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Quais são os sintomas da fascite plantar?

Se você sente dor na sola do pé e não sabe o que pode ser, pode ser devido a fascite plantar. Descubra quais são seus sintomas.



Em muitas ocasiões, sentimos uma dor na sola do pé que não sabemos exatamente o que é devido e a causa mais comum é a fascite plantar. Isso ocorre quando a faixa forte que suporta o peso do corpo no pé sofre de inflamação ou irritação. Isso pode ser muito doloroso e também pode dificultar a realização de qualquer atividade com os pés, mesmo andando.



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A principal delas A causa que nos causa a sofrer esta patologia é quando realizamos uma atividade, como a execução, repetidamente e fazemos isso com uma pegada ruim. Aquelas pessoas que têm pés chatos têm um risco maior de sofrer deste tipo de patologia, porque a maneira como eles pisam é muito mais comum de se desenvolver.



Sintomas de fascite plantar



O sintoma por excelência de fascite plantar, como dissemos anteriormente, é dor na sola do pé Essa dor é muito mais intensa apenas quando acordamos pela manhã, porque é quando o músculo está relaxado e, portanto, a fáscia se torna mais curta, o que significa que quando você dá os primeiros passos você tem que fazer um esforço maior e isso se traduz em uma dor maior. Uma vez que tenhamos dado alguns passos e a fáscia começar a esticar, a dor desaparece um pouco, embora não de todo.



Além de sentir dor, fascite plantar também pode nos fazer sentir a área do calcanhar mais rígida do que o normal e a queima da área indicada. Além de aparecer de manhã cedo, quando saímos da cama, também pode se manifestar mais intensamente quando realizamos certos exercícios, como subir escadas, praticar atividades físicas intensas, caminhar, correr, saltar ou praticar algum tipo de atividade. do esporte que gera algum impacto.



A dor geralmente desaparece à noite quando estamos descansando porque a área afetada está relaxada e não mantém contato com nenhuma área, como o chão.



O aparecimento dos sintomas de fascite plantar pode ocorrer subitamente quando realizamos algum exercício radical, pois pode aparecer lentamente com um aumento da dor progressiva.



Como curar a fascite plantar



Sendo uma inflamação do músculo encontrada na sola do pé, os médicos geralmente recomendam um tratamento anti-inflamatório (Paracetamol) para que a dor remite ou desapareça, ao mesmo tempo em que vamos realizar exercícios de alongamento do músculo e estimulação acompanhada de uma bola para ele.



la aparición de los síntomas de la fascitis plantar puede darse de manera repentina O aparecimento de sintomas de fascite plantar pode ocorrer repentinamente



O uso de talas à noite pode ser outra remédio para que o músculo fique esticado e não sofra as dores quando nos levantamos pela manhã, o que às vezes se torna insuportável.



Mantenha descanso e descanso pelo maior tempo possível por uma semana, para que os danos causados ​​na área possam ser recuperados. Se não descansarmos a área da planta do pé e continuarmos a nossa vida diária, em algum momento a fascite pode ser complicada e podemos acabar sofrendo de doenças mais sérias.



Finalmente, use sapatos de boa qualidade, com um bom suporte que mantenha o pé preso e com amortecimento extra para que o músculo do pé não sofra mais do que devido, pode ser uma boa solução no caso em que não podemos manter o repouso absoluto, pois isso vai ajudar a sola do resto do pé melhor.



Lembre-se que quando algo em nosso corpo não funciona bem, o que temos que fazer é tentar resolvê-lo o mais rápido possível para que tudo volte a funcionar normalmente.

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