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Propriedades de limão para a saúde

Você não pode perder o limão em sua vida. Descubra as propriedades do limão para sua saúde e os usos diários que ele oferece.



O limão é um daqueles produtos que a natureza nos proporciona com muitos usos e benefícios.



Ao longo da história, o fruto de limão tem sido usado com diferentes funções. Por exemplo, o seu sumo tem sido utilizado como desengordurante para a limpeza da casa, o seu aroma para salas de estar ou casca da árvore, que é muito apreciado, tem sido utilizado para realizar trabalhos de marcenaria.



Lemon utiliza em cosméticos



Se você é uma daquelas pessoas que preferem usar produtos naturais porque não confia os produtos químicos em sabonetes, desodorantes e outros cremes, estas dicas vão ser você muito útil para usar esta fruta para seu cuidado estético.



Uma forma comum de aplicação de suco de limão é misturar algumas gotas de glicerina para lavar as mãos, especialmente depois de cozinhar alimentos com odores fortes como os peixes, porque o limão elimina odores. Por esta razão, você vai ver em muitas cascas de limão frio para evitar odores através da mistura de vários alimentos frescos. Além disso, pela mesma razão, você pode usar suco de limão como um desodorante, 2 ou 3 gotas são suficientes para remover os odores de axilas.





você pode usar suco de limão como máscara de cabelo. Aplicando este suco para o seu cabelo depois de lavar e deixá-lo por 15 minutos ou mais, observação o seu cabelo mais macio e brilhante, e o limão tem muitas propriedades benéficas para a saúde da nossa juba. É também benéfico para usar se você tem problemas no couro cabeludo como caspa, ou se você sofre de perda de cabelo.



Misturar este suco com açúcar mascavo e mel, você cria uma pasta que vai ajudar calos e calosidades lutar e pé. Além disso, você pode relaxar os pés inserindo-os em uma tigela com água quente e algumas gotas de limão.



Mas esta não é a única aplicação para nossa pele. Se você tiver queimaduras causadas pela exposição prolongada ao sol, ou se você queimar a pele na cozinha, a aplicação de suco de limão ajudará a aliviar a dor. Outra dor que aliviará você será a dor causada pela picada de abelhas ou vespas. Isso se deve à sua capacidade de resfriamento.



Esse suco também é bom para problemas de pele, como acne ou eczema. Devido às suas propriedades antioxidantes, beber suco de limão misturado com mel ajuda a manter sua pele jovem e macia.



Limão na cozinha



Como alimento, encontraremos o limão em uma infinidade de receitas e bebidas, especialmente no verão, já que seu sabor, textura e propriedades são as mais refrescantes. Talvez por esse motivo, limonada, calda de limão ou sorvete de limão são as ferramentas mais adequadas para combater o calor.



No presente e devido ao uso excessivo de condicionadores de ar, podemos sofrer uma constipação ou ter problemas com a garganta em qualquer época do ano. O limão, sendo uma rica fonte de vitamina C e suas conhecidas propriedades antibacterianas, ajuda a nos proteger e lutar contra infecções na garganta e limpa nossas vias aéreas, tanto na constipação comum quanto em doenças como a asma. Ele também nos ajuda a combater a febre se tivermos gripe ou outra doença, graças a permitir que nossos corpos respirem melhor.



Lemon é certamente > um grande aliado para dietas. Se você quiser perder peso, beber suco de limão com água morna e uma colher de mel de manhã irá ajudá-lo como suas propriedades diuréticas lhe permitirá eliminar os fluidos que seu corpo tem uma tendência a reter.



Esta ação diurética nos permite expelir bactérias e toxinas do nosso corpo e, por essa razão, é aconselhável usar água de limão para tratar doenças como reumatismo ou artrite.



Além de todas estas propriedades, limões também são ricos em potássio, um componente muito benéfico para as pessoas que sofrem de problemas de coração, uma vez que controla a pressão arterial e alivia os sintomas de tonturas e náuseas porque transmite uma sensação calmante ao corpo e à mente. Portanto, também é recomendado para combater o estresse e a depressão.



su jugo es un ácido y puede dañar el esmalte de tus dientes si lo tomas sin diluir Seu suco é um ácido e pode danificar o esmalte dos seus dentes se você usá-lo não diluído



Desvantagens de consumir muito limão



Estes são alguns dos benefícios desta fruta tão rica e apreciada, mas não devemos tomá-la como um produto milagroso, simplesmente como um complemento à nossa dieta ou à nossa vida. É aconselhável consumir limão diariamente porque em sua medida adequada nunca será um hábito prejudicial. Você pode adicionar limão ao molho de suas saladas ou a alguns pratos como a paella ou com frutos do mar. Você pode beber o suco de meio limão dissolvido em água fria ou morna, ou adicionar algumas gotas de suco à sua bebida de chá, especialmente com chá verde. Outra possibilidade é cozinhá-lo, adicioná-lo em seus biscoitos, molhos para seus pratos...



Há muitas possibilidades ao adicionar o limão à sua dieta diária. Mas lembre-se de que tudo em excesso é prejudicial, e o limão também tem alguns efeitos negativos. Tenha em mente que, embora seja uma fruta muito positiva, seu suco é um ácido e pode danificar o esmalte de seus dentes se você o tomar sem diluir ou se você beber água com limão mais de uma vez por dia ou com muito suco.



Se você começar a beber água com limão e efeitos colaterais indesejados, eu recomendo que você pare de tomá-lo por alguns dias e reinicie-o usando menos limão. Estes efeitos podem ser azia, dores de estômago, náusea ou desidratação, se você tiver que ir ao banheiro mais frequentemente do que o habitual.



Cada corpo é único, e devemos encontrar o equilíbrio em nossa dieta e com os alimentos que o compõem.

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