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Sinais emocionais que mostram que você é um viciado

pode existir em seu comportamento e seu interior alguns sinais emocionais que indicam que você é um viciado.



Vivemos em um mundo avançado Temos muitos prazeres e passatempos fecham às mão Mas nem sempre sabe para desfrutar as coisas em perspectiva e, por vezes, podemos chegar a exagerar. Se você não separá-los móvel ou para ir ao banheiro você pode considerar você é viciado em seu smartphone? Quantas horas você gasta na frente do console para começar a ver qualquer coisa como um hábito saudável?





Há muitas coisas que se pode estar viciado e todos os casos existem coincidências. É o caso de que o vício sofredor é geralmente a última pessoa no seu ambiente que está ciente disso ou que é difícil dar-se de que você gosta tanto e achei que não representava qualquer perigo.



Se acho que você pode ter feito você viciado em algo ou alguém em seu ambiente imediato poderia estar nesta situação este artigo é para você. Em Bekia, compilamos os cinco sinais emocionais que você é viciado em, independentemente do que seja.



Outros pensam que você passa muito tempo



Todos nós temos hobbies, atividades para as quais dedicamos muito tempo porque gostamos ou nos sentimos bem. E é normal que nem todo mundo dedique o mesmo tempo e esforço, é uma questão de gosto, mas quando as pessoas em seu ambiente começam a se preocupar, é aconselhável que você pare e reconsidere.



Se você foi advertido de que gasta muito tempo em uma atividade específica, que está se isolando, que mudou outros hábitos ou que gasta muito dinheiro nisso, eles podem estar certos, que não são sua imaginação e que você começou a desenvolver um vício.



Tornou-se uma obsessão



Uma maneira clara de saber se algo se tornou um vício é analisar se se tornou uma obsessão. Por exemplo, você sofreu um colapso nervoso por ter deixado seu celular esquecido e não poder usá-lo por duas horas? Bem, nesse caso, não está em causa, mas sim uma obsessão. E sim, é provável que ser viciado em celular, pelo menos prática phubbing.



Existe perigo outros aspectos da sua vida



Um hobby é saudável, enquanto não interceder em todos os outros aspectos da sua vida, mas quando se trata de algo que faz, talvez mais do que um hobbie é um vício. Se você deixou de fazer tudo o que você fez antes por gastar tempo se exercitando, se você está forçando seu corpo ao limite e seguir uma dieta muito rigorosa que fez você perder peso rapidamente você pode ter um vício de vida saudável Você também pode ter dependência alimentar. Note-se que nenhum dos extremos é bom.



Não se fala de outra coisa



Quando queremos algo que nós conversamos sobre isso com pessoas próximas a nós. É o mais usual, é normal. Mas você sempre pode falar sobre mais coisas. Quando esse não é o caso, quando você muda constantemente de assunto para conversar sobre o que quer ou fica com raiva porque seus interlocutores não têm o mesmo interesse que você na conversa, isso pode ter se transformado em um vício.



Você não pode desconectar



Neste ponto, o que você deixou, para confirmar se você é um viciado ou não, é desistir daquilo que lhe causa tanto interesse. Tente não beber, jogar caça-níqueis ou praticar sexo - pode ser aplicado a qualquer outro vício - por alguns dias. Se você passar por isso sem qualquer problema que não são viciados, ou pelo menos ter capacidade suficiente para controlá-lo.



Se o contrário acontece, se você sentir que precisa de algo, você se torna temperamental, mesmo você tem problemas emocionais antes abstinência deve pensar que talvez você se tornou viciado.



habla con gente de tu entorno, es importante que te sientas respaldado por ellos Converse com as pessoas no seu ambiente, é importante que você se sentem apoiados por eles



Perante esta situação é melhor para pedir ajuda, porque só sair de uma situação de dependência é muito complicado. Converse com as pessoas ao seu redor, é importante que você se sinta apoiado por elas, saiba que pode contar com elas, mas não hesite ou tenha vergonha de pedir ajuda profissional para ajudá-lo a superar um vício. Seja o que for.

5 Salve a Saúde: Sinais emocionais que mostram que você é um viciado pode existir em seu comportamento e seu interior alguns sinais emocionais que indicam que você é um viciado. Vivemos em um mundo avançado...
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