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Usos medicinais de óleo de tea tree

Você conhece o óleo da árvore do chá? Ele tem muitos benefícios para sua saúde graças aos seus usos medicinais.



O óleo essencial da árvore do chá não tem nada a ver com uma árvore ou com o arbusto do chá do qual as folhas de chá são extraídas. . Óleo essencial de tea tree é destilado das folhas e caules jovens da árvore Melaleuca alternifolia, que é muito tóxico e, se inferido, pode ser perigoso. Em contraste, o óleo de chá pode ser usado para curar e tratar algumas doenças. Para muitos, o óleo da árvore do chá é uma forma de medicina alternativa dentro de uma pequena garrafa.



uno de los remedios más conocidos y efectos del aceite del árbol de té es cómo trata el acné en la piel Um dos remédios e efeitos mais conhecidos do óleo da árvore do chá é como ele trata acne na pele



Se você não sabe o que são alguns de seus usos medicinais, não perca os parágrafos a seguir, porque você descobrirá uma grande faceta deste óleo essencial, e talvez você queira em sua casa a partir de agora e para sempre!



Melhora a acne na pele



Um dos mais conhecidos remédios e efeitos do óleo da árvore do chá é como ele trata a acne na pele, para pessoas de qualquer idade Isso porque tem uma ação antimicrobiana intensa que pode matar todas as bactérias causadoras da acne. O melhor de tudo, mesmo se você acabar com essas bactérias, este óleo não é agressivo para a pele, por isso não causa secura ou causa cicatrizes irritantes.

Uma maneira de usar a árvore do chá é misturando 2 colheres de sopa de mel com 5 gotas de óleo, uma pitada de açafrão. Lave todos os afetados pela acne pele todos os dias, e dentro de uma semana você vai começar a ver os resultados.



caspa Adeus e couro cabeludo menos coceira



As propriedades antimicrobianas e emolientes (armadilhas de umidade) make da árvore do chá de óleo uma caspa eficaz e coceira no couro cabeludo ou escamosa remédio. Você pode usá-lo para dar-lhe uma massagem na cabeça, misturando 5 colheres de sopa de óleo de coco com 10 gotas de óleo da árvore do chá ou simplesmente adicionando algumas gotas ao seu condicionador habitual para maior proteção do cabelo.



Previne cárie dentária



Se você realmente deseja evitar cáries e suas gengivas são saudáveis, então você terá que adicionar o óleo da árvore do chá à sua higiene bucal. Você pode obtê-lo adicionando uma gota de óleo de tea tree em sua escova de dentes quando a pasta é colocada sobre ele. Se você escovar os dentes dessa maneira, você evitará cáries e também diminuirá qualquer sangramento e suas gengivas sensíveis ficarão mais fortes.



Protege as unhas da infecção fúngica



O óleo da árvore do chá tem incríveis propriedades antimicrobianas e antifúngicas, por isso é uma ótima ferramenta para tratar infecções fúngicas nas unhas, pois é muito desagradável e também é ruim para a saúde. . Tudo o que você precisa fazer é aplicar óleo não diluído na unha infectada todos os dias e ver como essas unhas se tornam saudáveis ​​novamente em um mês ou mais.



Mas se você ver que suas unhas ainda têm fungos apesar de usar o óleo da árvore do chá, então você terá que ir ao seu médico para avaliar o estado das suas unhas e ficar assim, fornecer-lhe o melhor tratamento seu caso concreto.



el aceite de árbol de té puede reducir con eficacia cualquier congestión nasal óleo de tea tree pode efetivamente reduzir qualquer congestão nasal



Melhora a congestão nasal e alivia a dor de garganta



o óleo da árvore do chá pode reduzir eficazmente qualquer congestão nasal. basta adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá à água ou um vaporizador fervente e inalar os vapores por 5-10 minutos Faça isso deve aliviar dor de garganta e congestão nasal ou melhorar mama bem.



A partir de agora, você pode querer ter óleo de melaleuca em sua casa para se beneficiar de todos os usos que você leu acima.

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Teste de O'Sullivan

Se você estiver grávida, você estará interessado em saber em que consiste o Teste O'Sullivan e como ele é feito.



Se você está grávida ou conhece alguém que está ou já esteve, você ouvirá o teste chamado O Test. 'Sullivan. Como outros testes que são realizados durante a gravidez, isso nos permite verificar que todo o nosso organismo é propício para o desenvolvimento correto do bebê.



O Teste O'Sullivan é realizado no segundo ano. quarto de gestação, em especial entre as semanas 24 e 28. Seu objetivo é determinar o nível de açúcar ou glicose venosa após ter tomado uma dose importante (geralmente 50 gramas) de glicose por via oral.



entre un 15 y un 23% de las veces la prueba da resultados positivos Entre 15 e 23% do tempo em que o teste dá resultados positivos



Quais dados o Teste O'Sullivan nos dá?



O objetivo do teste não é diagnóstico, mas procura identificar mulheres com risco de ter diabetes gestacional. Esta é a complicação mais frequente durante a gravidez (cerca de 10% das mulheres grávidas).



Neste distúrbio, os níveis de glicose no sangue aumentam durante a gravidez devido a alterações hormonais. Alterações nos níveis hormonais podem bloquear o funcionamento da insulina, o que poderia produzir sintomas e problemas diferentes durante a gravidez e / ou parto, se medidas adequadas não forem tomadas para controlá-la.



Como é realizada? o teste?



Este é um teste cujo aplicativo é simples porque pode ser feito a qualquer hora do dia, porque não é necessário estar em jejum. Como discutimos, uma amostra de sangue é coletada após a ingestão de uma grande quantidade de glicose.



Algumas mulheres não toleram bem a glicose e podem até vomitar. Isso geralmente requer a repetição do teste em outra ocasião, com os mesmos resultados. A resposta mais comum da equipe de profissionais é que "não há outra alternativa" e que "é assim que é".



No entanto, opções alternativas podem ser consideradas. Por um lado, podemos substituir um café da manhã com glicose por um café da manhã forte ou fazer com que a gestante controle seus níveis de glicose no sangue em vários momentos do dia e vários dias, e depois analisar os resultados. Ele tentaria replicar a maneira pela qual os tratamentos tradicionais para diabetes são geralmente controlados e ajustados.



Essas alternativas não são consensuais, mas você sempre pode comentar com os profissionais de saúde quando a opção tradicional não é mais uma opção. .



Que resultados podemos obter?



Os resultados possíveis do teste são:



- Negativos: onde o nível de glicose no sangue é inferior a 140 mg / dl (7,8 mmol / l ). O que acontece na maioria dos casos.



- Positivo: nesses casos, a quantidade de glicose no sangue é igual ou superior a 140 mg / dl.



Entre 15 e 23% do tempo, o teste dá resultados positivos. Para confirmar o diabetes gestacional, é necessário fazer um segundo teste mais específico, já que o Teste O'Sullivan pode fornecer falsos positivos.



Teste de tolerância à glicose



O teste que nos permite ter certeza de que o que é detectado no teste de O'Sullivan é patológico é o teste ou curva de tolerância à glicose. de glucose. É necessário que a gestante siga uma dieta antes de realizar o teste ou será recomendada a ingestão de cerca de 150 gramas de carboidratos antes do desempenho. No dia do teste, desta vez em jejum amostra antes da administração à mãe de uma solução de açúcar (cerca de 75 gramas de glicose) que o sangue vai ser desenhada e, subsequentemente, mais amostras de sangue foram retiradas a cada hora até três horas mais tarde.



el test de o'sullivan es una prueba opcional aunque se recomienda encarecidamente O Teste O'Sullivan é um teste opcional, embora seja altamente recomendado



Todas as mulheres grávidas devem fazê-lo?



O Teste O Sullivan é um teste opcional, mas altamente recomendável. diabetes sazonal aumenta os riscos durante a gravidez eo parto. Somente mulheres com menos de 25 anos com peso saudável e sem qualquer outro fator de risco poderiam passar sem isso. No entanto, esse perfil é atendido apenas por 7% das gestantes, portanto, a triagem não é realizada e o teste é aplicado a toda essa população.



Deve ser lembrado que às vezes o teste pode ser realizado ou realizado várias vezes durante o período gestacional. Isso ocorreria em casos em que uma mulher já teve diabetes gestacional em uma gravidez anterior ou se é uma pessoa com histórico familiar de diabetes, especialmente no primeiro grau. Outras ocasiões em que o teste é repetido são quando a gestante tem mais de 3 anos de idade, se ela estava acima do peso antes da gravidez ou se ela já deu à luz um bebê com peso superior a 4 kg. Em qualquer caso, depende do protocolo que é implementado em cada centro médico.

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O que é osteomalacia e raquitismo

Osteomalacia e raquitismo são doenças que afetam os ossos, tanto em crianças quanto em adultos. Nós lhes dizemos o que são e o que você pode fazer para evitá-los. Tanto o raquitismo quanto a osteomalácia são doenças que afetam os ossos, causadas pela falta de cálcio. O déficit de cálcio nos ossos, é a causa destes parecem fracos e mais propensos a fratura. É uma doença que pode aparecer na infância, mas também pode ocorrer na idade adulta, quando certas precauções não são tomadas e deficiências importantes surgem.



