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3 dicas para viajar se estiver grávida

Descubra algumas dicas para ter em mente se estiver viajando e estiver grávida.



A gravidez é um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher. Normalmente a criança é desejada, por isso este momento será vivido com muita emoção e com muito desejo. Portanto, cada estágio desta gravidez, especialmente se for a primeira, será algo novo para nós e teremos que aprender como nosso corpo irá mudar e quais serão as necessidades dessa nova vida que temos dentro de nós.



Pouco a pouco você vai perceber que você não pode realizar as mesmas atividades, ou fazer as mesmas coisas que você fez antes. Portanto, é essencial que você saiba o que pode e não pode fazer em prol de sua saúde e de seu bebê. Viajar é uma daquelas coisas que você deve ter cuidado ao fazer


e que talvez você deva tomar certas precauções. Sempre que tiver dúvidas, pode consultar o seu médico quais são as melhores condições ou os melhores momentos para ir numa viagem. Portanto, damos algumas dicas para você saber qual é o período mais recomendado para viajar se estiver grávida e algumas das coisas que você deve ter em mente durante essas viagens.



1. Tente não viajar durante o primeiro trimestre de gravidez



Durante estes primeiros três meses é aconselhável não viajar, já que são para muitas mulheres os momentos mais críticos da gravidez. Muitos dos bebês que são perdidos são durante este período, por isso devemos ter muito cuidado ao fazer esforços ou viajar.



É normal que quando a barriga ainda não cresceu e você não sinta o peso do seu bebê tão presente quanto quando mais meses se passaram, você se sente mais leve e acredita que pode realizar todas as atividades como faria normalmente. Viajar às vezes significa carregar o peso das malas e o estresse da própria viagem, coisas que podem afetar negativamente sua gravidez.



Então, se você quiser viajar durante o primeiro trimestre, é melhor conversar com seu médico, que está acompanhando sua gravidez, que saberá como dar o melhor conselho que você deve seguir se você quiser cuidar da sua saúde e do seu bebê.



2. O segundo trimestre, a melhor época para viajar



A maioria dos profissionais recomenda que esse segundo trimestre de gravidez seja feito, já que é muito menos crítico do que o primeiro. Se você está tendo uma gravidez normal, certamente seu médico lhe permitirá viajar, mas lembre-se de que você deve sempre seguir o conselho dele.



É normal que nesta fase da gravidez você já tenha começado a ter dor nas costas, devido ao peso da barriga e fadiga nas pernas. Algumas mulheres podem sentir tonturas e vômitos ou constipação relacionada à mesma gravidez. Portanto, é importante que você consulte o seu médico que conselhos seguir durante a viagem e o tempo que você passa longe de casa.



Lembre-se de que todos os testes que você deve realizar são essenciais para garantir tanto a sua saúde quanto a do seu bebê, por isso você não deve pular nenhum deles. Caso seja possível, tente adaptar as datas de sua viagem ao período em que o médico o aconselha a viajar, para garantir que tudo corra bem durante a gravidez.



Se você tiver que passar muitas horas em um avião ou carro, por exemplo, tente andar um pouco, encontre uma posição em que se sinta confortável, pare quantas vezes for necessário e coloque as pernas alta se lhe causar desconforto. Às vezes, pagar um pouco mais pelo seu assento lhe dará mais conforto e fará com que você se sinta melhor durante a viagem, evitando inconveniências ou complicações.



durante estos últimos tres meses de embarazo te sentirás más pesada Durante os últimos três meses de gravidez você se sentirá mais pesado



3. Também não é recomendado viajar durante o terceiro trimestre de gravidez



Durante estes últimos três meses de gravidez você se sentirá mais pesado. Provavelmente o peso do bebê é muito maior, o que fará com que você se sinta menos forte para fazer qualquer coisa e que você não pode ficar de pé dependendo de qual viagem. Portanto, o melhor conselho é tentar não viajar durante este último período.



É aconselhável que você ande, por causa de suas pernas e para aliviar dores nas costas, mas você não será capaz de carregar peso e você não deve passar pelos nervos de uma viagem durante este estágio crucial de sua gravidez. Além disso, você pode dar à luz a qualquer momento, especialmente quando você deixa contas, então é melhor que você tenha o conforto de sua casa e a bolsa preparada para o momento da entrega. Uma vez que o bebê nasce e o tempo prudencial já passou para sua saúde, você pode viajar juntos e ir para onde quiser.

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