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5 Conseqüências negativas para sua saúde quando você para de fazer sexo

Fazer sexo é saudável, mas quais são as conseqüências negativas para a saúde quando você para de fazer sexo?



Há pessoas que passam de sexualmente ativas a sexualmente passivas. Isso pode acontecer depois de um rompimento, quando um relacionamento de longo prazo é estabelecido, devido a mudanças na saúde, estresse na vida ou por qualquer outro motivo. Embora seja verdade que o sexo não é necessário para o bem-estar geral, há evidências científicas que mostram como a intimidade física, excitação e orgasmo podem lhe trazer alguns benefícios para sua saúde, e se você não fizer sexo, esses benefícios são perdidos. .



É importante aprender como não fazer sexo pode afetar negativamente o seu bem-estar físico e emocional... Então, depois de saber tudo isso, você pode retornar a uma vida sexual mais ativa. Lembre-se de que ter uma vida sexual ativa nem sempre significa ter um parceiro sexual, você também pode ter uma vida sexual ativa consigo mesmo.

después de un orgasmo te puedes sentir realmente relajado, pero cuando se tiene menos sexo el estrés puede ir en aumento Depois um orgasmo você pode se sentir realmente relaxado, mas quando você tem menos sexo, o estresse pode estar aumentando



Consequências para a saúde da falta de sexo



Pior humor



A excitação e o orgasmo podem causar a liberação de substâncias químicas que fazem você se sentir bem consigo mesmo e com seu corpo. Esses produtos químicos também ajudam a aliviar a dor e melhorar seu humor. Se você parar de fazer sexo regularmente, então você pode começar a ter um humor pior e um humor mais fraco.



Mais estresse



Depois de um orgasmo você pode se sentir realmente relaxado, mas quando você tem menos sexo, o estresse pode estar aumentando. Em um estudo publicado no Journal of Family Psychology em 2010, os estudantes universitários relataram seus níveis de estresse diário e atividade sexual por vários meses antes de um grande exame.



As mulheres que mostraram mais estresse também disseram que tinham menos sexo. Embora existam outras formas de lidar com o estresse, se você mantiver uma boa atividade sexual, perceberá como os níveis de estresse diminuem acentuadamente.



Menos satisfação nos relacionamentos



Você pode sentir menos satisfação em seu relacionamento ou até em seu relacionamento consigo mesmo. A intimidade física funciona como uma ferramenta para se sentir bem em muitos casais, mantendo você mais emocionalmente conectado à pessoa próxima a você.



A menos que você seja uma pessoa assexuada, ter menos relações sexuais com seu parceiro pode levar a uma queda na satisfação do relacionamento de ambos. Em um estudo no Journal of Family Psychology, também mostrou que as mulheres que relataram ter menos sexo tiveram menos satisfação em seu relacionamento. Isso pode ser em parte porque o orgasmo causa a liberação de oxitocina química do cérebro, também conhecida como "hormônio de ligação". A ocitocina aumenta o sentimento de confiança e proximidade, por isso pode até ajudá-lo a melhorar seu relacionamento.



Baixa autoestima



Mudar de ser sexualmente ativa para sexualmente sedentária também pode prejudicar seus relacionamentos de uma maneira diferente, incluindo seu relacionamento consigo mesmo. . Do ponto de vista médico, ter menos sexo não afetará seus neurotransmissores ou doenças médicas, no entanto, são as emoções e julgamentos que se sobrepõem e podem ser muito prejudiciais. Isso pode ser feito que você sente desafios emocionais e tem constrangimento social e ansiedade. Essas emoções podem se estender à forma como você se relaciona com os outros e com você mesmo.



no mantener sexo puede hacerte más vulnerable a los resfriados, la gripe y otros virus Não manter o sexo pode torná-lo mais vulnerável a resfriados, gripes e outros vírus



Menos benefícios para a sua saúde



Embora o sexo possa ajudar a minimizar o estresse e beneficiar a saúde do coração, o estresse e a má saúde cardiovascular podem interferir na excitação e na função sexual. Um estudo, publicado no American Journal of Cardiology em 2010, relacionou baixa frequência sexual com maior probabilidade de doença cardiovascular.



Estudos como esse não mostram necessariamente que o sexo previne doenças cardíacas, mas mostra que o sexo se adapta a um estilo de vida saudável para o coração.



Além disso, o sexo reduz os níveis de estresse no corpo através do prazer, proporcionando uma sensação de conforto e bem-estar. Tudo isso é útil para o seu sistema imunológico, porque um corpo menos estressado pode se defender melhor de doenças. Não manter o sexo pode torná-lo mais vulnerável a resfriados, gripes e outros vírus.

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