O que é raquitismo



O raquitismo é chamado quando a doença aparece na infância. É causada por uma deficiência significativa de vitamina D e não apenas pela falta de cálcio. A vitamina D é responsável por sintetizar o cálcio no corpo humano. Se uma quantidade suficiente de vitamina D não é fornecida, o corpo não pode metabolizar o cálcio, mesmo se você levar alimentos com grandes quantidades desse mineral.



Em crianças pequenas, é difícil diagnosticar a doença à primeira vista. Uma vez que, diferentemente de outras doenças de deficiência, as crianças com raquitismo à primeira vista são crianças saudáveis, com uma barriga protuberante que pode estar associada a uma boa dieta e a uma aparência saudável. Assim, a doença pode piorar, não percebendo os sintomas com tempo suficiente para ser tratada a tempo.



esta enfermedad puede mostrarse en su inicio, como un malestar que puede sentir el niño Esta doença pode aparecer no início, como um desconforto que a criança pode sentir



Sintomas de raquitismo em crianças



Esta doença pode ser mostrada no início, como um desconforto que a criança pode sentir. A partir daí, se o médico realizar os exames pertinentes, ele poderá detectar que os músculos não estão muito tonificados, o que causa o abaulamento da barriga.



Também afeta o desenvolvimento correto da criança, a falta de vitamina D e, portanto, a falta de cálcio nos ossos, são responsáveis ​​por retardar o desenvolvimento do estágio infantil. A criança não pode permanecer sentada, não pode ficar em segurança para aprender a andar e até diminui a aparência dos dentes.



A principal característica do raquitismo é observada na deformidade dos ossos. Embora isso seja mais visível em crianças mais velhas, é mais fácil detectar que elas não se desenvolvem corretamente. As crianças com raquitismo também têm fraturas frequentes e mostram estranheza ao andar. Consequências do raquitismo

Conforme a criança cresce a doença está se tornando mais evidente. Quando você começa a andar, ficar em pé e realizar atividades, os ossos fracos e moles estão se deformando cada vez mais. A principal característica do raquitismo são as pernas arqueadas, embora em menor grau, caso de assistir os joelhos juntos. As consequências mais graves são observadas na coluna vertebral.



Os bebês que sofrem de raquitismo, geralmente levam mais tempo para fechar a fontanela anterior e as crianças mais velhas, pode haver casos em que há uma protuberância na parte da frente da cabeça.



O que é osteomalacia?



A osteomalacia é uma doença óssea devida à deficiência de vitamina D em adultos. É importante não confundi-lo com a osteoporose, porque embora compartilhem características, são doenças diferentes. No caso da osteomalacia, a massa óssea é preservada, mas o cálcio diminui nos ossos. Ou seja, é o equivalente ao raquitismo, que é o nome adquirido pela doença quando as crianças sofrem.



A osteomalácia não é fácil de detectar porque seus sintomas podem ser semelhantes aos de pacientes com osteoporose. . Alguns dos sintomas que os pacientes têm de osteomalácia são:



- Fraqueza muscular



- Dor nos ossos, especialmente os ossos do quadril



- Alto risco de fraturas



Como prevenir o raquitismo e osteomalácia



Como já fizemos visto, tanto o raquitismo como a osteomalácia são doenças dos ossos, que são provocadas por um déficit de vitamina D no organismo. Portanto, é muito importante levar em conta certas recomendações para prevenir qualquer uma dessas doenças por deficiência.



A maneira mais importante de receber vitamina D é através dos raios solares. Os bebês são mais difíceis de serem expostos ao sol, porque sua pele delicada impede que você exponha o bebê ao sol, pelo tempo que for necessário. Portanto, é aconselhável fornecer um suplemento de vitamina D a crianças durante o primeiro ano de vida.



Você também pode obter vitamina D através de alguns alimentos, embora no caso de bebês essa possibilidade está descartada, uma vez que os recém-nascidos são alimentados somente com leite. É por isso que é tão importante recebem suplementos de vitamina D diária.



Mas os adultos têm a possibilidade de se obter vitamina D como necessário para sintetizar cálcio através alimentos e luz solar. Portanto, sabemos l os alimentos percentuais superiores que contêm vitamina D e cálcio.



tanto el raquitismo como la osteomalacia son enfermedades de los huesos Tanto o raquitismo como a osteomalácia são doenças dos ossos



- Leite e produtos lácteos. A maior contribuição do cálcio é fornecida pelo leite e todos os seus produtos lácteos, além disso, também contém vitamina D. Portanto, alimentos ricos em cálcio não devem faltar à dieta de ninguém, especialmente no caso de mulheres grávidas e mães em período de amamentação. No caso em que a mãe não tem quantidade suficiente de vitamina D em seu corpo, o bebê também terá um déficit deste, no leite tomado através de sua mãe



-. Fish O consumo de vitamina D de comida de peixe mais, particularmente salmão, sardinha, cavala ou atum.



- A gema do ovo



- O fígado



- Os cogumelos, especialmente o cogumelo



- Nozes, como amêndoas, nozes ou sementes de girassol



- Vegetais secos, entre soja, embora neste caso a soja não contenha vitamina D suficiente, por isso, embora forneça cálcio, o organismo não pode sintetizá-la completamente por causa da falta de vitamina D.



Por Portanto, levando em conta todas essas dicas, o fundamental é receber vitamina D através dos raios solares. Como vimos, a natureza nos oferece de graça algo que nosso corpo precisa para ser forte e saudável. Ao tomar todas as precauções necessárias, podemos prevenir doenças importantes, como osteomalácia ou raquitismo.

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O que seu cabelo diz sobre sua saúde

Se você nunca notou, você deve saber que seu cabelo pode dizer muitas coisas sobre sua saúde. Não perca tudo o que seu cabelo lhe diz.



Todos gostamos de ter cabelos fortes e brilhantes. O cabelo enriquece muito o nosso aspecto e mantê-lo cuidado e limpeza aumenta nosso apelo. Nós gostamos de ter cabelos bonitos e brilhantes. Por exemplo, atualmente 30% da população tem problemas de queda de cabelo, é algo muito comum, mas é experimentado como algo traumático e existem infinitos produtos dedicados a esse propósito e outros problemas relacionados à cabelo A verdade é que o cabelo diz muito sobre a nossa saúde e devemos prestar tanta atenção a ele quanto a outras partes do nosso corpo.





1) nós deixamos cair o cabelo



é normal perder uma média de 100 cabelos por dia, no entanto, quando esses limites são ultrapassados, pode ser motivo de preocupação. Existem diferentes causas pode ser devido ao genética, estresse da vida diária, começaram a tomar certos tipos de medicamentos, dieta seguimos, etc. Então, se queremos parar e até mesmo impedir a perda de cabelo é preciso primeiro identificar que tipo de queda é. Por um lado pode haver danos ao folículo piloso do couro cabeludo, nesses casos, podemos fazer pouco para recuperá-lo. No entanto, se os folículos capilares são saudáveis, o cabelo pode nascer de novo uma vez que a causa que desencadeou a queda foi eliminada. Se você tem notas que o cabelo começou a cair nesta última temporada atenção pagar para possíveis causas:



- Hábitos alimentos incorreto: certeza você não está sendo alimentado corretamente embora vírgulas APRA em apropriado equivale sua idade e sexo, a falta de vitaminas e nutrientes é a causa mais comum, suas refeições devem conter um mínimo de vitaminas, especialmente vitaminas a e C. também a falta de ferro, zinco, iodo e cálcio levará à sua queda.



- Ansiedade e estresse: Outro fator importante é o estresse que estamos experimentando naquele momento. Temos de repensar o nosso modo de vida, talvez tenhamos um ritmo muito rápido e é hora de parar e refletir sobre como o estresse está afetando nossa saúde. Os ataques de ansiedade, insônia, dores de cabeça, desconcentração, sonolência excessiva durante o dia e fadiga mental são outros sintomas que indicam que temos que parar e fazer uma pausa para a nossa saúde. Cortisol (encontrado em concentrações mais elevadas quando estamos estressados) é um dos responsáveis ​​por todos esses sintomas.



Problemas na glândula tireóide. Pessoas com hiper ou hipotireoidismo geralmente perdem cabelo. É devido a altos níveis de hidrotestosterona ato contra folículos pilosos e crescimento pára.



2) Cabelos secos, crespos



é comum acontecer durante a queda, no final do verão. Nosso cabelo perde muita água e as cutículas do cabelo se abrem, dando uma aparência de crosta. Portanto, se o nosso cabelo parece com este, provavelmente estamos bebendo muito pouco líquido. Precisamos hidratar mais. Também pode ser devido à falta de vitaminas que comentamos anteriormente, especialmente quando acompanhada de falta de brilho.



