas, o Condrosan 400 mg pode causar uma série de efeitos colaterais que nem todos experimentarão.



Alguns destes efeitos secundários são:



- Náusea



- Problemas gastrointestinais



- Retenção de líquidos.



- Possível reação alérgica ao medicamento.



O que as pessoas não podem tomar este medicamento?



É necessário saber que o Condrosan 400 mg não pode ser administrado em pessoas com doença renal, hepática ou cardíaca. Se este for o seu caso, é importante consultar o seu médico.



Por outro lado, as pessoas em período de gravidez ou amamentação não podem usar este medicamento porque ainda não se sabe se afeta o bebê ou não.



Como para pessoas que são sob 18, não está usando este medicamento não é recomendado porque há menos probabilidade de ser eficaz porque os ossos continuam em caminho de desenvolvimento.



Usa desta droga:



Condrosan recebe o nome científico sulfato de condroitina e é usado em vários países europeus para tratar os sintomas da osteoartrite. No entanto, nos Estados Unidos, que é fornecido como um suplemento nutricional.



Por outro lado, também é usado no campo da profissão veterinária, indicado para animais como cães, gatos ou cavalos que sofrem de doenças articulares.



en estados unidos se suministra como suplemento nutricional Nos Estados Unidos é fornecido como um suplemento nutricional



Efeitos de drogas:



A duração do tratamento é pelo menos três meses, embora seja importante fazer intervalos de pelo menos dois meses entre um disparo e outro. Portanto, é importante que consulte o médico todas as questões que surjam sobre o medicamento.



Em relação aos seus efeitos, este medicamento oferece uma melhoria a longo prazo, pois atua lentamente no enfraquecimento que está ocorrendo na cartilagem. É possível que em alguns casos, uma melhora ocorra nos primeiros meses, mas também pode haver casos em que os efeitos não são percebidos durante o início do tratamento.



Em qualquer caso, é importante saber que esta droga age apenas para melhorar os sintomas da osteoartrite e retardar o curso da doença, impedindo possíveis Danos que podem surgir nas estruturas das articulações e preservar a qualidade de vida dos pacientes afetados.



Se você sofre de algum tipo de osteoartrite, nós recomendamos que você vá a um especialista para saber o leque de possibilidades em relação aos tratamentos disponíveis e eficazes, uma vez que, dependendo de cada caso, haverá diferentes opções para tratar a doença.

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6 benefícios do arroz integral para a saúde

O arroz integral é cada vez mais consumido pelas pessoas porque é um alimento saudável com muitos benefícios.



Nos últimos anos, a maioria das pessoas tem se tornado gradualmente consciente de quão importante é isso. é a comida quando se trata de desfrutar de uma vida totalmente saudável. O arroz integral é um dos produtos que mais começam a ser consumidos graças aos seus grandes benefícios em relação ao arroz branco clássico. Existem muitas propriedades e nutrientes que ele traz para o corpo porque ele não sofreu nenhum processo de refinamento como se ele sofresse de arroz normal. Então eu vou dizer-lhe alguns dos benefícios deste arroz no momento de consumi-lo regularmente e que você pode incluir sem problemas em sua dieta saudável.



1. Ajuda a perder peso



Um dos grandes benefícios que o arroz traz para o corpo é que ajuda a perder peso. É muito rico em fibras que ajuda o metabolismo a trabalhar ativamente e pode eliminar um maior número de calorias. Por outro lado, ao comer arroz integral, a sensação de saciedade é muito maior para que a pessoa evite comer mais do que o necessário e não lanche entre as refeições.



2. Ele contém uma grande quantidade de antioxidantes



Embora não seja muito popular, o arroz integral é um alimento que contém uma grande quantidade de antioxidantes que são realmente benéficos para a saúde. É por isso que o consumo de arroz integral, como de costume, em uma dieta saudável, permitirá que você adie a chegada dos primeiros sinais de envelhecimento e evite o risco de futuras doenças, como câncer ou mal de Alzheimer.



el arroz integral tiene grandes beneficios para tu salud O arroz integral tem grandes benefícios para a saúde



3. Excelente fonte de fibra



Um dos grandes benefícios do arroz integral é que ele é um alimento com uma grande quantidade de fibras. É um dos alimentos com maior quantidade de fibras. fibra contribui para o corpo. De acordo com alguns estudos bastante confiáveis, o consumo regular de arroz integral evita o risco de câncer de cólon e também ajuda no processo digestivo a não ter problemas tão comuns quanto constipação e dores de estômago.



4 . É rico em minerais como selênio e manganês O arroz integral é rico em dois minerais importantes, como o selênio e o manganês. O selênio é um mineral que ajuda a prevenir problemas futuros relacionados ao coração ou articulações, como artrite. O arroz integral também é bastante rico em um mineral tão importante quanto o manganês. É um mineral que fortalece todo o sistema nervoso e aumenta os níveis de colesterol bom. Portanto, o arroz integral pode ser parte de uma dieta saudável e balanceada sem problemas, pois fornece importantes nutrientes, como minerais.



5. Fornece energia ao corpo



Comer arroz integral ajuda seu corpo a ter energia suficiente para realizar durante o dia sem problemas. É por isso que depois de fazer algum esporte ou exercício físico, é aconselhável levar produtos tão saudáveis ​​quanto o arroz integral, uma vez que também ajuda a reparar os tecidos do corpo, como os músculos ou a pele.



no dudes en consumir arroz integral a partir de hoy mismo Não hesite em comer arroz integral a partir de hoje



6. É rico em muitas vitaminas



Comer arroz integralmente fornece regularmente ao corpo as vitaminas necessárias para a saúde. Sendo rico em numerosas vitaminas, o sistema imunológico é reforçado juntamente com os sistemas nervoso e digestivo.



Como você viu, os benefícios do arroz integral para o corpo são inúmeros. É um alimento que não pode faltar em sua alimentação saudável, pois o ajudará a levar uma vida totalmente saudável, sem problemas de saúde.

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Tuberculose: diagnóstico e tratamento

A tuberculose, que é transmitida pelo ar e afeta a respiração, foi considerada uma doença mortal durante séculos. Atualmente, embora seja grave, tem tratamento e cura.



A tuberculose, também conhecida como phthisis, é uma doença que existe há séculos. Anteriormente era considerado mortal, já que não era conhecido em profundidade nem existia sua cura. Como se espalha pelo ar e afeta a respiração, muitas pessoas podem ser afetadas e até mesmo perder a vida.



Atualmente, muito mais se sabe sobre a doença e, embora o número de pessoas afetadas por essa doença que são salvas seja muito alto, muitas outras ainda morrem.



É por isso que, em Bekia, dizemos o que é TB, quais são seus sintomas, seu diagnóstico e tratamento, para que você conheça melhor essa doença e saiba como agir caso ache que pode ser afetado. p18>

O que é a tuberculose



No passado, a tuberculose era conhecida como tuberculose e provavelmente já ouvimos falar das muitas epidemias que ocorreram em nosso país.



el virus de la tuberculosis se instala principalmente en los pulmones O vírus da tuberculose é instalado principalmente nos pulmões



Esta doença é transmitida pelo ar por um vírus que é instalado nos pulmões e, como À medida que a doença progride, além de afetar a respiração, que é essencial para a sobrevivência do ser humano, ela se estende a outros órgãos, atingindo a vida da pessoa afetada se não for ao médico o mais breve possível.



A bactéria que causa principalmente esta infecção é Mycobacterium tuberculosis, que atualmente é curável e pode ser impedida de infectar seus pacientes. No entanto, a tuberculose é uma doença pulmonar altamente contagiosa que se expande rapidamente entre a população. Nem todo mundo que é infectado pelo vírus pode desenvolver a doença, provavelmente porque suas defesas são fortes o suficiente para impedir que as bactérias prejudiquem o ato de coçar.



No entanto, em casos como os de idosos, crianças ou pacientes com AIDS, que têm um nível de defesa mais baixo, são muito mais propensos a desenvolver o vírus e devem ser tratados



Sintomas da tuberculose



No início, a pessoa afetada pela tuberculose pode não saber que está desenvolvendo essa doença. Os primeiros sintomas são normais em um resfriado ou gripe: fadiga, tosse, aperto no peito, dores de cabeça e febre.



No entanto, à medida que as semanas passam, o paciente perceberá que os sintomas não desaparecem, mas que cada vez pioram. A febre será alta e constante e as pessoas afetadas pela tuberculose sentir-se-ão cada vez mais debilitadas, perderão o apetite, perderão notoriamente o peso e, como o vírus ataca principalmente os pulmões, a tosse também acabará sendo sangrenta (talvez imagem mais comum que temos dos pacientes de phthisis nos filmes).



