+ -

Pages

Como parar de ter medo do dentista

As crianças não só podem ter medo do dentista, como até os adultos podem sentir algum medo. Mas é essencial parar de temê-lo para ter bons cuidados dentários. Como obtê-lo?



Se você é um adulto que tem medo do dentista, provavelmente não quer dizer em voz alta porque tem vergonha de admitir, mas deve saber que não é o único no mundo. Menos de 75% dos adultos da nossa sociedade sofrem algum medo quando precisam ir ao dentista. lo primero que deberás tener en cuenta es que es un profesional que sabe hacer su trabajo A primeira coisa que você deve ter em mente é que você é um profissional que sabe como fazer seu trabalho



67% das pessoas reconhecem que eles devem ir ao dentista, mas apenas 42% vão às consultas. Isso acontece porque há muitos adultos que realmente temem ir ao dentista, mas é necessário enfrentar seus medos e cuidar do sorriso e dos dentes. Que eles são os únicos que têm



Por trás de um belo sorriso



Você não precisa ir muito ao dentista ou temer se mantiver uma boa rotina de higiene bucal. Afinal, como em qualquer outro aspecto da vida, é sempre melhor prevenir do que curar. Estima-se que 90% da população mundial sofra de doenças dentárias ao longo de sua vida.



Estas doenças poderiam ter sido evitadas ou prevenidas com uma boa rotina de higiene bucal e com visitas de acompanhamento adequadas ao dentista. Nunca é tarde demais para começar a cuidar dos seus dentes regularmente, assim como suas gengivas.



Como parar de ter medo do dentista



Se você quiser parar de temer o dentista, a primeira coisa que você deve ter em mente é que ele é um profissional que sabe como fazer o seu trabalho. Em todos os momentos garantir o bem-estar da sua boca e também, se você tiver que intervir de alguma forma, tentará não sofrer mais do que o projeto de lei. Mas também, se você quiser parar de temer o dentista, o ideal é também ir menos à sua consulta, e como conseguir isso? Não perca as seguintes dicas:



- Cuidado com o que você come e bebe. Você pode tomar suplementos de cálcio e vitamina D que ajudarão você a ter uma melhor densidade óssea e a fortalecer e manter os dentes mais saudáveis.



- Escove os dentes duas ou três vezes por dia. É melhor fazê-lo depois do café da manhã e antes de dormir. Você deve ter dois minutos escovando os dentes. Se você escovar os dentes após cada refeição, muito melhor.



- Substitua sua escova de dentes por dois a cinco meses ou antes, se notar que as cerdas começam a se desgastar.



- Enxágüe e limpe a escova após cada uso e coloque-a na posição vertical para que ela possa secar ao ar.



- Floss pelo menos uma vez por dia. O uso do fio dental não substitui a escovação, é um suplemento que o ajudará a ter uma ótima higiene dental, pois você alcançará algumas áreas mais difíceis, onde a escova não alcança as cerdas.



 ves a una revisión con el dentista por lo menos una vez al año Veja uma revisão com o dentista pelo menos uma vez por ano



- Use um enxaguatório bucal sem álcool, desta maneira Você será capaz de eliminar as bactérias que o pincel não eliminou. Além disso, graças ao enxaguatório bucal você pode manter os dentes mais firmes e respirar com um cheiro muito mais agradável.



- Veja uma revisão com o dentista pelo menos uma vez por ano. É muito importante que você supere seu medo pelo menos uma vez por ano e, se forem duas vezes, melhor. A limpeza dentária dura seis meses e assim o dentista pode ver como está a condição dos seus dentes.



Não deixe que o medo do dentista irracional arruíne seu sorriso bonito ou torne as conseqüências muito sérias. A próxima vez que você estiver escovando os dentes, lembre-se de todas essas dicas para manter os dentes e gengivas saudáveis ​​e bonitos. Seus dentes merecem bons cuidados e, com o passar dos anos, você vai gostar!

5 Salve a Saúde: Como parar de ter medo do dentista As crianças não só podem ter medo do dentista, como até os adultos podem sentir algum medo. Mas é essencial parar de temê-lo para ter bons c...
< >