Seus hábitos também podem estar influenciando. Você usa muito o ferro? Você costuma pegar o sol? Durante o verão, o sol que afeta continuamente o cabelo e a raiz pode produzir ressecamento, frizz e quebra, então é conveniente que, além de hidratar pelo menos uma vez por semana com uma máscara, você use um filtro solar especial para o cabelo. Além do curso, para se hidratar convenientemente.



3) Pêlos quebradiços



Se o cabelo é frágil, isso não indica que você tenha um problema de saúde no fundo, no máximo, que seu cabelo tende a ser fraco e quebra facilmente, mas no fundo, um cabelo quebradiço geralmente tem muitas pessoas sem um problema mais profundo. É um pouco produzido por abuso externo. O uso de secadores de mãos, ferros ou produtos químicos no cabelo tende a quebrá-lo.



4) Cabelo com cinza



O cabelo grisalho em homens e mulheres geralmente aparece depois dos 30 anos, no entanto, há pessoas que mal têm passado o 40. O encarregado da pigmentação dos nossos cabelos e pele é a melanina. Como estamos nos transformando anos estamos perdendo a pigmentação, mas cuidado! também podemos obter cabelos brancos mais cedo do que o normal devido aos efeitos do estresse. Alguns especialistas dizem que a aparência é apenas um problema genético, mas muitos defendem que o cortisol hemorrágico previne a boa absorção de melanina nos folículos pilosos. Portanto, pessoas que experimentam experiências traumáticas podem ficar grisalhas por um tempo. A coisa boa é que, se por esse motivo, ao longo do tempo, como eles caem e deixam o cabelo novo, o cabelo vai voltar à sua cor habitual.> Se você notar que seu cabelo não cresce, é um sinal de que você não está comendo proteína suficiente



5) Cabelo com caspa



Se você tem caspa, não é porque você não tem hidratação, pelo contrário, a caspa aparece porque o couro cabeludo é gordo e há um crescimento de fungos nele. É recomendável que você tome alimentos ricos em vitamina B6. e que depois de um dia quente em que você suou muito, remova a gordura excessiva com um xampu especial para aquela finalidade.



6) Cabelo escamoso



Não deve ser confundido com caspa porque não é o mesmo. Essas escalas aparecem porque a pele do couro cabeludo está se renovando muito rapidamente. Além da irritante coceira pode indicar que você tem uma doença mais grave, porque é um sintoma de outros, como lúpus, artrite reumatóide ou doença de Crohn. É aconselhável que você vá ao médico para fazer um check-up, para prevenção.



7) Apenas cresça o cabelo



Se você perceber que o cabelo não cresce ou cresce muito devagar é um sinal de que você não está comendo proteína suficiente. O cabelo é basicamente composto de proteínas e se você não consumir proteínas, é normal que você tenha mais dificuldade em trabalhar do seu jeito. Varia sua dieta e traz carnes e vegetais ricos em proteínas para sua dieta . Alguns alimentos que você notará grande melhora são: frutos do mar, carnes (melhor se eles são brancos), ovos e todos os tipos de peixe.

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Consequências para a saúde do abuso psicológico

O abuso psicológico pode ter sérias conseqüências para sua saúde, descobrir exatamente o que é.



Quando falamos em abuso, muitas vezes acreditamos que o único que existe é abuso físico Nós ignoramos completamente o abuso que vai muito além, abuso psicológico, que é capaz de nos machucar com a mesma intensidade ou até mais. Porque não apenas golpes, feridas e contusões são capazes de fazer com que uma pessoa seja consumida gradualmente, e não devemos subestimar o dano que as palavras podem causar a uma pessoa.



Em muitas ocasiões, o abuso psicológico passa despercebido porque não sabemos suas diretrizes, porque não sabemos que essa é outra forma de abuso. Achamos que é o costume, ou até mesmo que merecemos, mas não é assim. Isso é o que o abusador ou abusador nos fez pensar. Esse tipo de abuso pode ocorrer tanto dentro de um casal quanto dentro de uma relação de amizade ou mesmo dentro da própria família. Para que haja abuso psicológico tudo que é necessário é uma pessoa que maltrata e outros sofrendo as conseqüências de que o abuso.





e Como podemos saber, então, se estamos sofrendo um mau trato psicológico, se isso muitas vezes esquecido? Se você tiver alguma dúvida, você já deve começar a perguntar a si mesmo a situação mais de perto, porque a dúvida já é uma indicação de que algo está errado. Se aquela pessoa que você suspeita controla sua vida, ou você acha que ele a controla, se constantemente desvaloriza tudo o que você pensa ou sente, se ela isola você... De fato, você é diante de um agressor psicológico (ou de um agressor psicológico, os maus-tratos, neste caso, não compreendem sexo ou sexo).



É muito importante saber como detectar abusos psicológicos porque, como físico, é capaz de deixar muitas seqüelas na mente da pessoa que sofre. A primeira coisa que você notará é que tem medo, não é capaz de tomar decisões sem a aprovação deles, não se sente tão forte quanto antes, afastou-se do círculo de amigos e está constantemente ansioso. Mas há muitos danos adicionais, que analisaremos com cuidado para que você entenda a importância de sair desse relacionamento prejudicial.



Abuso psicológico, um flagelo muito importante



Abuso psicológico pode causar muito mais danos do que podemos acreditar no início, porque palavras e ações eles podem machucar com a mesma força (ou até mais) que punhos. Muitos adolescentes caíram em transtornos alimentares devido ao abuso psicológico por parte de membros da família, ou até mesmo colegas de classe; Independentemente do que seu físico era, algumas meninas repetem tantas vezes que são gordas, que não são válidas, que são feias... Que eles acabam acreditando nisso. E o problema é que, uma vez que nossa mente acredita em algo desse estilo, é muito difícil parar de pensar nisso. Ele ficará convencido e nos deixará mais doentes.



Muitas mulheres que sofreram abuso psicológico por parte de seus parceiros quase não conseguiram reconstruir suas vidas depois disso. Eles sentiram tudo o que lhes disseram tantas vezes que foram: inúteis, pouco capazes, inúteis... Embora não seja assim, isso não importa, repetindo tanto que acaba acreditando.



O mesmo acontece com crianças que sofreram abuso psicológico de seus pais durante toda a infância. Se você ouviu dizer trinta vezes por dia que é burro, acabará acreditando que realmente é; sua capacidade é a mesma, qualquer que seja o trabalho que possam fazer. Eles se sentirão tolos, porque foram levados a acreditar que são. E tudo isso apenas com palavras. Você não pode subestimar o dano que eles causam, e você tem que ter muito cuidado com o que é dito a outras pessoas.



As consequências mais comuns



O abuso psicológico é caracterizado por deixar mais ou menos o mesmo efeito em todas as vítimas, mas com pequenas variações, uma vez que depende também a pessoa em questão e sua resiliência.



Algo sempre parece ser um profundo sentimento de vergonha e culpa pela vítima, que acha que ele merece tudo ele recebeu porque foi causando suas ações. Mas isso não é assim em tudo. Ninguém merece qualquer tipo de abuso, fez o que fez em sua vida; Esta é uma técnica da pessoa que maltrata para fazer a vítima acreditar que ela é inocente. Nenhuma pessoa está autorizada a maltratar, ou é fraca por suportar este tipo de situação. A responsabilidade deve sempre recair sobre o abusador ou abusador, uma vez que é a pessoa que causou o dano.



tras el maltrato psicológico puede quedar también una especie de pérdida de memoria, o un sentimiento de irrealidad Após o abuso psicológico também pode ser um tipo de perda de memória, ou um sentimento de irrealidade



Após o abuso psicológico também pode ser um tipo de perda de memória ou um sentimento de irrealidade. Isto é devido à ansiedade, estresse, a dor que este maltrato produz; e é por causa desse abuso que a pessoa se torna mais "sem noção", é incapaz de se concentrar e tem dificuldade em chegar a decisões de forma autônoma. Mais uma vez, não tem nada a ver com a força ou a fraqueza dessa pessoa, mas com o abuso que ele está sofrendo. Levados ao limite, todos nós reagiríamos da mesma maneira.



Além disso, a vítima pode acabar se sentindo instável emocionalmente, pode sofrer grandes altos e baixos. Isso também tem muito a ver com ansiedade e depressão, já que o abuso acaba causando esses dois transtornos mentais. Não é nada crônico, mas algo que pode ser tratado com a ajuda de profissionais, e não é culpa ou responsabilidade da vítima, mas algo que foi causado pelas ações de terceiros. O problema com tudo isso é que pode acabar na sensação inescapável de que todo esse sofrimento não tem saída, e que, independente do que a vítima possa fazer, sempre será assim. . E isso pode levar a pensamentos suicidas, pode levá-lo para a beira do abismo.



É por isso que é importante saber como detectar o abuso psicológico, para poder pedir ajuda, para tentar sair de tudo isso. Porque há vida além dessa pessoa e uma vida cheia de luz que certamente lhe trará muito bem. Lute, peça ajuda se você não se vê capaz de lutar por si mesmo e, acima de tudo, não deixe que tudo isso faça você duvidar de si mesmo. Você não é o problema.