Se a doença não for tratada assim que notamos esses sintomas, não apenas podemos infectar muitas pessoas com menos defesas do que aquelas que poderiam perder suas vidas, mas também pode ser disseminada por outros órgãos, afetam o sistema nervoso



Diagnóstico da tuberculose



Assim que a pessoa afetada vai ao médico, por seus sintomas, determinará que tipo de testes deve ser realizado. O mais comum é o raio X dos pulmões, no qual você pode ver o estado dos pulmões e quão avançada é a doença. O profissional de saúde também pode solicitar outros exames, como a biópsia da expectoração com sangue que você expele ao tossir, mastigar o tórax para descobrir se há problemas respiratórios ou outro tipo de análise para concluir a determinação da doença e encontrar o melhor tratamento.



los primeros síntomas de la tuberculosis son muy parecidos a los de un catarro común o gripe Os primeiros sintomas da tuberculose são muito semelhantes aos de um resfriado ou gripe comum



Tratamento da tuberculose



Uma vez detectada a doença O médico determinará qual é o melhor tratamento para cada caso. Aqueles que são mais fracos, como crianças, idosos ou pessoas com doenças graves, como a AIDS, receberão tratamento adequado para cada caso específico.



Normalmente, geralmente prescrevem uma série de medicamentos específicos. para esta doença. Se o tratamento é iniciado antes do vírus se espalhar por todo o corpo, as chances de cura são muito altas. Entretanto, quanto mais avançada for a doença, mais afetados serão os pulmões e mais problemas respiratórios o paciente terá, além do fato de que a bactéria pode ter afetado outros órgãos e será muito mais difícil curar a doença do corpo do paciente.



Então, se você acha que poderia estar sofrendo de tuberculose e está enfrentando algum dos sintomas mencionados, é melhor visitar um médico o mais cedo possível e seguir à risca suas instruções para o bem de Tua saúde. Desta forma, demonstra-se que a tuberculose é, hoje, uma doença normalmente curável.



Onde mais pessoas estão infectadas com tuberculose está atualmente em África e sul da Ásia, por isso, é muito importante que os medicamentos e vacinas também chegar a esses países. Não só para que a doença não se espalhe, mas também porque muitas vidas podem ser salvas.

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O que é hipermagnesemia? Quando você tem uma quantidade excessiva de magnésio

Descubra o que é a hipermagnesemia e por que é perigoso ter muito magnésio no organismo.



A hipermagnesemia se refere a uma quantidade excessiva de magnésio na corrente sanguínea. A ocorrência é bastante rara e geralmente é causada por insuficiência renal ou insuficiência renal. É necessário estar ciente dos possíveis sintomas, a fim de encontrar o melhor tratamento em cada caso específico.



O magnésio é um mineral que o corpo usa como eletrólito, o que significa que ele carrega cargas elétricas ao redor do corpo quando se dissolve no sangue. O magnésio é necessário para a saúde óssea, a função cardiovascular e a neurotransmissão. A maioria dos ossos é armazenada nos ossos.



O que é hipermagnesemia



Quando você tem hipermagnesemia ocorre porque há muito magnésio no sangue. Normalmente, em uma pessoa saudável, há pouco magnésio circulando no sangue. Os sistemas gastrintestinal e renal regulam e controlam a quantidade de magnésio que o corpo absorve dos alimentos e a quantidade que é excretada na urina.



Estes sistemas controlam a quantidade de magnésio que o corpo absorve da comida e a quantidade que é excretada na urina. Um corpo saudável mantém um nível de 1,7 a 2,3 miligramas por decilitro (mg / dL) de magnésio em todos os momentos. Um alto nível de magnésio é de 2,6 mg / dL ou superior.



Causas



A maioria dos casos de hipermagnesemia geralmente ocorre em pessoas com problemas renais, disfunção renal ou doença hepática terminal. Quando os rins não funcionam adequadamente, eles não podem se livrar do excesso de magnésio, isso torna a pessoa mais suscetível ao acúmulo de minerais no sangue. Alguns tratamentos para a doença A doença renal crônica, incluindo os inibidores da bomba de prótons, pode aumentar o risco de hipermagnesemia. A desnutrição e o alcoolismo são fatores de risco adicionais em pessoas com doença renal crônica.



É raro alguém com função renal normal desenvolver hipermagnesemia. Se uma pessoa com função renal saudável desenvolve hipermagnesemia, os sintomas geralmente são leves.


<> p1 Outras causas incluem Hipermagnesemia



- Hipotiroidismo



lítio - therapy



- medicines contendo magnésio



hipocalciúrica - Hipercalcemia família





a condição pode também desenvolver-se em alguém que tenha sido tratada por uma overdose de droga com catárticos contendo magnésio. As mulheres que tomam magnésio como um tratamento para a pré-eclâmpsia pode também estar em risco se a dose for muito alta.



Sintomas



Os sintomas de hipermagnesemia incluem



Náuseas



- Vomiting



deterioração neurológica



arterial baixa - pressão



- Enrojecimiento



- Headache



Quando você tem altos níveis de magnésio pode ter problemas cardíacos, dificuldades respiratórias e até mesmo pode entrar em choque. Em casos graves, a pessoa pode entrar em coma.



el primer paso para tratar la hipermagnesemia es identificar y detener la fuente de magnesio adicional O primeiro passo para tratar a hipermagnesemia é identificar e parar a fonte adicional de magnésio



Diagnóstico e tratamento



A hipermagnesemia é diagnosticada por um exame de sangue. O nível de magnésio encontrado no sangue indica a gravidade da condição. Níveis de magnésio entre 7 e 12 mg / dL podem afetar os níveis cardíaco e pulmonar, na extremidade superior desse intervalo podem causar fadiga extrema e pressão arterial baixa. Níveis acima de 12 mg / dL podem causar paralisia muscular e hiperventilação. Quando os níveis estão acima de 15,6 mg / dL, a condição pode causar um coma.



O primeiro passo no tratamento da hipermagnesemia é identificar e parar a fonte adicional de magnésio. Em seguida, um suprimento de cálcio intravenoso é usado para reduzir sintomas como respiração prejudicada, batimentos cardíacos irregulares e hipotensão, bem como impacto neurológico. Eles também podem ser usados ​​por via intravenosa de cálcio, diuréticos ou pílulas de água para ajudar o corpo a remover o excesso de magnésio.



Pessoas com disfunção renal ou aqueles que tiveram um magnésio overdose grave podem necessitar de diálise se ocorrer falha níveis renais ou de magnésio continua a aumentar depois do tratamento. Se você acha que tem muito de magnésio em seu corpo, você tem que ir ao seu médico para avaliar o seu estado de saúde atual.

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O que é esclerodermia?

A esclerodermia é uma doença rara que afeta a pele e os vasos sanguíneos, o que mais você deve saber?



A esclerodermia é uma doença rara que afeta a pele e os vasos sangue da pessoa em questão. Embora seja uma doença que pode ocorrer em qualquer idade, é normal ocorrer em torno de 40 ou 50 anos. A esclerodermia é uma doença autoimune, isto é, é causada pelo sistema imunológico, e é por isso que geralmente é produzida em mulheres. Se você quiser saber mais sobre esta doença classificada como rara, não perca o próximo artigo e prestar muita atenção a ele.



Causas de Esclerodermia



Infelizmente, hoje não existe uma causa comprovada que indicam por que uma pessoa que sofra dessa doença de pele. A maioria dos especialistas escolher apontam como principal causa da doença de ambiente agentes Embora não esteja provado que tais agentes são a causa da esclerodermia.



en relación a los síntomas hay que indicar que los más evidentes y claros son el cambio de color en las manos Com relação aos sintomas, deve-se notar que os mais óbvios e claros são a mudança de cor nas mãos



Sintomas de esclerodermia



Em relação aos sintomas, deve-se notar que os mais óbvios e claros são a mudança de cor nas mãos por alguns minutos devido às baixas temperaturas. As mãos ficam azuis e ficam excessivamente adormecidas. Este problema nas mãos é conhecido como síndrome da mão fria do fenômeno de Raynaud. Outro sintoma de esclerodermia é o endurecimento da pele na área dos dedos e até no rosto ou no pescoço da pessoa.



Como prevenir a esclerodermia



Sendo uma doença rara, cujas causas são desconhecidas, é especialmente complicado evitá-la. Se a pessoa observar qualquer outro problema na pele, especialmente na área das mãos, é muito importante ir rapidamente ao médico, porque se você agir de forma precoce, pode evitar alguns dos sintomas mencionados acima e isso pode ser agravado com o passo do tempo.



Classes esclerodermia



A doença pode ser de dois tipos. Localizado ou sistémico No primeiro caso, o paciente sofre alguma outra problema de pele, mas as mãos não dormentes ou mudar a cor. É muito menos grave do que o segundo eo prognóstico é mais fácil de resolver. No caso de prognóstico esclerodermia sistémica é muito mais grave, porque além do problema de pele pode ser danos significativos em alguns órgãos viscerais como fígado ou rim.



Diagnóstico de esclerodermia



Na hora de fazer um bom diagnóstico desta doença pode ser feito através de uma analítica ou através de uma capilaroscopia. Se os resultados atestam que a pessoa sofre desta doença, é importante conhecer os órgãos que podem ser afetados e a gravidade da esclerodermia acima mencionada. Em muitos casos, técnicas como a endoscopia são freqüentemente usadas para examinar claramente os danos que a esclerodermia causou dentro do corpo.



