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Por que é tão importante cuidar da pele

A pele é o órgão mais extenso do nosso corpo e também o mais exposto aos agressores externos. Você precisa descobrir por que é tão importante cuidar disso.



Como você já sabe, a pele é o órgão mais extenso do nosso corpo e a que está mais exposta é. Estamos tão acostumados a vê-lo e parece tão resistente que às vezes subestimamos sua importância. No entanto, ele tem uma função vital para nós, ele serve como uma barreira protetora contra bactérias e outros patógenos externos, é como um filtro que seleciona o que é bom ou ruim para o nosso corpo. Então deixamos vocês com algumas funções que não poderíamos fazer se não fosse por esse órgão importante.



- Ajude-nos a nos comunicar. Se você ainda não consegue imaginar como você só tem que pensar em todas as pessoas que usam braille. Infelizmente muitas pessoas que passaram cego dar graças todos os dias para manter contato e ler com as pontas dos dedos, diferenciar entre diferentes notas e objetos de toque para "visualizar" em sua cabeça.





- Recibimos sentimentos. Graças à pele temos sensações e podemos nos comunicar com outras pessoas através do toque. Um abraço com um ente querido faz com que nossas células epiteliais enviem mensagens ao nosso cérebro, que é responsável por interpretar essa mensagem e planejar a resposta que o corpo dará em seguida, como a ordem de liberar endorfinas que nos fazem sentir calmos e bem. Você sabia que o contato pele a pele entre um bebê e sua mãe é vital para que ele possa crescer e se desenvolver adequadamente no nível neurológico? Acelera ainda mais o desenvolvimento do seu sistema imunológico!



Regula a temperatura do corpo protegendo-nos de calor ou frio excessivo.



Com tudo o que disse, devemos cuidar da nossa pele todos os dias e não esperar para ver sinais de envelhecimento, acne ou manchas. Então, se nós cuidar da nossa pele corretamente...



1) Vamos evitar cravos, espinhas e acne. Às vezes hormonal muda nossa pele é mais propenso a criar sebo, com que é mais propenso a sofrer de cravos ou espinhas, nossa pele ficará mais suja. No entanto, se limpos diariamente, estaremos removendo o excesso de gordura e sujeira que "preso" para os poros, evitando assim a formação de cravos ou espinhas.


permanece

2) nós damos a pele mais clara. a pele jovem e saudável é uma pele brilhante, que nos faz olhar energético. a pele sem brilho, sem luz é uma pele sem brilho que irá adicionar nos anos e tornar-nos menos atraente entre outros.



3) se torna sedosa. O cuidado da pele e limpo (mas não excessivamente) mais suavizar ao longo do tempo.



4) Reduz os sinais de fadiga. Se a nossa pele nutrida vai parecer menos cansado e evitar o aparecimento das olheiras temidas.



5) Nós estaremos retardando o aparecimento de rugas. Com cuidado apropriado será retardar rugas idade são exibidos. Fatalmente acabam aparecendo, mas pelo menos não tão cedo.



6) Nós evitar a infecção. Se nós temos certeza seguir uma boa higiene diretriz vamos evitar infecções. É comum que o que começou como uma pequena ferida poderia acabar se tornando uma infecção na região, produzindo em longo prazo cicatrizes inestéticas.



Importância de seguir uma boa rotina de limpeza e cuidados



Se queremos ter uma pele bem cuidada, macia e iluminada é importante que você faça uma rotina diária de cuidados com a pele. Ele não leva muito tempo, e embora a primeira possa dar um pouco preguiçoso com o tempo vai agradecendo, você vai se acostumar e vai incorporar como parte de seus hábitos diários virá um dia em que você nem vai perceber que está fazendo isso. Há pessoas que dizem que não têm tempo, no entanto, passar alguns minutos por dia é nada, então parar as desculpas e se envolver mais. Se você pode levar algum tempo para escovar os dentes, tomar um banho ou pentear o cabelo, você também tem que dedicar 15 minutos por dia ao seu rosto.



Você sabia que o melhor cuidado para a pele do seu rosto consiste em lavá-lo duas vezes ao dia? Um antes de dormir e outro quando você acorda, embora Na verdade, devemos apenas nos lavar em profundidade antes de ir para a cama, para arrastar a sujeira que temos acumulado durante o dia. Você pode usar leite de limpeza, água micelar ou se seu rosto for muito gordo algum gel específico. Fuja dos sabonetes porque, por mais neutros que sejam, eles acabam secando o rosto com o tempo. Em seguida, coloque um pouco de hidratante e vá dormir. Na manhã seguinte, você deve também lavártela mas sem o uso de produtos de limpeza, a água será suficiente. Se você dormir com o rosto já limpo há necessidade de re-lavártela em profundidade manhã, não é necessário e a limpeza em excesso não é bom para a pele, pois pode terminar prematuramente envejeciéndola tempo. A água é melhor que seja morna, para evitar irritações.



Outra maneira de cuidar de toda a sua pele, em geral, e não apenas o rosto está tentando hidratar de dentro, mas como? a maneira mais simples é beber muita água, pelo menos 8 copos por dia, você também pode incorporá-lo na forma de infusões, frutas ou sucos naturais. As melhores infusões para hidratar são camomila, chá branco, verde e alecrim, todos ricos em antioxidantes. Além disso, inclua em sua dieta alimentos ricos em gorduras benéficas, como gorduras ômega-3 e frutas ricas em vitamina C, como laranja e outras frutas cítricas. Se você quiser saber mais sobre os melhores alimentos para ter um Pele saudável lê este artigo. Como você pode ver, não é necessário ir a um spa para tomar banhos de lama todos os dias, quando você pode fazê-lo por dentro e sem perder tempo.



Por outro lado, no inverno você tem que ter especiais cuidado com a pele, porque mudanças na temperatura, vento e chuva podem cobrar seu preço. Para isso, além do acima, compre um bom hidratante que se adapte ao tipo de pele que você tem.> no rosto e outro creme de corpo para colocar nas mãos e pés, que são as áreas que tendem a secar mais nesta temporada.



otra forma de cuidar toda tu piel en general y no solo la del rostro es procurando hidratarla desde el interior Outra forma de cuidar de toda a sua pele em geral e não só do rosto é tentar hidratá-la por dentro



Finalmente, se mesmo seguindo estas simples dicas você ainda acredita que sua pele precisa de um empurrão extra, você pode aplicar máscaras faciais hidratantes e rejuvenescedoras uma ou duas vezes por semana, dependendo do tipo de pele que você tiver, elas serão mais recomendáveis ​​uma ou outra.

5 Salve a Saúde: Por que é tão importante cuidar da pele A pele é o órgão mais extenso do nosso corpo e também o mais exposto aos agressores externos. Você precisa descobrir por que é tão important...
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