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Botulismo: sintomas, causas e prevenção

Descubra por que uma pessoa pode ser infectada pela bactéria que causa botulismo, sintomas, tratamento, etc.



O botulismo é uma doença na qual uma pessoa fica intoxicada por causa de uma bactéria chamada ' Clostridium botulinum '. Hoje é uma doença rara, mas no caso de sofrimento deve ser tratada o mais rapidamente possível, pois pode causar a morte da pessoa que a tem. Essa intoxicação é causada pela ingestão de comida estragada ou pela infecção de ferimentos gravemente danificados. Se você quiser saber mais sobre o botulismo, preste muita atenção a este artigo e não perca nenhum detalhe.



Sintomas de botulismo



Uma pessoa que sofre de botulismo mostrará uma série de sintomas bastante evidentes, como é o caso de fadiga intensa, muito cansaço, falta de energia, visão turva, secura a boca e alguma dificuldade ao engolir. Além desses sintomas, pode haver outros sintomas menos comuns, como vômitos, diarréia ou dor abdominal intensa.


dichos síntomas suelen manifestarse a las 12 horas de haber ingerido los alimentos intoxicados por la bacteria Estes sintomas geralmente se manifestam 12 horas após a ingestão de alimentos intoxicados por bactérias



Estes sintomas geralmente se manifestam 12 horas após a ingestão comida envenenada pelas bactérias. Como já indiquei acima, a incidência de botulismo na população de hoje é baixa. No entanto, no caso de manifestar algum dos sintomas acima mencionados, é essencial ir ao médico para fazer um bom diagnóstico, pois a taxa de mortalidade do botulismo chega a 10% dos casos.



Como o botulismo é transmitido



A bactéria que causa o botulismo é o 'Clostridium botulinum' e é anaeróbica, então, para transmiti-lo, precisa de um local sem oxigênio. A partir daqui gera uma série de toxinas que causam infecção no corpo da pessoa. A intoxicação alimentar muitas vezes não tem oxigênio, foi processada de forma inadequada ou enlatada em casa, mas sem seguir os procedimentos adequados para evitar problemas como o botulismo.



Diagnóstico do botulismo



Quando se faz um diagnóstico confiável e rápido do botulismo, basta ter uma varredura pelo médico e verificar se os sintomas são característicos da doença. No caso de infecção por comer certos alimentos, deve-se notar que esta infecção não faz com que a comida tenha um sabor ruim, por isso é muito complicado identificar se a pessoa sofre de botulismo.



A toxina que a doença pode ser detectada através de um exame de sangue, mas os resultados geralmente surgem após uma semana. A chave é, sem dúvida, fazer um diagnóstico o mais rápido possível e, a partir daquele momento, iniciar o tratamento para erradicar tal infecção.



Tratamento do botulismo



O tratamento precoce é fundamental quando se trata de se recuperar completamente desta doença. O mais eficaz e usado é neutralizar a toxina injetando uma série de anticorpos. No momento de melhorar alguns dos sintomas, como fadiga ou fraqueza muscular, uma série de medicamentos é usada para ajudar a melhorar fisicamente o paciente.



Nos casos mais graves, pode haver um alto risco de morte, por isso o paciente é admitido na UTI do hospital para evitar que tal infecção atinja o sistema respiratório e cause uma parada no coração.



Se a pessoa consegue superar tal doença, é normal que ela se submeta a um processo de reabilitação para recuperar sua condição física antes de sofrer tal intoxicação. O botulismo ataca principalmente os músculos do corpo, por isso é normal que após a doença eles estejam bastante esgotados.



a día de hoy no existe una vacuna que evite tal intoxicación Até hoje não existe vacina para prevenir tal intoxicação



Como prevenir o botulismo



Não há vacina que impeça Tal intoxicação tão boa prevenção é fundamental quando se trata de evitar o botulismo. A principal fonte de infecção é em alimentos enlatados e conservados, por isso é essencial esterilizar esses alimentos a temperaturas acima de 100 graus. Se você comprar algum tipo de alimento embalado ou enlatado e perceber que está amassado ou inchado, é aconselhável descartá-lo e não consumi-lo.



O mel natural é totalmente proibido para bebês, pois existe o risco de que, devido ao consumo de mel, o bebê possa contrair botulismo. Se você decidir fazer suas próprias conservas, não deve esquecer que deve fazê-lo sob fortes medidas de higiene. O uso de ervas aromáticas ou páprica é perfeito no momento de obter determinados alimentos para o maior tempo possível.



Como você pode ver, o botulismo é uma doença muito pequena, mas é bastante grave, já que sua taxa de mortalidade é bastante alta. O diagnóstico deve ser precoce, pois depende da pessoa se recuperar sem problemas e sem sequelas.

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Alergia à aspirina, que alternativas existem?

A aspirina ou ácido acetilsalicílico pode causar uma reação alérgica, que alternativas temos?



Alergias estão na ordem do dia, afinal pelo menos um terço da população sofre de algum tipo de reação alérgica. Em geral, com o uso de anti-histamínicos e monitorando os tempos de maior incidência de alérgenos comuns, que geralmente são de origem natural, você pode levar uma vida como normal e sem muita dificuldade. Mas dentro destes podem surgir verdadeiros problemas quando a reação alérgica se origina para o consumo de certas drogas: antiinflamatórios. Sendo o seu consumo bastante frequente e a sua presença em gabinetes de medicina doméstica quase permanentes, desenvolvê-lo para estes pode ser bastante incapacitante e, acontece que o mais comum é geralmente a intolerância da aspirina.



A aspirina, ou ácido acetilsalicílico, é um AINE (anti-inflamatório não esteróide) e o seu funcionamento, que se baseia essencialmente em bloquear as ciclooxigenases, pode ser muito prejudicial para o estômago, quando abusado assim continuou com isso. Por isso, é comum que, ao longo do tempo, as pessoas propensas a consumo excessivo dessas drogas acabam gerando o que, à primeira vista, parece um alérgica reação. Não é exatamente o mesmo, porque a origem é a irritação do estômago. Mas, para fins práticos, produz efeitos muito semelhantes e, a longo prazo, pode comprometer a vida. Mas quais são os efeitos da "reação alérgica" após o consumo de aspirina?



una reacción alérgica a la aspirina puede causar síntomas como sensación de ahogo Uma reação alérgica à aspirina pode causar sintomas como uma sensação de asfixia



Efeitos que causa intolerância ao ácido acetilsalicílico



Como a maioria das alergias, os efeitos que ocorrem no corpo podem ser muito diversos. Sendo o menos comum, mas mais grave, o colapso cardiovascular do tipo anafilático, os ramos em que se dividem são muito diversos. Eles se manifestam essencialmente de duas maneiras além da mencionada: reações respiratórias ou cutâneas. É incomum que pacientes que desenvolveram um dos tipos consigam acrescentar um segundo tipo, já que ele não costuma mudar com o tempo. a menos que seja produzido pelo consumo de outros medicamentos.



Entre os efeitos produzidos no sistema respiratório, os sintomas mais comuns, que surgem após algumas horas desde a ingestão de aspirina, são obstrução nasal, corrimento nasal, vermelhidão olhos, tosse, pressão no peito e sensação de afogamento. Embora sejam leves, a intervenção médica precoce é frequentemente necessária para evitar problemas maiores. Em relação à pele, a mais comum é a urticária. Mas o inchaço da pele e, acima de tudo, dos lábios e olhos podem ser adicionados. Estes últimos sintomas são muito comuns na juventude.



A questão que surge agora é: O que posso fazer se eu for alérgico ao ácido acetilsalicílico? Problemas e dúvidas são, antes de tudo, normais. Cada vez que ocorre uma dor, esta é uma das medicações mais usadas em conjunto com o ibuprofeno, portanto, ficar incapacitado para o seu uso pode causar sentimentos muito frustrantes se essas dores forem continuamente sofridas.



Quais alternativas eu tenho?



Ser honesto, pouco. Como o ácido acetilsalicílico é um medicamento que, como já mencionamos, é enquadrado nos AINEs, a coisa mais comum é que alguém que tenha desenvolvido uma reação alérgica a ele também o tenha em relação a todo o grupo, de modo que o espectro de analgésicos disponíveis, ou pelo menos com potência suficiente para ter efeito, diminuem muito.



si tenemos alergia a la aspirina podemos optar por analgésicos como el paracetamol Se você tem uma alergia à aspirina pode optar por analgésicos como o paracetamol



Primeiro de tudo deve verificar primeiro com os exames médicos se esta incapacidade é apenas o consumo de aspirina ou, por outro lado, é para toda a gente. Uma vez que ele limpou, e sempre evitando o consumo, haveria duas opções:



- Por um lado, e com a consulta dos especialistas, você pode selecionar apenas drogas com uma muito ligeira poder não ativar as reações relevantes. Um exemplo seria paracetamol ou meloxicam que, mesmo sendo da mesma família, têm uma força muito leve e em 95% dos casos os pacientes com esse tipo de intolerância podem tolerar sua ingestão.