Como tratar a esclerodermia



Infelizmente, e até hoje, não há cura para a esclerodermia. O melhor tratamento possível consiste na aplicação de vários produtos farmacológicos que ajudam a reduzir e acalmar os sintomas tanto quanto possível. Dependendo do órgão afetado e da gravidade da doença, ele pode ser usado de antibióticos para vasodilatadores.



Em suma, deve-se dizer que a esclerodermia é uma daquelas doenças classificadas como raras e que afeta uma parte da população atual. Uma vez diagnosticada a doença, é importante iniciar o melhor tratamento possível para acalmar os sintomas o máximo possível.

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Qual é o lado positivo da preocupação

Se você se importa bem, não deve ser algo negativo para sua saúde, tem suas partes positivas.



A preocupação pode ser benéfica tanto para o corpo como para a mente. Embora seja verdade que uma preocupação excessiva pode terminar em uma obsessão e mesmo em casos mais extremos em obsessões... O que não pode ser negado é que a preocupação bem administrada pode ajudá-lo a viver melhor e encontrar soluções para aspectos que realmente lhe dizem respeito.





As preocupações não tem que ser destrutivo



Preocupações não precisa ser sempre destrutiva ou inúteis. A preocupação tem benefícios para a sua saúde como motivação para obter melhores resultados em sua vida, algo que certamente pode agir como uma almofada emocional.



A preocupação para muitas pessoas pode levar a eventos e comportamentos desagradáveis. A preocupação costuma estar associada aos seguintes casos:



- A recuperação de eventos traumáticos



- O planejamento para daptativa



- Recuperação da depressão ou tristeza



- Planejamento para o futuro



- Prevenindo doenças ou melhorando a saúde



Além disso, pessoas que tendem a se preocupar mais Saudável pode funcionar melhor na vida, nos estudos ou na carreira profissional. A preocupação pode estar associada a eventos estressantes e, portanto, com bom controle e bom gerenciamento emocional irá ajudá-lo a ter sucesso na solução de problemas.



Preocupação como motivador



Tanto homens quanto mulheres podem se preocupar com os acontecimentos da vida. O poder motivacional da preocupação também tem sido associado ao comportamento preventivo de saúde, e as pessoas que mais se importam são informadas mais sobre aspectos da saúde e mais testes são feitos para se manter saudável.



Por exemplo, as pessoas que se preocupam com o câncer de pele mais protector solar ou as pessoas que estão preocupados com os altos índices de câncer no país vai, mamografias (especialmente mulheres) devem detectar possíveis problemas de saúde com antecedência e tratá-los a tempo.



A preocupação está diretamente relacionada ao comportamento preventivo. Se você é uma das pessoas que o preocupa e também sabe como administrar seus níveis de estresse para que seja produtivo em vez de destrutivo, então você pode encontrar soluções antes mesmo que os problemas ocorram, algo que o ajudará a viver com calma. É claro que é importante não ficar obcecado com problemas que ainda não aconteceram ou que você não sabe se eles podem acontecer porque você gastará energia sem sentido.



Preocupar-se demais demais para se preocupar pode interferir na motivação, a preocupação correta é o que o motiva sem se sentir desanimado ou paralisado diante de uma circunstância específica.



la preocupación también puede beneficiar a un estado emocional A preocupação também pode beneficiar um estado emocional



Mesmo em circunstâncias em que os esforços para evitar resultados indesejados são fúteis, a preocupação pode motivar os esforços proativos montar um conjunto pré-fabricado de respostas no caso de más notícias. Neste caso, vale a pena se preocupar em ter um 'Plano B' em mente, se necessário.



A preocupação é boa para sua saúde emocional



A preocupação também pode beneficiar um estado emocional, servindo como um ponto de referência emocional. Em comparação com o estado de preocupação, qualquer outra sensação é agradável e você também pode experimentá-la.



Mas atingir níveis extremos de preocupação é prejudicial para a saúde de qualquer pessoa e pode afetá-lo negativamente caso isso aconteça com você. A preocupação excessiva pode se tornar um distúrbio e afetar sua qualidade de vida. É necessário que, se você se sentir muito preocupado com as coisas que acontecem na vida, vá a um profissional de saúde mental para ajudá-lo a reorganizar seus pensamentos, pois você pode priorizar o que é realmente importante e descartar sua mente. o que só causa desconforto.

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O que são linfonodos axilares?

Os gânglios axilares são nódulos que aparecem na área das axilas, descobrir mais sobre esta condição.



Os gânglios axilares são tratados em um caroço que aparece no área da axila E eles são muito perigoso se não for diagnosticada a tempo, por isso é muito importante ter bem patrulhavam nesta área para que desta forma podemos evitar a sério.





Adenopatia é a inflamação dos gânglios linfáticos que podem aparecer ao longo das peito, braços e até mesmo seios. Junto com esta inflamação também podem aparecer outros sintomas, como febre ou fadiga. Causas dos linfonodos axilares. As causas mais comuns de linfonodos axilares podem aparecer. ser múltiplo e variado e, por essa razão, devemos estar alertas, pois somente conhecendo suas causas e seus sintomas, poderemos detectá-lo a tempo.



A inflamao dos gglios linficos pode dever-se a doens devidas a perturbaes imunitias, como o HIV ou tamb artrite reumatde. Mas também pode ser devido a causas infecciosas como piogênicas ou tuberculose.



Também outra doença, como o câncer, pode causar inchaço nos gânglios linfáticos. Por exemplo, isso acontece quando temos leucemia ou doença de Hodgkin, embora também seja verdade que muitos outros tipos de câncer podem causar isso. Apesar de um simples resfriado ou gripe também pode aparecer



Tomar certos medicamentos pode causar linfonodos axilares para aparecer, tais como medicamentos fenitoína e também vacinas contendo antitireoidiano. Deve-se ter em mente que os gânglios linfáticos podem estar inflamados em um ritmo diferente, e que se for uma lesão, o inchaço será feito mais rapidamente. Por outro lado, se for feito mais devagar, pode ser devido a doenças como o câncer.



Cuidados



Quando vir a inflamação, deverá consultar o médico especialista para que ele realize um exame físico e tenha a certeza de que o inchaço prossegue com este você descobrirá a origem e o médico poderá lhe oferecer o tratamento ideal.



Os testes que você vai sofrer serão primeiramente um exame de sangue, uma pequena amostra do linfonodo também será levada para saber sua origem e assim poder agir sobre o problema, isto é, que irá sujeitá-lo a uma biópsia. Os testes que apresentará sempre depender de onde os gânglios linfáticos estão localizados.



el especialista primeramente te preguntará en qué momento comenzó esta hinchazón O especialista vai primeiro perguntar em que momento começou este inchaço



No caso de mulheres é mais do que devem ser submetidos a uma mamografia para descartar câncer de mama é. você também pode realizar testes, como hemograma e perfil bioquímico, e uma radiografia de tórax.



O especialista primeira pedirá em que ponto ele começou esse inchaço e todos os detalhes relacionados com os gânglios axilares, mesmo se qualquer um de nós que deixou dói quando você apertá-lo.



Que atitude Eu devo ter?



primeiro de tudo você deve manter a calma e ter um pensamento positivo. Esta atitude vai ajudar na resolução do resultado que lhe dá o especialista. Porque, embora muitas vezes tenha sido causado por uma doença sexualmente transmissível ou câncer, também muitas vezes é uma lesão simples que causou isso.


Os pensamentos positivos sempre Eles atraem coisas positivas, portanto, antes de pensar sobre o pensamento negativo e, desta forma, você vai enfrentar o problema com uma atitude que é, sem dúvida, o caminho certo para enfrentar qualquer tipo de doença.

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A solidão está relacionada à morte prematura

A solidão afeta negativamente a saúde de uma pessoa, descubra por que ela está relacionada à morte prematura.



Nesta sociedade cada vez mais conectada, graças à Internet e às redes sociais, cada vez mais pessoas que são ou se sentem completamente sozinhas. A solidão pode ser realmente dolorosa para aquelas pessoas que gostariam de passar mais tempo com os outros e desfrutar de interações sociais.



ou seja, é uma boa ideia investir tempo na construção de amizades. Há estudos que mostram que a solidão está relacionada à morte prematura. Nesse sentido, é uma boa ideia marcar uma hora para almoçar com amigos, participar de um grupo de excursionistas ou participar de um grupo para realizar atividades que você achar interessante. Contato regular com amigos ou familiares, além de fazer você mais feliz poderia salvar sua vida.



O estudo foi apresentado no EuroHeartCare 2018, a conferência anual de enfermagem da Sociedade Europeia de Cardiologia, e mostrou que sentir sozinho era um preditor de pregadores piores do que se sentir sozinho... Tanto para homens como para mulheres



la soledad ahora, es más común que nunca A solidão agora é mais comum do que nunca



Solidão em nossa sociedade



Solidão agora, é mais comum do que nunca. São muitas pessoas que moram sozinhas ou, se não moram sozinhas, sentem-se em uma angustiada solidão. Foi demonstrado que a solidão e o isolamento social estão relacionados à doença cardíaca coronariana e acidente vascular cerebral, mas isso não foi investigado em pacientes com diferentes tipos de doença cardiovascular.



