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Como agir em face da insolação em adultos

Descubra como agir em face da insolação em adultos, isso pode colocar sua vida em risco se você não souber o que fazer!



Com a chegada do verão e altas temperaturas, Além das numerosas ondas de calor, não é de surpreender que muitas pessoas sejam afetadas pela insolação. Portanto, ao longo do artigo, vamos explicar o que você deve fazer no caso de ser adulto e sofrer um.



Embora as pessoas mais vulneráveis ​​ no momento do sofrimento sejam crianças e adultos com mais de 65 anos, os adultos também podem ser vítimas de um deles, então você tem que estar bem preparado para atuar nesse tipo de situação.



O que é?



Uma insolação ocorre quando a temperatura do nosso corpo sobe para 40 ° , e é isso nosso organismo deixa de funcionar adequadamente com temperaturas que superam os 37º. Quando isso acontece você começa a suar e os fluidos são perdidos, por isso é muito importante hidratar a pessoa que sofre.



un golpe de calor se produce cuando nuestra temperatura corporal se eleva a 40º A insolação ocorre quando a temperatura do corpo está eleva para 40º



Quais são os sintomas?



Conhecer os sintomas que causam uma insolação nos ajudará a colocar um remédio ou uma solução. E entre os principais são tontura, dor de cabeça, sudorese, vermelhidão e ressecamento da pele, febre com temperatura corporal acima de 39 °, confusão, desorientação, batimentos cardíacos com batimento cardíaco fraco, inconsciência, e até ataques acompanhados de convulsões.



Há também outra série de indicações que indicam que a insolação é mais grave do que o normal, como se a pele está quente, mas não sudorese, vômitos e perda de consciência. No caso em que os adultos afirmam qualquer um deles é importante que eles vão ao médico.



Como agir?



Quando vemos uma pessoa que manifesta qualquer um desses sinais mencionados acima, devemos ir trabalhar e ajudar a pessoa que está sofrendo. E é isso antes de chamar de emergência, há uma série de conselhos que você deve levar em conta.



Por exemplo, se essa pessoa está em um lugar onde está muito quente e o sol está batendo diretamente na cabeça, nós vamos ter que colocá-lo em um lugar que está na sombra, ou algum lugar fresco, onde há ar condicionado, por exemplo.



O segundo passo é despir-se, já que as roupas sempre transmitem muito calor. É necessário, sempre que possível, ter um termômetro à mão para controlar a temperatura de adultos que lhes deram uma insolação a cada 10 minutos.



Mas antes de você nos dar uma insolação, você pode fazer certas coisas para evitar isso. Água potável é a melhor opção, e especialmente no verão, ela precisa se tornar um dos nossos melhores aliados.



reducir el consumo de alcohol durante las horas de calor es algo que se debe hacer siempre Reduzir o consumo de álcool durante as horas quentes é algo que sempre deve ser feito



Manter o interior da nossa casa fresco, também é importante não ficar por muito tempo tempo dentro de um veículo. É importante o tipo de roupa que usamos que tem que ser de algodão e bastante leve, como os alimentos que consumimos nesta época do ano.



Coisas que não devem ser feitas



Sempre há uma série de ações que podem desencadear consequências negativas quando se trata de realizá-las, entre elas, descobrimos que não temos que fazer trabalho físico durante as horas de sol intenso.



Reduzir o consumo de álcool durante as horas de calor é algo que sempre deve ser feito, pois essa substância acelera o metabolismo e aumenta nossa temperatura corporal algo não recomendado. Evite alimentos com alto valor calórico e ricos em gordura ajudarão você a ter uma melhor digestão e também a tentar não ingerir alimentos muito quentes.

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