- Por outro lado teria que acessar os analgésicos que, em sua operação, não inibiram as ciclo-oxigenases. Dentro desse grupo podemos encontrar o celecoxibe e o etoricoxibe. Eles também atingem um nível de quase 100% de tolerância para os afetados.



Sempre tenha cuidado



Em geral, todas as reações alérgicas ocorrem, mas como elas são tão sérias, o contato com alérgenos deve ser evitado sempre. Sendo essas drogas a solução curinga para todos os tipos de dores, podemos ser tentados a usá-los mesmo sofrendo com esses distúrbios com o pensamento de que "Pela primeira vez nada acontece", mas, ao contrário, as reações são geralmente ser mais e mais intenso à medida que seu uso é repetido. Portanto, devemos ser responsáveis ​​e procurar alternativas que não sejam prejudiciais ao nosso corpo. E sempre com ajuda.

5 Salve a Saúde: 2019-05-05 A aspirina ou ácido acetilsalicílico pode causar uma reação alérgica, que alternativas temos? Alergias estão na ordem do dia, afinal pelo...

Como superar a necessidade de mudar as pessoas

Descubra como superar a necessidade de mudar as pessoas... Porque a mudança reside dentro de você.



Quando há uma necessidade de mudar as pessoas, é claro que há algo em nossa dentro ou em nossa saúde emocional que não vai bem. Pode ser um sintoma de comportamento compulsivo que não nos beneficiará de forma alguma. As pessoas são assim e alterá-las não devem estar em nenhum objetivo vital de sua vida.



O comportamento compulsivo de tentar mudar alguém vem de forma mascarada, parece que você quer 'resgatar' ou 'ajudar' outra pessoa colocando-a em uma imagem na qual você acha que as coisas deveriam ser assim e não de outro modo. Sob essa perspectiva, as pessoas acham que devem ser perfeitas ou se encaixam em uma ideia-modelo, na qual ela é percebida como "correta ". Mas é necessário aprender a aceitar a si mesmo para aceitar os outros mais tarde. Antes de tentar mudar alguém, primeiro você precisa mudar a necessidade que vem de dentro.





Practice armadura emocional



Você precisa começar para cuidar de seus próprios sentimentos e não pensar em como outras pessoas deveriam ser. Estar muito consciente dos problemas dos outros pode fazer com que seus próprios problemas caiam no esquecimento. É necessário reconhecer que isso pode reduzir sua autoestima ao tentar consertar outras pessoas, porque então, o que acontece com você? Como se isso não bastasse, você estará impedindo a capacidade do outro de aceitar a responsabilidade de sua personalidade por suas ações, já que você é quem parece estar administrando sua vida.



Para superar isso, é importante praticar a proteção emocional. Se você se encontrar muito envolvido com os sentimentos de todas as pessoas que perdem a visão de si mesmo, você deve começar a estabelecer limites saudáveis. Você deve praticar o desapego dos sentimentos de culpa ou vergonha que podem surgir da empatia que pode sentir por outra pessoa, pois isso pode levá-lo a fazer coisas que você não quer fazer e também pode se sentir desconfortável com suas próprias ações. Ao resistir a esse impulso, você terá a responsabilidade de aceitar suas ações e as dos outros não têm nada a ver com você.



Reflexão na comunicação



Esperamos que outras pessoas sejam como nós, queremos que elas queiram o que queremos e sintam como nos sentimos. Mas isso não pode ser o caso. Quando você quer que os outros sintam que você estará assumindo erroneamente que, se a outra pessoa não reagir ou não se comportar da maneira que você faria, algo dará errado. Mas não há nada errado em ser diferente dos outros, na variedade é o sabor!



las mujeres están conectadas para concentrarse en expresar emociones As mulheres estão conectadas para se concentrar na expressão de emoções



Quando você precisa mudar alguém, resista a esse impulso e incorpore o apoio emocional e a compreensão do sentimentos da outra pessoa do respeito. Em vez de tentar resolver problemas que não têm nada a ver com você, reconheça qual é a crença da outra pessoa e tente ser um suporte.



Não somos iguais e está bem



Você só precisa levar em conta as diferenças biológicas entre homens e mulheres. Ao confrontar conflitos emocionais de um ente querido, o cérebro de um homem causará imediatamente uma área de resolução de problemas e consertará a situação, enquanto uma mulher fornecerá apoio emocional, ouvirá e terá empatia com seus entes queridos. As mulheres estão conectadas para se concentrar na expressão de emoções, enquanto os homens estão mais conectados para a ação.



Isso é baseado em uma estrutura biológica hormonal. No cérebro feminino, hormônios como estrogênio, progesterona e ocitocina predispõem os circuitos cerebrais a comportamentos típicos das mulheres. No cérebro masculino, é a testosterona, a vasopressina e um hormônio chamado MIS (substância inibidora de Müller) que tem os efeitos mais antigos e duradouros. A estrutura única do cérebro masculino e feminino determina como todos pensam, o que valorizam e como se comunicam. Reconhecendo e explorando as diferenças entre as pessoas, você pode começar a aceitar como elas são, você irá melhorar seus relacionamentos pessoais e também sua saúde emocional, pois você se sentirá liberado.

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Afeto positivo melhora sua saúde e bem-estar geral

Afeto positivo pode melhorar sua saúde e bem-estar geral, mas afeto negativo... Pode piorar a situação.



"Afeto positivo" refere-se à propensão de experimentar emoções positivas. interajam com os outros e com os desafios da vida de forma positiva. Pelo contrário, afeto negativo implica experimentar o mundo de uma forma mais negativa, sentindo emoções negativas e mais negatividade nos relacionamentos e meio ambienteEsses dois estados são independentes uns dos outros, embora relacionados; Alguém pode ter um alto nível de afeto positivo e negativo, alto em apenas um ou baixo em ambos. Ambos os estados afetam nossas vidas de várias maneiras, particularmente quando se trata de estresse e como lidar com eles.



Afeto positivo em sua vida



Afeto positivo está associado a outros características de pessoas que tendem a ser mais felizes, como otimismo, extroversão e sucesso. No entanto, o afeto positivo não é apenas mais um subproduto de uma vida feliz e menos estressante; É um fator de influência.



Em outras palavras, não apenas aqueles que são extrovertidos otimistas e bem-sucedidos experimentam afeto positivo, porque têm muito a ser felizes, e são simplesmente menos estressados ​​por tudo de bom em suas vidas. ; Seu afeto positivo pode trazer níveis mais baixos de estresse para você. Pessoas com vidas menos perfeitas podem experimentar maior resistência ao estresse simplesmente cultivando afetos positivos ou tomando medidas para melhorar o humor com mais frequência. Graças a isso, eles podem se sentir muito mais cheios e ter uma saúde muito mais forte.el afecto positivo sucede porque la persona aprovecha los recursos que todos tenemos a nuestro alcance O afeto positivo acontece porque a pessoa usa os recursos que todos temos ao alcance dos dedos

O afeto positivo acontece porque a pessoa aproveita os recursos que todos nós temos à nossa disposição e os utiliza para seu benefício e bem-estar geral. Esses recursos são:



- Física. Energia, resistência, condição física, saúde e bem-estar geral. Por exemplo, se você está de bom humor, pode ter mais motivação para ir ao ginásio e desenvolver seus recursos físicos.



- Psicológico. Capacidade de escolher perspectivas mais otimistas, usar meditação ou resistir a agendas agitadas sem sentir exaustão. Não se concentre tanto no negativo e mais nas probabilidades.



- Social. Ter relações mais apoio e amigos que estão ao lado do outro quando eles são necessários.



Esses recursos aumentados podem levar a uma maior resistência ao estresse. Basicamente, ele pode funcionar como um "espiral ascendente", onde a positividade gera mais afeto positivo resistência ao estresse e uma influência mais positiva.



Infelizmente, o afeto negativo pode funcionar da mesma maneira. É por isso que realmente ajuda a cultivar o humor positivo e o prazer na vida; Não é apenas algo que levará a bons sentimentos no momento, mas pode estar levando você a sentir menos estresse e uma vida mais feliz em geral. Vale a pena o esforço para aumentar os comportamentos que levam a um afeto positivo e, felizmente, aumentar o afeto positivo é bastante simples se você fizer o esforço necessário e consciente para alcançá-lo.



vale la pena el esfuerzo de aumentar los comportamientos que conducen a un afecto positivo Vale o esforço para aumentar os comportamentos que levam a um efeito positivo



Como aumentar seu efeito positivo



Afeto positivo pode ser desenvolvido por qualquer pessoa. Enquanto afetividade é algo inato, o que significa que algumas pessoas simplesmente nascem com uma maior propensão para estar de bom humor, como parte de sua personalidade, existem muitas coisas que você pode fazer para obter o hábito se sentir afeto positivo mais frequentemente em sua vida e fazer o seu bom humor ainda melhor.