O estudo apresentado no congresso estudou 13.000 pessoas e investigou se uma rede social deficiente estava associada a piores resultados em 13.463 pacientes com cardiopatia isquêmica, arritmia (ritmo cardíaco anormal), insuficiência cardíaca ou doença cardíaca valvular.



Os dados dos registros nacionais foram ligados à pesquisa DenHeart, que pediu a todos os pacientes que receberam alta de abril de 2013 a abril de 2014 de cinco centros cardíacos na Dinamarca para responder a um questionário sobre sua saúde física e mental, fatores de estilo de vida como tabagismo e apoio social.



O apoio social foi medido usando dados de registro sobre viver sozinho ou não, e a pesquisa perguntou sobre sentir-se sozinho, alguns exemplos de perguntas foram: Você tem alguém para conversar quando você precisa? Ou também: você se sente solitário às vezes, mesmo que queira estar com alguém?



As pessoas não precisam viver sozinhas para sentir ou ficar sozinhas. Há até mesmo pessoas que moram sozinhas, mas que não se sentem sozinhas, enquanto outras que convivem com outras pessoas sentem-se na mais opressiva solidão. Os dados mostraram que a solidão duplica o risco de mortalidade em mulheres.



las personas por tanto, no deben olvidar que todos los seres humanos somos seres sociales People, portanto, não se deve esquecer que todos os seres humanos são seres sociais



Sentindo-se sozinho foi associado com resultados pobres em todos os pacientes, independentemente o seu tipo de doença cardíaca, e mesmo após o ajuste para idade, nível de educação, outras doenças, índice de massa corporal, tabagismo e consumo de álcool. A solidão foi associada a um risco de dupla mortalidade nas mulheres e quase dobrou o risco nos homens.



Tanto homens quanto mulheres que se sentiam sozinhos tinham três vezes mais probabilidade de relatar sintomas de ansiedade e depressão e tinham uma qualidade de vida significativamente menor do que aqueles que não se sentiam sozinhos. A solidão é um forte preditor de morte prematura, pior saúde mental e menor qualidade de vida em pacientes com doença cardiovascular, e um preditor muito mais forte do que morar sozinho, tanto em homens quanto em mulheres.



As pessoas não devem, portanto, esquecer que todos os seres humanos são seres sociais e que, para sentirem-se plenos e felizes, devemos sentir que somos parte de uma verdadeira comida ou rede social (não apenas nas redes sociais) de internet). A solidão é ruim para a saúde e aqueles que sofrem com isso devem fazer sua parte para equilibrar suas vidas, se sentir bem e desfrutar de interações com os outros.

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Sinais que dizem para você beber muito álcool

Descubra estes sinais que indicam que você beber muito álcool, você tem um problema e você deve procurar ajuda.



Você pode estar em seu ambiente imediato para atender alguém com problemas de álcool. é, infelizmente, muito comum, de uma Pesquisa Nacional sobre uso de drogas e Saúde 2015 nos Estados Unidos, nada menos que 15,1 milhões de adultos têm um transtorno de uso de álcool, que é diagnosticada quando o consumo álcool gera desconforto ou danos à saúde.



Mas como você pode saber se alguém de quem você gosta e está em seu ambiente precisa de ajuda? E se esse alguém é você? Há sinais de que você bebe muito álcool e você provavelmente tem um problema com a bebida que você deve ter em mente para resolver e melhorar a sua saúde física e emocional. Não perca os seguintes sinais para ver se você precisa ir a um profissional o mais cedo possível e trabalhar o seu possível vício para se recuperar.



Sinais que dizem que você tem um problema com a bebida



Você esconde a bebida



Se você começa a se sentir envergonhado por você tem garrafas vazias de álcool em sua cozinha, talvez esteja bebendo demais e não queira que seus entes queridos ou as pessoas que moram com você percebam isso. Para evitar esse constrangimento, você começa a esconder as garrafas de álcool em outros lugares, como o seu quarto, por exemplo.





Você tem pensamentos obsessivos sobre o uso de álcool



não pode deixar para pensar em beber, você tenta parar de pensar sobre isso, mas você não pode. Mesmo durante seus dias mais movimentados de trabalho, você gasta muito do seu tempo contemplando o que bar'll ir atrás de sua jornada de trabalho ou garrafa de álcool perguntando o que você pode comprar no caminho de casa.



Mesmo, é possível que, mesmo se você estiver fazendo outras coisas, pense no desejo que você tem de chegar em casa para beber seu copo de álcool. Não é estranho que em algumas ocasiões você tenha preferido ficar em casa bebendo do que fazer outros planos.



Você começa a ter um comportamento violento



É possível que mesmo que seu parceiro ou as pessoas ao seu redor tentam se acalmar e ouvir como você está, perceber que você bebeu e se tornou agressivo para isso. Sem perceber e sem a necessidade de gatilhos, é possível que sua fúria se intensifique facilmente e exija que os outros o tratem com afeto, mesmo que você não saiba como devolver esse tipo de comportamento para os outros.



Você faz coisas estranhas



Você acorda (muitas vezes crescendo, parece) em uma cama estranha, em outra casa que não é sua com uma ressaca e muitas perguntas não respondidas. O que aconteceu? Quem é essa pessoa? Qual era o nome dele? Onde você estava horas antes? Você fez sexo? O sexo era seguro?



 puedes acudir a reuniones de alcohólicos anónimos Você pode assistir às reuniões dos Alcoólicos Anônimos



começar a ter problemas com a sociedade



É possível que o seu comportamento ele foi ultrapassado violento e sem perceber que você encontrar-se em 4 horas, na polícia local chamando um membro da família para ir para você. Talvez você deixou partido, bebeu mais da conta e ainda assim você levou o carro para que você não seja pego pensando que se dirigia lentamente. Ou talvez seja por outras razões piores que uma briga ou uma briga. Seu comportamento começa a ser preocupante e o pior, é que, de uma maneira ou de outra, você sabe, mas ainda pensa no desejo de bater em uma bebida o mais rápido possível.



O que você pode fazer



Não se sinta envergonhado se perceber que tem um problema com o álcool, isto é, se é um alcoólatra. Você pode ir a reuniões de alcoólatras anônimos, ir ao médico ou ir à terapia para tratar o vício de beber. Em casos mais extremos, você pode entrar em um centro de reabilitação. Você terá que pensar sobre o método que funciona para você recuperar a vida que você tinha e, acima de tudo, para se recuperar.



Se o problema com o álcool não existe e você tem alguém próximo a você, você terá que encontrar tempo para conversar com ele. Expresse suas preocupações de amor e apoio. Não constranger ou culpar ou subornar para parar de fazê-lo. Tenha informações e recursos à mão para ajudá-lo.

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Riscos do fumo durante a gravidez

Consuma rapé, enquanto o bebê ainda está em desenvolvimento no ventre traz graves consequências irreversíveis.



O período de gestação de um bebê é um dos mais belos eventos e que mais cuidado mantém a mãe. Desde o primeiro dia de gravidez até o parto, poucos precauções que devem ser tomadas em conta para o desenvolvimento saudável dos pequenos e também para a estabilidade e saúde da mulher que está se formando em sua barriga Algo muito importante é estar ciente de que os atos da mãe afetarão, positiva ou negativamente, a saúde futura do bebê.



Entre os cuidados múltiplos que um médico pode avisar uma mulher grávida, a proibição de beber ou fumar é a mais conhecida. Em seus estágios iniciais de crescimento, um bebê é altamente sensível e, levando em conta que ele se alimenta e se desenvolve através da mãe, qualquer mau hábito afetará não apenas sua própria saúde, mas também a do feto. .





O tabagismo é uma das práticas mais danificar a saúde do bebê enquanto ele está na barriga da mulher grávida. Fontes rapé fumaça tanto infinidade de substâncias tóxicas, dificuldade respiratória conseqüências pequenas e este último traz consigo riscos e sério sobre o desenvolvimento de certos órgãos, como os pulmões.



E se você fuma durante a gravidez?



Para entender realmente porque o fumo do tabaco é tão prejudicial à sua própria saúde quanto ao seu bebê, é muito importante estar ciente de todos os produtos químicos nocivos que compõem cada cigarro e a fumaça que produz. Elementos como o chumbo ou cianeto são compostos que são verdadeiramente perigosos para a saúde das mulheres grávidas, o que acarreta riscos muito sérios, uma vez que são os principais causadores de câncer.



Com relação aos perigos do tabaco durante a gravidez, todas essas substâncias perigosas que são inaladas pela fumaça vão diretamente para o sangue e é suficiente lembrar que O fluxo sanguíneo é a única maneira em que o bebê vive dentro do útero, graças ao seu suprimento essencial de oxigênio e nutrientes.



No que diz respeito às substâncias mais nocivas que contém a fumaça do tabaco e que, eventualmente, chegar ao bebê são nicotina e monóxido de carbono. Estes dois elementos dificultar a respiração do bebê, porque, em primeiro lugar, a nicotina provoca uma redução no tamanho dos vasos sanguíneos que ligam a mãe com o feto. Como se isso não bastasse, é introduzido monóxido de carbono na corrente sanguínea causando células vermelhas do sangue para transportar o bebê quando sua função verdadeira e correta serve unicamente para transportar partículas de oxigênio.



