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7 sinais de depressão em homens

Os homens processam sentimentos de maneira diferente das mulheres, então descubra como é a depressão.



Há muitos milhões de homens em todo o mundo que sofrem depressão todos os anos. A depressão clínica em homens e mulheres pode causar tristeza, perda de interesse, apatia por atividades que antes pareciam agradáveis ​​... Mas, às vezes, a depressão pode se manifestar de diferentes maneiras nas pessoas.



É verdade que existem sintomas diferentes para diagnosticar a depressão e eles são geralmente os mesmos, independentemente do sexo, muitas vezes a queixa principal pode ser diferente entre homens e mulheres. Os homens podem apresentar diferentes sinais do que as mulheres para manifestar sua depressão, que às vezes é camuflada com raiva ou agressão.



las personas deprimidas sufren una serie de cambios físicos y emocionales Pessoas deprimidas sofrem de uma série de mudanças físicas e emocionais



Sinais de depressão masculina



1. Dormir demais ou muito pouco



Problemas de sono (como insônia, acordar cedo demais ou dormir demais) são sintomas comuns de depressão. Algumas pessoas dormem 12 horas por dia e ainda se sentem exaustas como se não tivessem dormido a noite toda. Há também aqueles que acordam muitas vezes durante a noite e isso também causa fadiga geral. Os problemas do sono são um dos principais sintomas dos homens deprimidos.



2. Fadiga excessiva



Pessoas deprimidas sofrem de uma série de mudanças físicas e emocionais. Eles podem experimentar fadiga, retardo psicomotor ou diminuição dos movimentos físicos, fala e processos de pensamento.



3. Irritabilidade



Em vez de olhar para baixo ou triste, os homens que estão deprimidos, muitas vezes mostram sinais de irritabilidade ou raiva descontrolada. Pensamentos negativos são um aspecto comum da depressão. Os homens se sentirão mais irritados por terem pensamentos negativos constantemente e, mesmo por causa dessa falta de controle, podem mostrar agressividade em relação a si mesmos ou em relação aos outros.



4. Pouca concentração



Um retardo psicomotor pode retardar a capacidade do homem de processar informações, o que dificulta a concentração no trabalho ou outras tarefas em sua vida. Depressão enche a cabeça de uma pessoa com pensamentos negativos, quase como uma intrusão.



Quando você tem pensamentos intrusivos em mente, a concentração pode não ser apropriada porque sua mente parece estar focada nesses pensamentos negativos. É como se houvesse uma falha cerebral reversível, como se a unidade central de processamento não funcionasse corretamente.



5. Raiva ou hostilidade



Alguns homens manifestam depressão e são hostis, bravos mas agressivos... Um homem que percebe que algo está errado com ele pode sentir que precisa compensar por "essa falta" mostrando que ainda é forte ou capaz em qualquer circunstância.



Raiva e hostilidade são diferentes da irritabilidade. A raiva tende a ser uma emoção mais forte, enquanto a irritabilidade é um mau humor constante. Os homens se tornam hostis quando se sentem pressionados por amigos ou parentes a se reintegrarem à sociedade, ou percebem que têm depressão e não querem aceitá-la.



los hombres podrían ser más propensos a reportar síntomas de depresión como estrés Os homens podem ser mais propensos a relatar sintomas de depressão e estresse



6. Estresse



Os homens podem ser mais propensos a relatar sintomas de depressão e stress. A realidade não é que eles têm mais stress, mas é mais socialmente aceitável dizer que ele tem o esforço para dizer que você tem depressão.



Stress e depressão também pode viajar por uma rua de duas vias... Sentimento forçado pode ser um sinal de depressão, mas também pode ser a causa. Uma exposição prolongada ao estresse pode levar a alterações no corpo e na mente e, portanto, levar à depressão.



7. Ansiedade



Existe uma forte ligação entre transtornos de ansiedade e depressão. Os transtornos de ansiedade são duas vezes mais frequentes nas mulheres, mas é mais fácil para os homens falarem sobre ansiedade do que tristeza.



Os homens podem discutir preocupações sobre o trabalho e se a perda de um trabalho impedirá sua capacidade de sustentar a si ou a sua família. Pode ser mais fácil para um homem falar sobre preocupações e medos do que falar sobre seus próprios sentimentos ou emoções.



Se você acha que pode estar em um processo depressivo, não hesite em consultar seu médico o mais rápido possível para que ele possa lhe fornecer a ajuda profissional que você precisa. Além disso, não hesite em se sustentar em familiares e amigos de confiança.

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