Muitas dessas coisas envolvem mudar nossos padrões de pensamento e mudar as experiências em que estamos. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aumentar a sua experiência de afeto positivo:



'Escrever um diário de gratidão



desfruta dos pequenos prazeres da vida



- Desfrute seus hobbies todos os dias



'Seja 10 minutos de respiração profunda e / ou meditação todos os dias para se conectar com seu interior



- Desfrute um exercício diário ou movimento você sedentarismo-lo e fazer você desfrutar, como andar de bicicleta, dançar ou patinar



- Trabalho em seus pensamentos positivos cada dia e desfrutar de suas experiências positivas

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Coisas importantes que você deve saber sobre mamoplastia

Quando uma mulher decide fazer uma mamoplastia, ela tem suas razões, mas há algumas coisas que são importantes avaliar e conhecer antes de passar por esse tipo de intervenção.



Há muitas mulheres que pensam que têm seios grandes É a melhor coisa que pode acontecer com eles na vida, mas a realidade não precisa ser o que a sociedade representa. Em nossa sociedade existe um cânone de beleza irreal para o que é realmente o que o corpo de uma mulher precisa. Muitas mulheres têm que recorrer a uma mamoplastia para reduzir o tamanho dos seios.



A cirurgia plástica nem sempre é a melhor opção, mas às vezes não há outra maneira de melhorar a qualidade de vida. Seios excessivamente grandes podem causar sérios problemas de saúde para as mulheres, desde dores físicas, flacidez de seios até problemas emocionais. Se você decidir se submeter a uma redução de mama, precisará saber algumas coisas importantes antes de se submeter à operação.



Os procedimentos necessários prejudicam e não são baratos



Os procedimentos necessários Além da operação, eles são dolorosos e não são baratos. Além da mamoplastia, você também pode precisar modelar ou modelar seus seios, especialmente na área da axila. Isso exigirá tempo, dinheiro e muita paciência. Você deve estar mentalmente e economicamente pronto, e acima de tudo, estar ciente de que é um processo longo e doloroso.



Levará tempo para ficar bem



Embora a recuperação em si não precise de muito tempo, seu Seios precisarão de tempo para se acalmar e ter uma aparência natural novamente. Uma recuperação completa em seus seios pode levar de 3 a 4 semanas, mas ainda não se parecerá com seios bonitos. Você terá que esperar alguns meses para poder ver seus lindos seios novamente.



antes de someterte a una mamoplastia es necesario tener algunas cosas en cuenta Antes de submeter-se a mamoplastia é necessário ter algumas coisas em mente



Por isso, muitas mulheres concordam que a melhor data para poder fazer uma mamoplastia é no outono ou no início do inverno, então você tem mais tempo com roupas que não mostram seios, e pode ter uma recuperação mais discreta.



É muito provável que você não possa amamentar seus filhos



Se você é uma mulher jovem e não tem filhos, deve pensar duas vezes antes de se submeter a uma mamoplastia redutora. Quando uma mulher é submetida a esta operação, é muito provável que ela não será capaz de amamentar novamente após ela. P-mamoplastia redutora envolve a remoção do tecido mamário, o que pode reduzir ou anular completamente a capacidade de amamentar. Embora existam mulheres que possam amamentar, as chances são muito baixas.



Você pode perder sensibilidade ou ser excessivamente sensível



Muitas mulheres que sofreram redução de mama alegam que seus mamilos são menos sensíveis após a recuperação. Em contraste, outras mulheres submetidas às mesmas operações asseguram que seus mamilos são muito sensíveis. Há também casos de mulheres que não sentem nenhuma mudança em seus mamilos, mas sentem Grande alívio após a mamoplastia, porque percebem como sua qualidade de vida melhorou acentuadamente. Se você decidir fazer uma mamoplastia, deve escolher cuidadosamente a clínica, o método que melhor lhe convier e, acima de tudo, um profissional qualificado com experiência neste tipo de cirurgia. Certifique-se de que este profissional tenha tido bons resultados anteriormente nas operações.



un riesgo de la mamoplastia es sufrir infecciones O risco de mamoplastia é sofrer infecções



Você pode sofrer infecções



Todos os procedimentos cirúrgicos, incluindo mamoplastia redutora, acarretam riscos. A infecção é uma das mais comuns, mas o pior que pode acontecer é algo que você deve levar em conta, e é que mesmo os médicos mais profissionais e especializados são humanos e, portanto, podem cometer erros às vezes. .




Quando você se submete a um mamoplasti a, você tem um risco relativamente pequeno de algum tipo de complicação durante os primeiros trinta dias depois de ter passado por todos os procedimentos. Se notar algo estranho nos seus seios, terá de consultar o seu médico o mais rapidamente possível para evitar complicações mais sérias.



Existem outras maneiras de evitar a redução dos seios, por exemplo, se você está acima do peso, antes de se submeter a uma mamoplastia, é melhor que você fique alguns quilos antes de pensar em se submeter a uma redução de seios.>

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O que é colesterol ruim?

Nós ouvimos sobre isso muitas vezes, mas o que exatamente é o colesterol que chamamos de ruim?



O colesterol ruim faz parte da vida de muitas pessoas, especialmente adultos. No entanto, muitas vezes não sabemos realmente o que é, quando é benéfico, o que causa em nosso corpo, seus riscos e como podemos preveni-lo ou reduzi-lo. O bom colesterol (HDL lipoproteínas de alta densidade) é benéfico para a nossa saúde, uma vez que o nosso corpo produz naturalmente e é responsável por retornar o colesterol acumulado nas paredes das nossas artérias para o fígado para eliminá-lo. Portanto, níveis sanguíneos mais elevados de 60 mg / dL de HDL podem desempenhar satisfatoriamente essa função e combater os riscos do colesterol ruim através de uma dieta rica em fibras e baixo teor de gordura combinada com exercícios físicos regulares. . Seu nome vem do fato de que, tanto em homens quanto em mulheres, quanto maior o seu HDL, menor o risco de doença arterial coronariana.



O que é colesterol ruim



Ao contrário do colesterol bom (HDL), o colesterol ruim é chamado de altos níveis de lipoproteínas de baixa densidade (LDL). Estes níveis correlacionam-se positivamente com o risco de doença cardiovascular. Níveis sanguíneos elevados de LDL podem se acumular dentro das paredes das artérias principais, juntamente com outras substâncias que circulam no sangue, estreitando-as, reduzindo sua flexibilidade (aterosclerose ) e aumentando os riscos de formam-se placas e coágulos, bloqueando a passagem do sangue para o coração e o cérebro. Portanto, os níveis de HDL e LDL no sangue são medidos para determinar o risco de ataque cardíaco de uma pessoa.



colesterol O colesterol ruim pode se acumular nas artérias.



Que níveis de LDL são apropriados



- Mais de 190 mg / dl (4.9 mmol / l) é considerado muito alto.



- 160 - 189 mg / dl ( 4,1 a 4,9 mmol / l) é considerado alto



- 130 a 159 mg / dl (3,4 a 4,1 mmol / l) são considerados no limite, com alta tendência.



- 100 - 129 mg / dl (2,6 a 3,3 mmol / l) é considerado próximo do ideal.



- Abaixo de 100 mg / dl (abaixo de 2,6 mmol / l) é considerado ideal para pessoas em risco de doença cardíaca.



- Abaixo de 70 mg / dl (abaixo de 1,8 mmol / l) é considerado ideal para pessoas com alto risco de doença cardíaca.



Portanto, elas devem ser têm níveis inferiores a 100 mg / dl no sangue e nunca superiores a 160 mg / dl. Dessa forma, reduzimos o risco de sofrer um infarto do miocárdio ou uma embolia.



Fatores de risco para colesterol ruim



Ter colesterol ruim é influenciado por certos fatores. Alguns desses fatores são controláveis, enquanto outro não depende de nós. Entre os fatores controláveis ​​encontramos:



- Dieta: alimentos ricos em gorduras saturadas como gema de ovo, algumas carnes, queijo, padaria industrial, a chamada "junk food" Alimentos fritos e processados ​​ricos em gorduras trans aumentam o LDL. Portanto, elimine de nossa dieta ou reduza ao máximo os níveis de colesterol ruim no sangue.



- Atividade física : a falta de atividade física aumenta nosso peso e excesso de A gordura aumenta os níveis de LDL. A atividade física diária traz grandes benefícios em diferentes aspectos de nossa saúde, este é mais um.



Existem outros fatores que não podemos controlar e que estão relacionados a altos níveis de LDL:



- Herança : o colesterol ruim pode ser hereditário. Nesse sentido, a hipercolesterolemia é uma doença hereditária. Nestes casos, o controle rigoroso da saúde deve ser mantido para prevenir ataques cerebrovasculares, especialmente em idades muito jovens.



- Idade e sexo : com a idade, os níveis de LDL no aumento do sangue. Antes dos 55 anos, as mulheres tendem a ter níveis mais baixos de colesterol LDL do que os homens. Mas, após os 55 anos de idade, esta relação é invertida e as mulheres podem ter níveis mais elevados de LDL que os homens.