Consequências do tabagismo no desenvolvimento fetal



Embora muitos possam pensar que o único problema que um feto enfrenta quando sua mãe fuma é não respirar adequadamente, é não é a única e fatal conseqüência que um bebê ainda em processo de crescimento pode sofrer. Uma administração insuficiente de oxigênio leva a sérios problemas que, em muitas ocasiões e não para dizer que em todas as vezes que isso acontece, são irreversíveis.



Em média, um feto cujo útero está em um corpo com o hábito de fumar freqüentemente é praticamente condenado a sofrer alterações em seu tamanho e peso, no desenvolvimento de seus órgãos e corpo e também, e o mais sério, na área do cérebro. Como foi demonstrado e ocorre na maioria dos casos, as mulheres fumantes que consomem, em média, 20 cigarros por dia, fazem o seu bebê nascer com cerca de 200 gramas a menos do que o peso normal de um recém-nascido.



Por outro lado, se um bebê recém-nascido tiver um tamanho menor do que o normal, seu corpo ficará, consequentemente, menos crescido. A falta de oxigênio durante a gravidez do feto também fará com que seus pulmões não estejam tão desenvolvidos como deveriam ser e, portanto, ao nascer, você precisará de um respirador. Com este dispositivo que ajuda a respirar o bebê não resolve o problema iniciado durante a gravidez, a criança continuará a ter problemas respiratórios ao longo de sua vida devido ao desenvolvimento incorreto durante a gravidez no útero. A asma é uma das conseqüências diretas sofridas por aquelas crianças cujas mães inalaram fumaça de tabaco durante o período de gestação.



Assim como os pulmões não podem desenvolver-se otimamente, o cérebro também é outro órgão que > pode ser afetado pelo fumo do tabaco. Para uma mulher grávida, fumar pode significar causar problemas irreparáveis ​​ao cérebro de seu bebê. Existe uma alta probabilidade de que o recém-nascido, uma vez que ele cresça e vá para a escola, tenha dificuldades de aprendizagem e / ou distúrbios comportamentais.



una mujer embarazada no debe estar expuesta al humo del tabaco Uma mulher grávida não deve ser exposta à fumaça do tabaco



Precauções a serem consideradas



Considerando a quantidade de riscos envolvidos no tabagismo Durante a gravidez, uma futura mãe que ainda carrega o bebê em sua barriga precisa saber o que é melhor para ela e também para seu bebê. Se a cessação definitiva do tabaco for uma decisão própria e a gestante mantiver a promessa por causa de sua prole, ela também deve conhecer outros riscos em que a nicotina é a protagonista.



Embora tenha sido decidido parar de fumar, é de vital importância que você não esteja exposto ao fumo de tabaco de terceiros. Embora a inalação não seja tão forte como se fosse direta, estar no mesmo ambiente que um ou mais fumantes também afetará o desenvolvimento da gravidez e o crescimento do bebê.



Por outro lado, os cigarros eletrônicos não são aconselháveis ​​porque, embora contenham muito menos quantidade de nicotina do que o tabaco tradicional, a verdade é que esses níveis são mais que suficientes para alterar a saúde e crescimento do bebê que cresce dentro da mulher grávida.

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Como calcular os dias férteis

Existem algumas maneiras de saber quando você está ovulando e, portanto, sabem o que os dias férteis são, descobrir!



Quando queremos ficar grávida a primeira coisa que temos de saber mulheres é quando eles são a nossa dias férteis, a fim de realizar a visão de um muito mais sucesso do que se fizermos isso como um louco. Apesar de não ter a obcecar sobre sexo nestes dias férteis, porque ele não é garantido que a operação for bem sucedida na primeira tentativa.



Muitas mulheres são capazes de saber quando estão ovulando a partir dos sintomas que o corpo apresenta durante este período, mas, na maioria dos casos, este não é o caso, então, da Bekia, vamos dar todos os detalhes como calcular os dias férteis no seu ciclo menstrual para ajudá-lo a engravidar.





Como calcular dias fértil



a primeira coisa a saber é que os dias férteis de uma mulher durar de 3 a 5 dias em cada ciclo menstrual, isso vai depender da capacidade de sobrevivência têm o ovo. Uma vez que isto tenha sido libertado pelos movimentos de ovário através do tubo falópico para o útero. Este processo geralmente dura cerca de 3 dias, quando o óvulo espera ser fertilizado por um espermatozóide.



Por regra geral, este processo ocorre no dia 14 ou 15 do ciclo menstrual, isto é, aos 14 ou 15 dias antes do período. Se a fertilização não ocorre neste período de ovulação, o organismo percebe que não há gravidez e já está se preparando para eliminar este óvulo não fertilizado na próxima menstruação.



O ciclo menstrual da mulher dura 28 dias e, para calcular os dias férteis ou de ovulação, só temos que contar 14 ou 15 dias a partir do primeiro dia em que chega menstruação Portanto, se o que queremos é engravidar, o ideal é que mantemos relações sexuais freqüentes a partir do 13º dia do ciclo menstrual até 5 dias depois. Isso favorecerá o processo de fertilização, embora isso não dependa apenas da redução do óvulo, mas também da qualidade e da mobilidade do espermatozóide. Estes geralmente duram cerca de 48 horas dentro do útero da mulher, por isso, se mantivermos relações sem meios contraceptivos nos dois dias anteriores, também poderemos engravidar.



Este seria o caso em que as mulheres tinham um ciclo menstrual regular mas, muitas vezes por motivos hormonais, emocionais ou de saúde, as mulheres não eles têm um ciclo menstrual regular e, neste caso, esta forma de calcular quais são os dias férteis não é útil.



el síndrome de los ovarios poliquísticos es una de las causas más comunes de que las mujeres tengan una ciclo menstrual irregular síndrome dos ovários policísticos é uma das mulheres mais comuns causas de ter um ciclo menstrual irregular



síndrome dos ovários policísticos é uma das mulheres mais comuns causas de ter um ciclo menstrual irregular e, portanto, é muito mais difícil de calcular os dias férteis para este engravidar. Se não sofrermos de síndrome dos ovários policísticos, também é muito comum que as mulheres tenham algum descompasso nos dias do ciclo menstrual, seja devido a algum problema emocional, estresse, pré-menopausa ou alguma doença.



Para garantir que estamos em nossos dias férteis, podemos ver como nosso corpo reage e os sinais que nos envia. O método mais confiável é calcular a temperatura corporal basal diária A temperatura basal é aquela que acabamos de despertar e, no caso de estarmos ovulando, aumenta em torno de 0,3º, então quando acordamos e nossa temperatura é de 36,8º, é sinal de que estamos em nossos dias férteis. É conveniente observar a temperatura basal por pelo menos 3 meses, para saber se há irregularidades em nosso organismo.



Finalmente, o corrimento vaginal também nos dará pistas sobre se estamos em nossos dias férteis ou não. Durante a ovulação, observaremos como o corrimento vaginal aumenta, o que ajudará o espermatozóide a atingir o óvulo.

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O perigo da resistência a medicamentos

Que existem vírus que são cada vez mais resistentes às drogas podem ser perigosos para a saúde pública.


Antibióticos costumavam ser uma bala mágica para curar uma ampla gama de doenças. A descoberta da penicilina no final da década de 1920 foi uma mudança muito importante para a medicina na humanidade, uma vez que as doenças que costumavam significar morte certa de repente se tornaram tratáveis. Mas assim como os humanos descobriram maneiras de evitar doenças, vírus e bactérias também se adaptaram.



Doenças resistentes



Até recentemente, a tuberculose matava aproximadamente uma em cada sete pessoas que sofriam com ela. Diagnóstico e O tratamento eficaz levou a uma queda nas taxas de incidência em todo o mundo, mas esse progresso está ameaçado à medida que a tuberculose resistente a medicamentos continua a emergir em todo o mundo. Em alguns casos, a bactéria parece ser incurável com programas e medicamentos existentes.



A tuberculose não é a única que resiste às drogas. Outras doenças também criaram suas próprias estratégias para voltar a ser ameaças à saúde pública, como doenças sexualmente transmissíveis, como a gonorréia. As razões pelas quais uma doença tem resistência aos medicamentos variam, mas, na realidade, tudo tem a ver com como e quando esses medicamentos são usados. É algo que todos nós devemos conhecer socialmente para remediar coletivamente.





Aprenda a usar bem as drogas



Quando contrair uma infecção bacteriana, você pode já ter algumas bactérias que são naturalmente imunes ao antibiótico dentro de você e algumas "boas" bactérias que ajudam a proteger o seu corpo de bactérias "ruins".


