+ -

Pages

O que acontece com o seu corpo se você tem quilos extras?

Descubra o que pode acontecer ao seu corpo se você tiver alguns quilos extras e não fizer nada para remediá-lo.



Sobrepeso e obesidade se tornaram nos últimos anos um grande problema de saúde para grandes parte da população. Uma dieta pobre e desequilibrada, juntamente com a falta de exercício físico, fez com que muitas pessoas tivessem muitos quilos extras e a engorda tornou-se seu grande campo de batalha. Se este for o seu caso, não perca detalhes e tome nota de quais são as conseqüências de estar acima do peso ideal, de ganhar peso sem limite e de estar em situação de sobrepeso.



Problemas do sono



Estar acima do peso normal e engordar continuamente pode causar problemas ao adormecer e poder dormir perfeitamente. Isso ocorre porque os quilos extras causam alguma dificuldade ao respirar e pressão significativa em órgãos como os pulmões ou o coração. Isso significa que a pessoa tem certas dificuldades na hora de dormir e pode descansar as 8 horas diárias de rigor.



Probabilidade de sofrer câncer



Existem muitos estudos que indicam que existe uma forte relação entre excesso de peso e câncer. Uma dieta que não é muito nutritiva e desequilibrada é a ligação entre os dois eventos que são tão prejudiciais à saúde. Portanto, é muito provável que uma pessoa obesa sofra de câncer do que outra pessoa saudável e com seu peso ideal.





Problemas na gravidez



Durante a gravidez o corpo mulheres muda completamente, porque sofre um aumento considerável em quilos e muitos dos corpos em movimento. Uma mulher obesa terá um período de gestação muito mais complicado outro que está em seu peso ideal, uma vez que pode ter alguma retenção de líquidos ou inchaço em várias partes do corpo.



Baixo desempenho



Os quilos a mais não deixam a pessoa pagar como deveria. É um fardo extra para todo o corpo que terá um impacto negativo no dia a dia, seja no local de trabalho ou na hora de fazer algum exercício físico. A pessoa obesa não pode se mover como deveria por ter quilos extras que continuamente o sobrecarregam.



Desgaste articular



É normal ter alguns quilos sobre as articulações de todo o corpo são submetidos a um esforço excessivo que acaba levando conta Além de sofrer alguns tipo de lesão, áreas do corpo tão importantes como ossos, tendões ou ligamentos vão sofrer prematuramente.



el sobrepeso va a provocar que la persona en cuestión sufra numerosos problemas de salud O excesso de peso fará com que a pessoa em questão sofra vários problemas de saúde



Problemas de saúde



Como é normal, o excesso de peso fazer com que a pessoa em questão sofra vários problemas de saúde. Desta forma você pode sofrer de hipertensão, diabetes tipo b ou problemas cardiovasculares. O excesso de quilos faz com que o corpo tente muito mais em tudo colocando-o ao limite e isso causa problemas de saúde a médio e longo prazo.



Problemas psicológicos



Uma pessoa obesa acaba tendo baixa autoestima, o que leva a numerosos problemas psicológicos. O ambiente social é afetado e a pessoa geralmente se fecha sem se importar com nada nem com ninguém. Isso gradualmente enfraquece a pessoa que leva a problemas diferentes, como a depressão.



Como você viu, os quilos a mais e a engorda carregam inúmeros problemas de todos os tipos. É por isso que é altamente recomendável optar por uma dieta saudável, equilibrada e desportiva de uma forma habitual. No caso em que você tenha notado que você está alguns quilos a mais e engorda facilmente é importante que você vá a um especialista em nutrição para ajudá-lo a resolver o problema e dizer adeus aos quilos extras.

5 Salve a Saúde: O que acontece com o seu corpo se você tem quilos extras? Descubra o que pode acontecer ao seu corpo se você tiver alguns quilos extras e não fizer nada para remediá-lo. Sobrepeso e obesidade se ...
< >