O teste de colesterol



Através de diferentes Os exames de sangue podem ser definidos níveis de colesterol. Neste tipo de teste é normalmente obtido um perfil lipídico ou medir o risco coronário:



total - colesterol



- Lipoproteína de baixa densidade (colesterol LDL)



- Lipoproteína de alta densidade (HDL)



- Triglicéridos (outro tipo de gordura no sangue)



- Lipoproteína muito baixa densidade (VLDL)



é igualmente muito importante para realizar estes testes a partir de 35 anos em homens e 45 em mulheres em qualquer idade quando a diabetes está sofrendo, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial ese houver registro de histórico familiar (devido ao seu fator hereditário). Da mesma forma, também é importante acompanhar o seu controle.



ejercicio Cuidar da sua dieta, evitar o álcool e se exercitar regularmente nos ajudará a reduzir seus níveis.



Tratamento farmacológico do colesterol ruim



Quando nosso médico detecta níveis preocupantes de LDL, a primeira recomendação é mudar nosso estilo de vida. Ele oferece algumas diretrizes e espera que essa mudança ocorra para verificar o efeito. Se isso não funcionar ou os níveis de LDL aumentarem excessivamente, o próximo passo seria começar com um tratamento farmacológico. Nesse sentido, drogas compostas de estatinas, resinas e fibratos reduzem o colesterol ruim. Além disso, existem outros tipos de drogas no mercado que são responsáveis ​​por aumentar os níveis de HDL no sangue.



Em qualquer caso, deve ser o médico que estabelece o tratamento mais adequado.



Remédios naturais para reduzir o colesterol ruim



Aqui estão algumas recomendações que ajudarão a prevenir ou reduzir os altos níveis de colesterol ruim:



- Controle da dieta: devemos estabelecer uma dieta baixa em gorduras saturadas e gorduras trans e rica em gorduras poliinsaturadas e ômega 3. Alimentos como salmão, sardinha, nozes e outras nozes, aveia, sementes de linho, lecitina de soja, frutas, vegetais e alimentos ricos em fibras carregam colesterol e são benéficos para o nosso corpo. p32>

- Exercício físico regular : devemos realizar exercícios físicos diários ou pelo menos estabelecer uma rotina regular. Desta forma, vamos controlar nosso peso. Assim, o exercício aeróbico, como andar, dançar ou andar de bicicleta é o mais eficaz na redução do colesterol ruim. Se o seu tempo é limitado, tente aproveitar as pequenas atividades do dia para fazê-lo. Por exemplo, suba as escadas, ande ao invés de pegar o transporte público se você tiver essa possibilidade, etc.



- Reduza o consumo de álcool : um consumo elevada está relacionada à pressão arterial elevada e, portanto, em risco de insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral.



- Pare de fumar: fumar é prejudicial ao coração. Parar de fumar melhora os níveis de colesterol bom e reduz o risco de doença cardiovascular.

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Auto-reflexão melhora sua saúde

Você deve estar ciente de como sua vida é, desta forma você pode ter uma boa auto-reflexão e melhorar sua saúde mental.



A auto-reflexão irá ajudá-lo a melhorar sua saúde porque o ajuda a ser mais feliz. O relacionamento é fácil, se você está mais feliz, graças à sua auto-reflexão, você se sentirá mais saudável e sua saúde melhorará em todos os aspectos. Mas para ser capaz de saber como a auto-reflexão melhora sua saúde graças à felicidade que ela traz, você deve primeiro saber o que é a auto-reflexão.



la autoreflexión te ayudará a mejorar tu salud A auto-reflexão irá ajudá-lo a melhorar sua saúde



Quando falamos de autorreflexão, estamos falando de meditação ou pensamento sobre as ações e os motivos de seus pensamentos. Trata-se de dar um passo atrás e refletir sobre sua vida, seu comportamento em relação a si mesmo e aos outros, bem como suas crenças. Ao refletir, é necessário avaliar o que correu bem e o que poderia ser melhorado para a próxima vez. Para fazê-lo corretamente é necessário olhar para as ações com perspectiva e desmoronar cada pequeno detalhe.



Mas se há uma parte das pessoas que é importante ter auto-reflexão diária, é na vida. Desta forma, você pode se sentir mais feliz e, portanto, mais saudável.



O que acontece quando você não reflete



As pessoas avançam na vida, e para isso você deve refletir. Se você está em um trabalho que não gosta, você terá que refletir para saber se é o que você realmente quer ou o que você pode fazer para melhorar. As relações tóxicas que destroem sua energia também devem ser motivo de reflexão para que não acabem com você. Da mesma forma, se há circunstâncias que o deixam estressado ou que o deixam infeliz, ou mesmo que o façam sentir-se frustrado ou cansado, também por trás de um trabalho de autorreflexão.



As pessoas correm de um lugar para outro pensando que não têm tempo a perder e não querem diminuir a velocidade. Mas muitas vezes as pessoas são "queimadas" para ir em um ritmo tão frenético. Isso acontece porque a única maneira de acompanhar a vida é parar e pensar. Para refletir sobre o que funciona e o que não funciona, você terá que identificar o que manter e o que deve mudar.



Mas muitas pessoas fazem isso; Eles continuam suas vidas fazendo o mesmo sem se perguntarem o que podem fazer para melhorar. Quando um projeto não funciona bem, o que você faz? Você deve dar um passo para trás e ver o que deu errado e o que você poderia fazer diferente da próxima vez, certo? Com sua vida é exatamente o mesmo, embora pareça que as pessoas não encontrem o tempo necessário. Você precisa fazer as perguntas certas e ter espaço para poder responder.



A importância da autorreflexão



A autorreflexão é necessária para a sua vida, tudo o que você precisa é de consciência, compromisso e dedicação com o tempo. Há pessoas que não entendem por que precisam ter auto-reflexão ou ver os benefícios que têm. Mas, na realidade, a auto-reflexão traz grandes benefícios para você e para a sua saúde. Você precisa conhecer alguns? Continue lendo:



- Melhore a autoconsciência. Para se sentir bem por dentro e por fora, você deve se entender em um nível mais profundo. A autoconsciência é essencial para ter sucesso na vida. Você terá mais confiança e auto-estima.



- você terá outra perspectiva. A autorreflexão permite que você entenda e veja as coisas de um ponto de vista diferente. Quando você dá um passo para trás em uma situação, você ganha um novo entendimento. Você pode ver a imagem inteira, não apenas a peça do quebra-cabeça.



para sentirte bien por dentro y por fuera, deberás entenderte a ti mismo en un nivel más profundo Para se sentir bem por dentro e por fora, você deve se entender em um nível mais profundo



- Permite que você responda e não reaja. Quando você reage, não está pensando nas possíveis conseqüências de suas ações. No entanto, quando você dedica algum tempo para refletir sobre uma situação, pode responder mais de perto e mudar seu comportamento para a próxima vez.



- Saiba mais sobre a vida. A autorreflexão facilita nível mais profundo de aprendizagem e compreensão. É uma parte crítica do processo educacional na vida de qualquer pessoa.



- Melhora a confiança. Quando você reflete, você entende melhor o que funciona e o que não funciona. Isso, por sua vez, permite que você tome melhores decisões e mude suas ações.

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Descubra tudo o que você precisa saber sobre a leucemia

A leucemia é uma doença que afeta muito o sangue, por isso é necessária uma intervenção médica urgente.



A leucemia é uma doença que afeta o sangue de forma muito agressiva, porque a medula óssea produz glóbulos brancos de forma anormal e invade nosso corpo pouco a pouco, causando em muitos casos a morte. Este é um tipo de câncer que afeta o sistema imunológico e a medula óssea, já que as células leucêmicas deslocam as células normais encontradas na medula óssea.



Após muitos estudos realizados por médicos especialistas, não pode determinar uma causa como tal para o aparecimento de leucemia. O que podemos dizer é uma doença que não é contagiosa, então temos uma pessoa que tem leucemia perto de nós, não temos que ter medo de contágio.



 es una enfermedad que no es contagiosa É uma doença que não é contagiosa



Embora não possa ser determinada o que causa a leucemia, podemos destacar alguns fatores de risco maiores para sofrer. Aqueles que sofreram de qualquer cancro anterior e foram submetidos a tratamento quimioterapêutico podem sofrer de leucemia devido a danos celulares aos quais a pessoa foi submetida a quimioterapia ou tratamento de radioterapia. Isso é o que chamamos de leucemia secundária.



Aqueles que em sua família têm uma história de pessoas que sofreram, também correm maior risco de sofrer com isso, já que o fator hereditário Ele entra em jogo quando se trata deste tipo de câncer.



Alguns agentes externos tóxicos também podem afetar a nossa saúde, aumentando o risco de sofrer de leucemia. Fumar, consumir álcool, comer uma dieta ruim ou levar um estilo de vida sedentário também são fatores de risco quando sofrem de leucemia.



el factor hereditario entra en juego cuando se trata de este tipo de cáncer. O fator hereditário entra em jogo quando se trata desse problema. tipo de câncer



Sintomas da leucemia



Sendo um câncer nas células que afeta o sangue, podemos saber se sofremos com um exame de sangue, mas por sua vez alguns sintomas que nos advertem que algo não está certo em nosso corpo e que podemos sofrer desta doença.