Antibióticos matam as duas bactérias, boas e ruins... mas quando eles não são usados ​​corretamente, por exemplo, sem terminar toda a quantidade prescrita, eles podem deixar para trás algumas dessas bactérias ruins e resistentes. Sem boas bactérias para mantê-las à distância, esses "super-micróbios" podem se multiplicar, tomar o controle e potencialmente se espalhar de pessoa para pessoa ou transmitir sua super-força a outras bactérias.uno de los pasos más importantes para combatir la resistencia a los medicamentos es cambiar la manera en que se usan y recetan los antibióticos Um dos passos mais importantes no combate à resistência a drogas é mudar a forma como os antibióticos são usados ​​e prescritos



Os passos mais importantes para combater a resistência às drogas é mudar a forma como os antibióticos são usados ​​e prescritos. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, metade dos antibióticos prescritos são prescritos incorretamente ou de uma maneira que não é a ideal, por exemplo, eles prescrevem antibióticos para o que é realmente uma infecção viral, como o frio... Antibióticos não devem ser tomados de ânimo leve e menos por causas que podem ser remediadas de outras maneiras.



O uso indevido de antibióticos em animais produtores de alimentos também pode levar à resistência de doenças transmitidas por alimentos, como a salmonela, em humanos e, portanto, deve ser apenas utilizado sob a supervisão e direção de um veterinário autorizado. As pessoas também podem fazer mais para evitar a resistência aos medicamentos, trabalhando mais para prevenir doenças em geral através de uma melhor lavagem das mãos, preparação segura de alimentos e uso de medicação somente quando necessário e conforme prescrito. .



Tudo isso é muito importante para levar em conta para que as pessoas aprendam a ter um bom uso de medicamentos e estejam cientes de que se uma pessoa faz uso indevido de antibióticos, por exemplo,

Ter boa saúde pública é assunto de todos, já que as doenças tendem a ser transmitidas de uma para outra e, portanto, cabe a cada um de nós estar ciente da importância de medicamentos que seguem as indicações estritas dos médicos. Só assim, e em colaboração com todos, os medicamentos podem ser eficazes.

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O que é urticária?

A urticária é bastante comum na população, mas você sabe o que é e quais são os sintomas que ela tem?



A urticária é uma das condições mais comuns e comuns da pele e há muitos Pessoas que procuram o dermatologista para serem tratadas. Esta condição pode ocorrer em qualquer idade e se manifesta na forma de vergões avermelhados que produzem uma grande coceira para a pessoa que sofre. Esta comichão é bastante irritante e pode ser prolongada no tempo, por isso, em caso de sofrer de tais colmeias, é aconselhável ir a um especialista no assunto. A urticária pode ser aguda quando dura menos de um mês ou crônica quando tais erupções cutâneas duram meses. Então eu conto um pouco mais sobre esse problema da pele que afeta uma parte da população atual.



Sintomas de urticária



O sintoma mais visível da urticária é sem Você duvida da coceira da pele. Esta comichão é acompanhada pelo aparecimento de várias colmeias por todo o corpo. A coceira é insuportável, fazendo com que a pessoa não consiga fazer uma vida normal, pois ela afeta até o momento de adormecer. No caso em que a urticária é bastante grave, a pessoa pode sofrer de outra classe de sintomas, como dor intensa na região abdominal, febre alta e inchaço nas pálpebras e lábios. No caso de sofrer tais sintomas, é aconselhável ir ao hospital para ser tratado o mais rapidamente possível.





Como tratar a urticária



Tratamento de urticária que se destina principalmente para aliviar a coceira causada essa condição em pessoa como eles são muito irritante e pode ficar muito nervoso a pessoa que sofre. Para fazer isso de forma mais eficaz são anti-histamínicos devem prescrever o médico, uma vez que examinou a pessoa. No caso das colmeias é bastante grave, a pessoa pode usar outros medicamentos, tais como os glicocorticóides são.



Causas da urticária



Na maioria dos casos, a razão para o aparecimento de tais colmeias na pele não é conhecida. Algumas das razões pelas quais uma pessoa pode sofrer de urticária é o consumo de certos alimentos, como ovos ou frutos do mar, infecções gastrointestinais ou a ingestão de certos medicamentos. Em outras ocasiões, urticária pode ser devido a um alto nível de estresse e que faz com que certas erupções cutâneas e manchas aparecem na pele.



 la urticaria es un tipo de afección bastante habitual en la población del siglo xxi Hives é um tipo de condição bastante comum na população do século XXI



Como urticária



desaparece Se a urticária tem aparecido porque uma causa visível e conhecida, é normal que esta condição desapareça quando a causa é removida e tratada como tal. No entanto, a maioria das colmeias acaba por desaparecer com o passar do tempo e sem a necessidade de um tratamento específico. Está cientificamente provado que metade dessas afecções são resolvidas após meses sem que o paciente sofra algum tipo de seqüela importante.



Como você viu, a urticária é um tipo de condição bastante comum na população do século XXI, então você não deve se preocupar se você sofre e ir ao dermatologista rapidamente para que você possa tratá-lo da melhor maneira possível e evitar que a coceira o limite no seu dia a dia. A verdade é que é um problema da pele bastante irritante porque a coceira é contínua e pode desestabilizar a pessoa que sofre. Com anti-histamínicos, os sintomas da coceira geralmente são bastante aliviados e você pode lidar com as urticárias de uma maneira melhor.

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Como encarar esse Natal não será tudo na mesa

É possível encarar o Natal quando todos não estarão na mesa? Descubra algumas chaves para enfrentá-lo.



O Natal é, ao mesmo tempo, um encontro muito feliz e muito triste ; Tudo depende do contexto que nos rodeia e das perdas que sofremos. E é que quando somos crianças, o costume é passarmos o Natal acompanhado de todos os nossos parentes: avós, primos, tios, pais... E é isso que acabamos valorizando! Embora os presentes sejam um momento aguardado, são os momentos da família que são mais valorizados.



É por isso que ver os anos passam pode ser muito difícil. Estamos vendo como as cadeiras na mesa começam a ficar vazias, seja porque são pessoas idosas que faleceram, ou tios que começam a celebrar o Natal em outro lugar, ou primos que estudam fora e não podem voltar no Natal. Há cada vez menos pessoas que aparecem para o jantar na véspera de Natal, e isso pode acabar pesando mais do que poderíamos acreditar; especialmente quando há processos de luto no meio, que são sempre extremamente complicados. No entanto, não se preocupe se este for seu caso, não se sinta sozinho, porque ele também é o caso de muitas outras pessoas.





é algo completamente natural, é uma lei da vida: os anos passam, e as pessoas, infelizmente, não são eternas. E em datas tão familiares quanto o Natal é sempre difícil assimilar isso. Mas não se preocupe, porque nós vamos dar algumas chaves com as quais você começa a viver o Natal com o mesmo entusiasmo de sempre. Ou, pelo menos, com alguma ilusão!



1. Você deve aceitar que as coisas mudam



Como em todas as fases do luto, é essencial que você aceite e entenda que as coisas mudam, e que nem tudo pode permanecer estático. Porque as pessoas não são imortais e, infelizmente, todos nós vamos sair. É normal que haja buracos vazios na tabela, pessoas com quem você compartilhou anteriormente essas datas e agora não são; não é motivo de tristeza, mas de alegria, por ter compartilhado outras partes com eles.



2. Lembre-se deles como um tributo



Algo que pode ajudá-lo nesse transe é lembrar de todas as pessoas que saíram, fazer uma espécie de homenagem e pensar sobre elas. Seja feliz por eles, aproveite-os e espere que um dia, quando você sair, seus filhos ou sobrinhos façam o mesmo por você. Não há sentido em se entristecer com a morte; Mesmo que haja uma ausência indelével, isso não é ruim em si mesmo. Indica que a pessoa que partiu foi importante.



3. Concentre-se nas pessoas que são



Certamente houve grandes lacunas que dificilmente podem ser preenchidas, mas com certeza também houve novos acréscimos à sua família. Se seus primos parceiros, ou tios ou sobrinhos, ou recém-nascidos. Eles são o futuro da sua família e, portanto, o que você deve focar para ser ainda mais feliz.



Um novo nascimento sempre traz ilusão e é a melhor maneira de completar o processo de luto.



permitirte estar mal un día es, totalmente comprensible y normal Permitir-se estar errado um dia é totalmente compreensível e normal



4. Não é ruim estar triste



Algo que você deve sempre ter em mente é que seus sentimentos são válidos, e que o fato de você estar triste não é ruim. É totalmente compreensível que você esteja triste, que você chore ou que você não queira ser sempre feliz. Absolutamente nada acontece, porque você é um ser humano e, como tal, você tem seus momentos de fraqueza.



5. Depois de um dia ruim, outro bem deve vir



Permitir-se estar errado um dia é, como já dissemos, completamente compreensível e normal. Mas isso não significa que você deva se isolar em sua bolha e estar sempre errado; Você deve abandonar este processo de luto e tentar continuar com sua vida, com o seu Natal, com sua família, apesar de quaisquer ausências. É essencial que você faça isso, porque se você não você pode acabar caindo em depressão, e você precisaria de tratamento psicológico para superá-lo.



