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Qual é o melhor tratamento para epicondilite

Sufrir epicondilite é muito chato, por isso é importante saber o que o melhor tratamento para esta doença e melhorar a sua qualidade de vida.



epicondilite é meramente uma tendinite na região do cotovelo e é muitas vezes referida popularmente como cotovelo de tenista. , hoje, é um problema bastante comum em grande parte da sociedade e deve ser tratado com grande velocidade para que a coisa não ficar pior. Hoje disse que a tendinite é geralmente tratada por infiltrações de cortisona, o que ajuda a reduzir a dor a curto prazo, mas a longo prazo o problema continua causando a pessoa ter seqüelas por toda a vida.



Sintomas da epicondilite



Se você sofre de epicondilite, é normal ter dor intensa em toda a área do cotovelo. É sem dúvida o sintoma mais comum do cotovelo de tenista. Basta pegar um copo, a pessoa sente uma forte dor do lado de fora do cotovelo, causando um desconforto contínuo. Se o desconforto persistir ao longo do tempo e ocorrer sem qualquer movimento, é provável que o problema de tal tendinite seja de origem cervical.



a día de hoy dicha tendiditis se suele tratar mediante infiltraciones de cortisona Hoje a tendinite é geralmente tratada por infiltrações de cortisona



Causas da epicondilite



Uma das causas mais comuns pelas quais a pessoa pode sofrer o chamado cotovelo de tenista é devido a uma atividade física constante, como trabalho em uma linha de montagem. Por muitas horas por dia, a pessoa força os tendões do cotovelo que levam a esse problema. As pessoas que tendem a jogar tênis sofrem essa tendinite ao realizar movimentos contínuos com o braço e antebraço, superando os músculos dessa área do corpo. Alguma queda ou sopro também pode ser a causa dessa dor intensa na região do cotovelo.



Como tratar a epicondilite



Um primeiro passo no tratamento de um problema como a epicondilite é a crioterapia ou a aplicação de gelo. Com o frio, a inflamação nos tendões do cotovelo é reduzida e, imediatamente, é aplicado um pouco de calor para reduzir a dor em toda a área. O segundo passo do tratamento é o descanso total por alguns dias que a pessoa que sofre da referida tendinite deve ter.



Outras medidas que são geralmente tomadas para tratar a epicondilite é o uso de diferentes produtos anti-inflamatórios, seja tópico ou ingerido. Fisioterapia, laser ou exercícios de reabilitação são outro tipo de medidas ideais quando se trata esta condição no cotovelo. Como já mencionei, há um pouco de controvérsia sobre o uso de infiltrações de cortisona, pois, a curto prazo, elas ajudam a reduzir a dor, com o passar do tempo o problema não desaparece e piora. Em casos extremos de epicondilite, uma operação cirúrgica pode ser realizada para liberar o tendão do osso.



el codo de tenista o epicondilitis es una dolencia muy presente en una parte de la población Tênis cotovelo ou epicondilite lateral é uma condição muito presente em uma parte da população



Prevenção de cotovelo de tenista



Quando evitar quaisquer problemas na área do cotovelo melhor para executar uma série de movimentos bem executados que levam a limitar os tendões. Além disso, após a realização de alguma atividade que é constante na área do cotovelo, é aconselhável para descansar para evitar qualquer tipo de problema muscular. Por outro lado alongamento e massagem prévia são muito benéficos para não sofrer de tal tendinite.



O cotovelo de tenista ou epicondilite é uma condição muito presente em uma parte da população que deve ser tratada muito rapidamente por um especialista no assunto para evitar que a tendinite se agrave. muito mais e a pessoa em questão terminará com consequências importantes no futuro.

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