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Como tirar a tensão corretamente

Os tensiômetros de casa devem ser homologados por instituições específicas, e devemos usá-los seguindo certas instruções.



Medir a pressão sanguínea tomando o estresse envolve aplicar força nas paredes das artérias como o coração bombeia sangue pelo corpo. Podemos fazer este trabalho tanto em casa, no consultório do médico ou em farmácias que possuam o equipamento necessário para isso, dependendo das circunstâncias em que nos encontramos.



Independentemente de onde realizamos o teste de pressão arterial, devemos levar em consideração uma série de considerações sobre quando e como ir, as quais abordaremos mais adiante. Agora vamos nos concentrar em tomar a tensão por conta própria. Isso, por exemplo, é muito importante para pessoas com hipertensão, uma vez que elas devem manter um controle rigoroso das variações da pressão arterial, o que impossibilita que elas procurem o médico rotineiramente e, portanto, usem um monitor de pressão arterial para medir a pressão arterial.





Atualmente, existem duas maneiras de tomar a tensão ao medir a pressão arterial



- o método auscultatória ou tradicional usa uma luva de borracha colocado em torno do braço, ligado a um sistema de mercúrio ou aneróide onde a pressão arterial é medida, e utilizando um nível estetoscópio colocado artéria do braço, podemos 'ouvir' os sons sangue como o manguito originários é deflacionado, que permite definir valores de pressão arterial sistólicae diastólica, este é o mecanismo tradicional que podemos encontrar em quase todas as consultas médicas em nosso país.



- O método oscilométrico. Ao contrário do anterior, ao invés de usar o estetoscópio e a orelha do especialista, ele possui um sensor de pressão eletrônica calibrado que analisa as oscilações da artéria do braço ao colapsá-lo com o manguito, essa seria a máquina que Nós batemos em farmácias.



Este último método é o utilizado pela maioria dos aparelhos automáticos ou semi-automáticos para uso doméstico, embora existam também outros modelos mais caros que usam um sistema duplo combinando tanto o oscilômetro quanto o auscultatório, já que este último é mais preciso e mais fácil de lidar.



Podemos confiar nos monitores de pressão arterial em casa?



A resposta em si, contanto que compremos um monitor de pressão arterial previamente aprovado pelas instituições credenciadas. A homologação que devemos buscar é a da British Hypertension Society (BHS) e a da Associação Americana para o Avanço da Instrumentação Médica (AAMI). Ambos os sistemas garantem que as medições que o tensiômetro nos dará atendem aos requisitos fornecidos, dando-nos confiabilidade e precisão nas medições feitas.



Obviamente, se adquirirmos um tensiômetro que não tenha sido validado após um desses dois credenciamentos, corremos o risco de não obter resultados confiáveis. Esteja ciente disso, uma vez que máquinas não validadas também são anunciadas na televisão e não são necessariamente marcas desconhecidas ou de reputação duvidosa e podem ser compradas em farmácias, juntamente com o devidamente aprovado.



Medindo a tensão



Agora que sabemos qual máquina comprar e como comprá-la, abordaremos a questão de como medir a tensão corretamente. Seguindo os passos que colocamos abaixo, você não deve ter nenhum problema no momento de tirar a tensão e obter resultados confiáveis.



1. Primeiro, o dispositivo usado deve ser adequadamente calibrado e ajustado, uma vez que o uso e a passagem do tempo reduzem sua confiabilidade. No seguinte endereço no site da Sociedade Espanhola de HTA, há uma lista de mangueiras oficialmente aprovadas.



2. A largura da manga deve ser adequada ao perímetro do braço. A largura ideal é o perímetro da extremidade em centímetros x 0,4 (por exemplo, circunferência do braço entre 26-33 cm, manga com 12 cm de largura).



3. A manga de borracha deve ser apertada e colocada diretamente sobre a pele, evitando que a pele e a roupa entrem entre a pele, deve entrar em contato direto e ser colocada no terço médio do braço.



4. Você deve estar sentado em uma cadeira confortável, sem cruzar as pernas e com o braço em repouso, geralmente apoiado em uma mesa e localizado na altura do coração, na horizontal.



5. Você tem que estar relaxado, calmo, com uma bexiga vazia e sem ter fumado ou previamente ingerido substâncias estimulantes, como bebidas energéticas, cafés ou chás.



6. Não fale ou mova o braço enquanto mede.



7. Por fim, anote os valores da pressão arterial, assim como a data e a hora da medição. Nesta última seção, se você observar valores fora dos limites aceitáveis ​​que seu GP marcou, faça o seguinte:



- Faça 3 takes separados por pelo menos 5 minutos e faça a média.



- Faça medidas diferentes em posições diferentes: sentado ou deitado, por exemplo



- Tire fotos em dias diferentes, com pelo menos uma semana de intervalo.



Se figuras ainda são altas, você deve ir ao seu médico com urgência.



el tensiómetro casero debe estar homologado para poder fiarnos de sus resultados O monitor de pressão arterial casa deve ser aprovada a confiar em seus resultados



aconselhamento médico para tomar a tensão



Finalmente, depois de falar sobre diferentes tipos de dispositivos de medição, a sua aprovação e como usá-lo eu discuto algumas dicas que muitas vezes dão médicos quando a pressão take sangue, porque não é uma tarefa que pode ser feito sem certa preparações anteriores, como os citados abaixo irá



-. Tome-o após cinco minutos de descanso, pelo menos.



- A pessoa deve estar relaxada e não com pressa.



- Não deve ter comido, bebido substâncias excitantes (café, chá) ou fumado durante a meia hora antes da medição. p34>

- A posição do corpo deve estar sentada, não esticada, com as costas bem apoiadas no encosto da cadeira.



- As pernas devem tocar o chão, não cruzada, e a mão relaxada, sem apertar e em posição de repouso.



- É importante que enquanto o manguito é insuflado o paciente não fala, pois isso afetaria os valores marcados.



- Não figuras redondas.



- Não tendo feito exercício físico intenso nas horas antes do tiro, assim como você não faz nada para sair da cama.



Geralmente, todas essas recomendações concentram-se na medição que está sendo realizada sob condições de "quadros", ou seja, sem fatores externos, como o tabaco, ou fatores internos, como pressão arterial, influenciando o valor final que nos fornecerá. nosso medidor e assim poder ter certeza de que o resultado corresponde à realidade.

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