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Quais são os 5 melhores óleos essenciais para a sua saúde?

Os óleos essenciais podem ajudá-lo em múltiplas funções, descobrir quais são os melhores para você e sua saúde.



Óleos essenciais têm ótimos aromas que podem te cativar, p ero Eles também têm grandes benefícios para a saúde. Eles podem melhorar o humor, as habilidades cognitivas, ajudar a melhorar os sintomas da infecção, azia... E a melhor coisa é que você pode incluí-los em sua vida diária para melhorar o seu bem-estar e sua qualidade de vida.



Os óleos essenciais usados ​​para melhorar sua saúde vêm de uma indústria conhecida como aromaterapia clínica. Óleos essenciais podem ser combinados para tratar de problemas específicos de saúde, como insônia, inflamação, alguns problemas digestivos e saúde dental, também serve para criar misturas personalizadas, dependendo do tipo de doença.



Existem alguns óleos essenciais que podem ajudá-lo a melhorar sua saúde a partir de hoje. Para todos esses óleos (com exceção do óleo de orégano), recomenda-se a difusão do óleo no ar com um difusor aromático (aromaterapia). Você também pode colocar algumas gotas de óleo em uma panela de água fervente, colocar o rosto sobre a panela com os olhos fechados, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor.



los aceites esenciales que se utilizan para mejorar su salud salen de una industria conocida como la aromaterapia clínica Os óleos essenciais usados ​​para melhorar sua saúde vêm de uma indústria conhecida como aromaterapia clínica



Os melhores óleos essenciais para a saúde



1. Óleo essencial de limão



O limão é um dos primeiros óleos essenciais que foram comercializados. Este óleo é extremamente rico em limoneno e ajuda a reduzir os sintomas de azia e também para dissolver cálculos biliares. Além disso, estudos de caso mostraram efeitos antitumorais utilizando D-limoneno em pacientes com câncer avançado.



2. Óleo essencial de alecrim

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Existem moléculas de terpeno aromático encontradas no óleo essencial de alecrim. Eles foram estudados em ensaios clínicos e mostram a melhora das habilidades cognitivas em pessoas, como memória, atenção e concentração. O alecrim também funciona como um auxílio digestivo, para reduzir dores de cabeça e estimular a cicatrização dos pulmões quando você tem um resfriado.



3. Óleo essencial de hortelã

O hortelã é um óleo essencial que é relativamente barato e tem uma ampla gama de características terapêuticas. Hortelã-pimenta é uma essência edificante comumente usada para reduzir e aliviar dores de cabeça. Este óleo essencial também ajuda a transtornos estomacais, reduz o inchaço e gases.



4. Açafrão

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Açafrão é elogiado por suas propriedades imunoestimulantes, é anti-inflamatório e modulador de dor, este potente antioxidante é um tempero atemporal venerado na cultura indiana e agora em todo o mundo. Óleo de cúrcuma pode ser misturado com loções para o corpo e ajuda a reduzir dores nas articulações. No entanto, dada a sua laranja brilhante, você precisa ter cuidado para não manchar a roupa quando se utiliza.



cada aceite esencial tiene sus propias características Cada óleo essencial tem suas próprias características



5. Os grãos de café



Se você gosta do aroma de um café acabado de fazer na parte da manhã, você vai adorar este item. Com esta essência, você pode experimentar a energização sentindo todo o dia. extrato de CO2 contém cafeína, que ajuda a estimular o sistema nervoso, energizar o corpo e levantar o seu humor. Também é um ótimo produto para a pele que você pode usar em sua loção diária.



Estes são 5 dos melhores óleos essenciais que você pode usar no seu dia-a-dia, dependendo do que você deseja passar por cada um deles. Cada óleo essencial tem suas próprias características que você deve levar em conta para saber qual é o óleo essencial que melhor combina com você ou com seus interesses. Se você tiver dúvidas sobre óleos essenciais, você pode ir ao seu fitoterapeuta mais próximo e pedir um diferente, dependendo do que você deseja obter. Quando você descobrir todos os seus benefícios, continuará a usá-los sempre.

5 Salve a Saúde: Quais são os 5 melhores óleos essenciais para a sua saúde? Os óleos essenciais podem ajudá-lo em múltiplas funções, descobrir quais são os melhores para você e sua saúde. Óleos essenciais têm ótim...
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