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O que é um adaptogen e para que é usado?

Existem muitos estudos sobre plantas que podem melhorar a saúde, mas você conhece adaptógenos?



Você pode nunca ter ouvido falar sobre o que é um adaptógeno, mas talvez a partir de agora, você começará a ouvi-lo com mais frequência. Trata-se de uma planta que é usada para combater o estresse e melhorar a energia das pessoas. Sempre foi usado na medicina tradicional chinesa e medicina ayurvédica durante séculos. Toda vez que há mais pesquisas sobre esta planta para conhecer todas as suas propriedades e saber como tirar o máximo proveito dela.



Adaptogênios



Quando adaptogens foram estudados pela primeira vez, o que se buscou foi ajudar os soldados da Segunda Guerra Mundial a permanecerem saudáveis ​​e em alerta baixo. condições que foram incrivelmente estressantes. Eles procuravam por substâncias naturais para aumentar os níveis de energia e que o organismo dos soldados funcionava mais eficientemente para lidar com o estresse mais severo.



Muitas pessoas agora tomam suplementos vitamínicos para ter mais energia ou ferro para combater a anemia. Mas pouco a pouco mais pessoas começam a descobrir adaptogens para aumentar os níveis de energia, melhorar o sistema endócrino e imunizá-lo e melhorar o humor em geral. Além disso também ajuda a ativar os mecanismos naturais de proteção do corpo.



 estas sustancias naturales se encuentras en algunas plantas o hierbas Estas substâncias naturais são encontradas em algumas plantas ou ervas



O que se acredita é que o corpo pode se concentrar nos benefícios da planta exatamente onde ele precisa mais Essas substâncias naturais são encontradas em algumas plantas ou ervas, como, por exemplo, spirulina.



Os benefícios dos adaptógenos



Os benefícios dos adaptógenos são os seguintes:



- Minimiza a fadiga e melhora o foco e a resistência.



- Aumenta a imunidade.



- Aumente a energia e a resistência física



- Alivie os sintomas da depressão



- Melhore o humor



- Melhore a capacidade mental



- Restaura o equilíbrio metabólico



- Promove bem-estar geral



Soa muito bem, não é? É fácil ficar entusiasmado com as possibilidades que os adaptógenos nos oferecem. Atualmente, há muitas pessoas que estão estudando as propriedades que essas plantas têm para os seres humanos.



Embora cada pessoa seja um mundo e adaptogens possam agir de uma forma em uma pessoa e outra em outra. Embora, em geral, essas plantas ajudem as células a ativar sistemas naturais de autoproteção. Isso é semelhante a como as vacinas funcionam, imitando a presença de estresse em níveis baixos, ativando a proteína do sensor de estresse que aumenta sobrevivência celular Estas ervas essencialmente fazem com que as células sejam mais capazes de controlar o estresse que é sofrido quando você tem fadiga ou doenças.



además estas plantas también ayudan a limitar la producción de la hormona del estrés del cortisol Além destas plantas também ajudam a limitar a produção de cortisol, o hormônio do estresse



Além destas plantas também ajudam a limitar a produção de cortisol, o hormônio do estresse O que é um contribuinte para aumentar a ansiedade e o ganho de peso entre outros problemas de saúde.



adaptogen realmente não é o que faz com que a saúde de uma pessoa melhora, mas é a forma como o corpo responde à planta que a torna tão especial.



Outras funções do adaptogens



Antônimos também atuam como estimulantes para combater a fadiga e o estresse, e também não possuem nenhum tipo de defeito, o que representa um risco muito grande de adição ou intolerância. Além disso, também não há perigo de toxicidade que alguns dados também possam nos ajudar a eliminar a toxicidade de outros vícios do corpo.



Não se sabe quais são as dosagens mais eficazes para as pessoas. Caso esteja interessado nessas informações, você pode consultar o fitoterapeuta mais próximo e perguntar sobre essa planta e como usá-las no seu dia-a-dia. Atualmente, ainda há mais estudos a serem feitos para verificar a eficácia exata que pode ter nas pessoas.

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