6. Peça ajuda: nada acontece para ter momentos de fraqueza



Se você vê que sua tristeza não acontece, que seus dias ruins continuam um após o outro, que o duelo nunca termina, que o Natal não faz nada além de aumentar sua dor... Peça ajuda a um profissional. Porque ele ou ela saberá como ajudá-lo melhor do que ninguém e saberá como guiá-lo em seu processo de recuperação. Ir ao psicólogo não significa que você estava errado em alguma coisa, ou que tudo na sua vida dá errado, é simplesmente como se você tivesse um resfriado e precisasse que seu médico prescrevesse algo.

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Qual é o melhor tratamento para ascite

Descubra qual é o melhor tratamento para a ascite.



A ascite ocorre quando o fluido se acumula anormalmente no abdome, mais especificamente na área peritoneal. Este fluido é chamado ascítico e é composto por um conjunto de proteínas.



la ascitis ocurre cuando se acumula líquido de manera anormal en el abdomen Ascite ocorre quando o líquido se acumula anormalmente no abdome



Ascite é uma doença que causa um grande complexo para as pessoas que sofrem com isso, a aparência de barriga e umbigo salientes, bem como o ganho de peso farão com que a pessoa se sinta mal consigo mesma, imaginando por que eles se parecem quando não mudaram de fato seus hábitos alimentares, ou mesmo comendo menos que antes (desde quando você sofre a pessoa não tem tanto apetite).



Por outro lado, quando uma grande quantidade de fluido é coletada no abdome muitas vezes uma pessoa tem problemas respiratórios devido à pressão e peso do fluido acumulado nos pulmões. Em mais casos sério pode acumular a quantidade de 10-12 litros de água na barriga. As conseqüências são: dor no abdome, retenção de líquidos, dor nas costas como resultado de sobrecarga extra e o ritmo dos intestinos é alterado. Além disso, o líquido ascítico pode às vezes ser infectado (peritonite bacteriana espontânea) e produzir febres e dores. É mais comum em alcoólatras crônicos.



Quando as quantidades do fluido acumulado são pequenas, não influencia muito a pessoa e assim que a percebem, pensam que o inchaço é devido a um aumento de peso, no entanto, não é normalmente o habitual Com quantidades moderadas, o ganho de peso é evidente devido ao aumento de fluido no abdômen, há um inchaço óbvio da barriga e o umbigo às vezes sai.



Por outro lado, outros sintomas no corpo outros aprtes, como edemas conhecidos são hicnhazones nos tornozelos da pessoa como acúmulo de líquido de ascite.



Finalmente também aparecem, O médico tem que fazer o diagnóstico. Quando o inchaço abdominal não é muito óbvio, mas há suspeita de que isso só pode ser confirmado por um ultra-som, mas também, a fim de confirmar a doença, uma exploração da pessoa será feita, análise de urina, sangue e também fluido abdominal, a fim de conhecer a causa do fluido e muito importante! saiba se existe uma possível infecção.



Causas da ascite



A ascite é uma doença muito comum em pessoas com cirrose. A veia porta que transporta o sangue do intestino para o fígado e suas ramificações aumenta a pressão e menos sangue chega aos rins para irrigá-los, ou seja, há menos fluxo sanguíneo renal. Como resultado, há um aumento em um hormônio chamado aldosterona, que garante que o rim acumula água e sal. Muito pouca urina é produzida então.



Nem sempre é necessário ter cirrose para a ascite, às vezes aparece em pessoas que freqüentemente abusam do álcool, mas não ficam com cirrose. Também pode aparecer como consequência de outras doenças como insuficiência cardíaca e renal, câncer, tuberculose que atinge as paredes do estômago e inflamação do pâncreas.



Tudo o que você precisa conheça o tratamento da ascite



Para curar uma ascite, é essencial seguir algumas diretrizes alimentares e mudar o estilo de vida. Sem essas duas coisas, a ascite nunca desaparecerá:



1- Reduza o sal. É a diretriz mais importante de todas. Se você não reduzir o sal da sua dieta, continuará a acumular líquido no interior. Recomenda-se não exceder uma quantidade de 1500-2000 mg de sal por dia, ou o que é o mesmo 1-2 gr. Você deve entrar em contato com um nutricionista para lhe dizer quais alimentos você pode ou não tomar, já que atualmente praticamente tudo que você consome tem um pouco de sal, de um simples pão aos alimentos mais inesperados, como pãezinhos. açucarado ou chocolate. Se é difícil se livrar do sal você pode usar substitutos que não têm potássio, melhor se recomendado pelo nutricionista.



2-Diurético. Os mais conhecidos são os comprimidos de água. Os medicamentos normalmente prescritos nesses casos são furosemida e espironolactona, mas não devem ser tomados sem prescrição médica, porque se houver uma queda súbita de eletrólitos (sódio e potássio), o paciente pode ter consequências sério como sofrer um ataque cardíaco. Além disso, nunca devem ser usados ​​como substitutos do sal, isto é, com a desculpa de tomar as pílulas você não deve ignorar a redução de sal da dieta.



 el líquido ascítico a veces puede infectarse y producir fiebres y dolores O fluido ascítico às vezes pode se infectar e causar febres e dores



3- Reduzir a quantidade de líquido que você ingere. Sua bebida diária não pode superar a urina que você expele no mesmo dia, e é claro que você deve esquecer o álcool. Por outro lado, a água que você bebe deve ser pobre em sódio ( você pode verificá-lo no rótulo da garrafa.



4-Pesar-se 2 vezes por semana. Para saber se o tratamento é eficaz você terá que se pesar 2 vezes por semana antes do café da manhã. Se em três dias consecutivos você aumentar em média 900 gramas por dia, vá ao médico.



5- Não tome medicamentos anti-inflamatórios não esteróides sem primeiro consultar seu médico, os mais freqüentes devido ao seu uso são ibuprofeno e aspirina.



6- Tratamentos invasivos: outros tipos de tratamentos são aplicados caso o líquido não desapareça completamente. natural com as recomendações anteriores.



- Paracentese: se a quantidade de fluido continuar a aumentar, ela será removida com uma agulha de evacuação no abdome e através da pele. Para substituir a falta de proteínas, a albumina intravenosa é inserida simultaneamente.



- Insideração de uma prótese no fígado. Isso envolve a incorporação de um tubo (TIPS) que conecta a veia. transporta com as veias supra-hepáticas e, assim, favorece o fluxo de sangue para o fígado. Além disso, os rins podem melhorar sua função e eliminar o excesso de sódio no corpo mais rapidamente, além de prevenir o aparecimento de novos fluidos.



- Transplante de líquido. É a última opção e é focada para aquelas pessoas que têm um estágio avançado de cirrose, que têm uma função cardíaca e hepática deficiente ou que, mesmo com níveis baixos de sódio no sangue e na urina, não responder ao tratamento.

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Como relaxar no trabalho

Se você se sentir estressado no trabalho, não perca essas dicas para relaxar e ser melhor no seu trabalho.



Relaxamento não é bom para a saúde das pessoas, é isso é necessário. Se não soubermos como relaxar, o estresse ou a ansiedade podem tomar o corpo de uma pessoa e, eventualmente, acabar doente de várias maneiras. Todo mundo experimenta momentos ao longo do dia, quando eu queria apenas relaxar por alguns minutos.



Também é verdade que há pessoas que só querem relaxar o tempo todo. Se você é uma das pessoas que sempre diz que você "não tem tempo para relaxar", então você é uma das pessoas que mais precisam. Mas não se preocupe, porque existem maneiras simples e fáceis de relaxar, mesmo nos dias de maior atividade, quando você pensa que não tem tempo para se olhar no espelho. Relaxamento não precisa de várias horas para recuperar sua energia, entre 5 e 10 minutos pode ser mais do que suficiente para você começar de novo e chegar ao final do dia com mais força do que nunca.



las respiraciones profundas es la forma más fácil de entrar en modo relajación A respiração profunda é a maneira mais fácil de entrar no modo de relaxamento



Respiração profunda no trabalho



A respiração profunda é a maneira mais fácil de entrar no modo de relaxamento e você pode fazê-lo a qualquer hora, em qualquer lugar. Se você ficar estressado porque há muita fila no supermercado e você tem que ir trabalhar, quando há muito tráfego e você estará atrasado ou a qualquer momento Você deve esperar, aproveitar esse momento em vez de fazê-lo te estressar. Você pode aproveitar esses minutos extras para relaxar.



Respirações profundas irão ajudá-lo a aumentar o oxigênio no sangue. O sangue circulará melhor por todo o corpo e será bem oxigenado, e isso ajudará seus sistemas internos a se recarregarem.



Você deve fazer 5 respirações lentas e profundas. A técnica apropriada é inspirar e expirar profundamente pelo nariz e pela boca. O ideal é contar 5, contar até 5 ao inspirar, contar até 5 manter o ar e depois contar até 5 novamente exalando o ar, tudo isso, faça isso cinco vezes.



A respiração profunda o ajudará a relaxar e limpar sua mente, acabará com o nevoeiro mental e você se sentirá mais alerta e pronto para encarar o que quer que tenha feito naquele dia.



Essas respirações são ideais para qualquer hora, em qualquer lugar, seja porque você está estressado antes de uma reunião, se acha que os nervos vão ajudá-lo ou porque quer limpar a mente de qualquer aspecto importante.



Relaxamento no local de trabalho



Relaxar no local de trabalho é possível. Embora às vezes pareça difícil tirar um minuto no escritório para você, ou você acha que poderia ter problemas se "pegar" algo relaxando ou fazendo algo diferente do que deveria fazer, existem algumas técnicas que você pode seguir. Estas técnicas são simples e você pode fazê-las enquanto você trabalha, você pode criar uma sensação de calma e ninguém vai perceber que você está fazendo isso.



mientras estás sentado/a en tu escritorio, gira la cabeza de un lado a otro y de adelante hacia atrás con los ojos cerrados Enquanto estiver sentado em sua mesa, vire a cabeça de um lado para outro e da frente para trás com os olhos fechados



Se seu trabalho deve ser Sentado no computador o dia todo, você deve se certificar de que pode se levantar e se mover por alguns minutos a cada hora. Isso ajuda o seu sangue a circular melhor em todo o corpo. Apenas com o fato de que seu sangue flui corretamente, você se sentirá mais alerta e centrado. Suba as escadas para ir ao banheiro ou caminhe várias vezes para tomar um copo de água.



Enquanto estiver sentado em sua mesa, vire a cabeça de um lado para outro e da frente para trás com os olhos fechados. Esta técnica ajuda a aliviar a tensão no pescoço, aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro, que é uma maneira natural e fácil de relaxar.



Se você tiver uma pausa ou almoço, não hesite em dar um passeio. Caminhar é uma excelente maneira de limpar sua mente e seu corpo também se beneficiará com o exercício extra que você pode fazer.

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Coisas que você vai entender depois de não comer glúten

Se você quer seguir uma dieta sem glúten quando você menos espera, você notará algumas coisas, como as que eu discutirei abaixo.



Nem todo mundo é celíaca ou intolerante ao glúten, Na verdade, há pessoas que comem mais carboidratos do que gostariam de admitir e não é incomum que o glúten apareça em duas ou três refeições diárias de uma pessoa. No entanto, quando você começa uma dieta sem glúten, você pode ter que pensar bem sobre as coisas que você come.



Se você não quiser tomar glúten, é óbvio que não será capaz de consumir qualquer alimento que contenha glúten. Há pessoas que depois de fazer dieta por 15 dias e pararem de tomar glúten em qualquer uma de suas formas, começam a notar algumas mudanças em seus corpos e em suas vidas. Se você quer saber o que quero dizer, continue lendo.



el gluten está presente en casi todos los alimentos O glúten está presente em quase todos os alimentos



Você terá que trabalhar mais para pensar o que você come



Depois de passar 15 dias comendo comida sem glúten, é provável que você pergunte a si mesmo coisas como: 'Isso tem glúten?' antes de fazer a compra ou tomar qualquer alimento para sua comida. Você vai saber se eles usaram substâncias químicas nocivas para a realização de alimentos e também acho que se esse alimento em particular tem muitas gorduras.



Você notará que o glúten está em toda parte



Uma vez iniciado o desafio de comer sem glúten, você notará como está em todo lugar, por todos! Também pode haver contaminação cruzada que ocorre quando um alimento sem glúten tem contato com outro com glúten. As pessoas que são celíacas devem ter muito cuidado com o que comem, porque podem adoecer.



Imitações glúten não tem o mesmo gosto



Não importa quão bem você vê um alimento e como atraente que possa parecer, a maioria dos produtos que são feitos sem glúten perceptível porque eles geralmente têm uma textura muito mais densa. Estas misturas, geralmente utilizar farinha de milho, tapioca e amido de batata como muito do seu conteúdo.



Farinhas refinadas e açúcar não são boas para a saúde



Se você não é alérgico a glúten, mude para amidos altamente refinados e alimentos com açúcar e gordura para melhorar o sabor. Não é algo que é muito saudável. Há pessoas que podem se sentir mal quando começam a comer sem glúten porque os substitutos do amido podem se sentir mal. Mas quando isso acontece e é substituído por versões integrais, você será capaz de se sentir muito melhor.



As pessoas que não comem o glúten pode ser mal informado



Muitas pessoas acreditam que uma dieta sem glúten pode ajudar a perder peso ou aliviar problemas estomacais. Mas a realidade é que os produtos sem glúten não são particularmente leves e podem ser ricos em gordura e açúcar.



los productos sin gluten puede ser altos en grasas produtos sem glúten podem ser ricos em gordura



Não você pode baixar a guarda



Se você tiver uma dieta sem glúten, você sabe que não pode baixar a guarda, porque você não pode compartilhar copos ou talheres com outras pessoas que tiveram glúten. Se você não é alérgico, nada realmente acontece, mas se você é, você pode ficar doente apenas bebendo do mesmo copo que outra pessoa. Não baixe a sua guarda.



O apoio de vocês é importante



Se você realmente não pode comer glúten, a atitude de sua família e das pessoas mais próximas a você é realmente importante porque eles podem ajudar ou, em vez disso, tornar-se um obstáculo. O risco de contaminação cruzada - se alguém na casa cozinha com glúten - é alto e pode ter consequências muito prejudiciais.



Você já fez uma dieta sem glúten? O que significou para você não fazer isso? Tem sido devido a doença ou por escolha?

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6 alimentos veganos para depois do treino

Descubra 6 alimentos veganos que você pode tomar após o treinamento e ser capaz de se recuperar fisicamente e emocionalmente.



Pessoas que treinam tendem a comer muitas proteínas de origem animal, mas o tempo está sendo deixado para trás graças à nova perspectiva nutricional que vem de ser vegano. Se você é uma pessoa vegana e não sabe o que pode comer depois de um treino pesado para poder repor toda a sua força e manter seu corpo em forma, continue a ler. Seu corpo precisa comer alguma coisa após o treinamento para ajudar seus músculos a se recuperarem.



alimentos vegan para depois do treino



sorvete de banana



Você pode desfrutar de um saboroso vegan sorvete depois de um treino para recuperar energia. Mas você precisa de algum planejamento que sejam necessárias duas bananas congeladas. Uma vez que você terá que misturá-lo com leite de aveia e 1 colher de sopa de proteína vegan. Em seguida, adicione mais aveia desnatada pouco a pouco para adicionar o que você precisa para provar. Se você quiser ter algo mais sabor, pode polvilhar um pouco de canela.



E se isso for muito trabalho para você, você pode comer duas bananas naturais e é isso. Também lhe dará cálcio e proteína, que é o que seu corpo precisa recuperar.



la espinaca es una excelente fuente de proteínas O espinafre é uma excelente fonte de proteína



2. Salada de espinafre



Espinafre é uma excelente fonte de proteína. Portanto, consumi-lo depois de esportes é uma excelente opção. Lave bem o espinafre e prepare uma salada que também contenha nozes, nozes e sementes para dar mais sabor. Depois de você pode adicionar o molho que você mais gosta de vinagrete.



3. Frutas Se houver um alimento vegano que eles consomem mais além de legumes e verduras, eles são frutas. Comer frutas depois de um treino é algo simples e doce que aumentará seu açúcar naturalmente. Você só tem que pegar uma tigela e cortar as frutas que você gosta para preenchê-la, por exemplo, você pode colocar melão, laranja, morango, banana, maçã ou qualquer outra fruta.



Outra opção é colocar pedaços de coco sem açúcar, para que a fruteira também se torne um superalimento. Você pode até colocar algumas sementes de abóbora cruas para dar ainda mais sabor.



4. Barras de proteína



Se você está com pressa e precisa recuperar sua energia rapidamente, é melhor tomar uma barra de energia vegan. Há muitas marcas de barras energéticas veganas que são certificadas e que não possuem nenhum ingrediente de origem para o animal. Você só terá que procurá-los e comprar os que mais gosta.



5. Água de coco

O líquido que é extraído dos cocos é um superalimento surpreendente e o melhor que existe. A água de coco é uma fonte abundante de água. eletrólitos que ocorrem naturalmente. Também contém aminoácidos, vitaminas, enzimas e antioxidantes. Se você não quiser comer nada depois do treino, pode beber uma xícara de água de coco e isso ajudará seu corpo a se recuperar.



las semillas de calabaza son un aperitivo relleno de fibra que no pueden faltar en tu dieta As sementes de abóbora são um lanche cheio de fibras que você não pode perder em sua dieta



6. Sementes de abóbora

Sementes de abóbora (cru) são um lanche cheio de fibras que não podem faltar em sua dieta. Eles vão satisfazer sua fome e revitalizar seus níveis de energia. Você também pode assá-los para torná-los mais crocantes.



Estes são seis alimentos veganos que você pode comer depois de cada treino, para que seu corpo recupere todas as suas energias. Lembre-se que se você é vegano e sente falta de energia ou está muito cansado, deve consultar o seu médico para orientá-lo em sua dieta e, se necessário, dar-lhe suplementos alimentares para que você possa ter todas as vitaminas, minerais e nutrientes necessários para ter uma boa saúde.



Claro, se você já se sentiu dor no treinamento, você também deve ir ao seu médico para avaliar sua situação de saúde atual.

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