Os sintomas mais comuns que nos alertam que podemos sofrer de leucemia são:



- Sensação constante de fadiga. É semelhante a quando temos anemia, ou falta de ferro no sangue, que sentimos uma sensação de fadiga ao longo do dia. Nosso corpo só nos pede para descansar e dormir.



- Sensação de tontura e estar atordoado. Isso ocorre porque nosso corpo não está funcionando bem 100% e, portanto, não funciona como deveria



- Contusão. Quando percebemos que nos machucamos facilmente, este é um sintoma-chave em pessoas que sofrem de leucemia, uma vez que o sistema circulatório não está funcionando como deveria.



- Isto está ligado a uma perda de peso e perda de apetite devido à situação da doença em que o nosso corpo está.



Leucemia em crianças



A leucemia é uma doença que não afeta apenas adultos, é o tipo de câncer mais frequente em crianças. É porque a medula óssea da criança produz mais glóbulos brancos imaturos do que seu corpo deveria em situações normais.



Embora não seja uma doença comum, existem muitas crianças que têm um fator de risco mais alto do que outras e, acima de tudo, são aquelas que têm uma síndrome, como crianças com síndrome de down, síndrome de Bloom, neurofibromatose tipo 1 ou síndrome de Shwachman.



Para ser capaz de diagnosticar com certeza se a criança sofre desta doença deve ser submetida a um estudo pelo médico especialista que consistirá em um exame de sangue, no qual a quantidade de sangue será medida. glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas, um exame físico e reconhecimento pelo médico, uma aspiração da medula óssea e posterior biópsia, através do qual o médico irá extrair parte do osso do quadril e esterno para um estudo mais aprofundado, e um estudo bioquímico do sangue.



Hoje existem muitos avanços médicos e a cura da leucemia é cada vez mais favorável, por isso, embora seja uma doença grave, pode ser curada.

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Diferenças entre hipotensão e hipertensão

Hipotensão e hipertensão não são as mesmas, é vital saber o que é um e o que é outro e como agir em cada caso.



Os termos de hipotensão e hipertensão são conceitos com os quais muitas pessoas são familiar, seja porque eles têm um conhecido ou parente que sofre desta patologia ou porque é um problema muito comum entre a população. A pressão arterial, muitas vezes referida como sinônimo de pressão arterial, precisa ser mantida em níveis considerados normais, para que não represente um sério problema de saúde. Agora, no momento em que esses níveis estão acima ou abaixo do padrão, estamos falando de hipotensão ou hipertensão.



Para saber um pouco mais sobre essas duas patologias, é importante levar em conta o que é a pressão arterial e quais funções ela tem no corpo. No artigo a seguir, Bekia Salud explica as chaves que você precisa saber sobre essa condição e como elas afetam seus níveis altos ou baixos no corpo.



O que é pressão sangüínea?



Chama-se pressão arterial à força que o próprio sangue exerce nas paredes das artérias quando quer atravessar todos os vasos sanguíneos do organismo. Para entender o motivo dessa pressão, é essencial saber que o coração é responsável por bombear sangue para esses vasos sanguíneos, que são as artérias, arteríolas, veias, vênulas e capilares. Para cada batida do coração, o sangue é dirigido e isso é conhecido como pressão sistólica.



Uma vez que o sangue é impulsionado pelo coração, exerce uma pressão sobre as paredes dos vasos sanguíneos, que é o que ajuda você a avançar através deles. É necessário entender esta força do sangue como algo necessário já que os revestimentos de todas as veias, artérias e outras condutas oferecem mais ou menos resistência à passagem do fluxo sanguíneo.



Os valores normais da pressão arterial variam muito de pessoa para pessoa, dependendo de sua idade, sexo ou estado de saúde, mas, como regra geral, existem padrões que servem como guia para saber se a pressão está abaixo ou acima da média. Para medi-lo corretamente, é preciso observar a tensão sistólica, quando o sangue é bombeado pelo coração e a tensão diastólica, quando o coração não bate e está em repouso. O valor normal do primeiro é geralmente de 120 mmHg e o segundo de 80 mmHg (milímetros de mercúrio). Quando esses valores estão bem acima ou abaixo, eles podem desencadear hipertensão ou hipotensão.



los valores normales de la presión arterial varían mucho de una persona a otra Os valores normais da pressão arterial variam muito de uma pessoa para outra



Hipertensão: o que é, causas e complicações



A hipertensão é tratada de uma doen que consiste em o paciente ter, de uma forma sustentada, uma press arterial acima dos neis normais. Isso significa que a força com que o coração bombeia o sangue é alta e que, portanto, o fluxo que circula pelos vasos sanguíneos é muito intenso. As razões para essa condição podem ocorrer, seja porque o coração gera essa pressão por conta própria ou porque a resistência oferecida pelas paredes das artérias exige um esforço extra por parte dela. Seja como for, a hipertensão pode acabar causando sérios problemas de saúde e até mesmo causar a morte.



Atualmente, a hipertensão mais comum na população, conhecida como hipertensão essencial ou primária, não tem causas específicas estabelecidas. No entanto, existem fatores, além de raça, idade ou sexo, como sofrer de obesidade, consumir álcool ou excesso de cafeína, tomar certos contraceptivos ou ser sensível ao sódio, o que tem demonstrado ser acabam influenciando a hipertensão.



O diagnóstico de hipertensão é um processo bastante simples de realizar, embora seja possível que uma pessoa sofra desta condição sem estar ciente dela, porque nunca foi submetida aos testes relevantes. Para se livrar das dúvidas, de vez em quando é aconselhável ir a uma farmácia ou ao consultório médico para que seja um especialista que faça a medição correta com um tensiômetro. A coisa boa sobre este método é que é um diagnóstico não invasivo que não requer nenhum tipo de perfuração, então não há desculpa para verificar se a tensão está correta de tempos em tempos.



As complicações mais notórias do sofrimento da hipertensão são que as paredes dos vasos sanguíneos são danificadas pela força do sangue que passa através delas ou do coração, devido ao esforço excessivo de bombear sangue para uma pressão. alto, enfraqueça. Sofrendo de hipertensão é o principal fator de risco para todos os tipos de doenças cardiovasculares.



Hipotensão: o que é, causas e riscos



Da mesma forma que a hipertensão é sobre a elevação excessiva da pressão arterial, a hipotensão consiste no oposto, isto é, que a força do fluxo sanguíneo é insuficiente ou muito fraca para percorrer todos os vasos sanguíneos do corpo. Ao medir a pressão arterial, um valor localizado abaixo de 90 mmHg para a pressão sistólica ou 60 mmHg para a pressão diastólica e permanecendo em uma constante é geralmente estudado como hipotensão.



O maior problema com a pressão arterial baixa é que o fluxo sanguíneo não atinge todas as partes do corpo igualmente, ou seja, pode haver diferentes áreas do corpo que não eles recebem sangue suficiente. Este problema, causado pelo bombeamento fraco do coração e junto com a resistência oferecida pelas paredes das artérias e veias, significa que certas partes vitais do corpo não recebem oxigênio suficiente para funcionar normalmente.



existen varias causas que pueden llegar a provocar una caída de la presión arterial Existem várias causas que podem causar uma queda na pressão arterial



Existem várias causas que podem levar a uma queda na pressão arterial e entre elas encontra o de sofrer um choque hipotensivo, que supõe um colapso no sistema cardiovascular pela falta de irrigación sanguíneo ou padecendo uma patología como Parkinson, anemia ou diabetes.



Além disso, o consumo de certos medicamentos e drogas, como o álcool, pode causar uma queda súbita da pressão arterial. Duas outras razões bastante comuns entre aqueles que sofrem ou sofreram de hipotensão é porque a pessoa em questão sofreu um episódio de lipotimia em que o coração reduz significativamente o bombeamento de sangue ou porque sofreu um episódio de hipotensão ortostática. Esta última condição geralmente ocorre quando ocorre uma mudança repentina de posição e desencadeia um problema quando a pressão arterial não se estabiliza dentro de alguns segundos.



Um dos sintomas mais recorrentes da hipotensão é o desmaio, uma causa direta de muitas fraturas e lesões, especialmente em pessoas de idade avançada. Além disso, o fato de a corrente sangüínea ser insuficiente ou fraca, sendo o sangue responsável pelo transporte de oxigênio pelo corpo, possibilita que órgãos vitais, como o coração ou o cérebro, não funcionem. corretamente e o paciente acaba apresentando problemas sérios e altamente perigosos para sua saúde.

5 Salve a Saúde: 2019-05-05 Hipotensão e hipertensão não são as mesmas, é vital saber o que é um e o que é outro e como agir em cada caso. Os termos de hipotensão e ...

Por que eu tenho caspa?

Você tem caspa? Nós lhes dizemos as razões pelas quais você pode sofrer e, portanto, sabemos como podemos remediar.



Quase todo mundo já encontrou algumas pequenas manchas brancas nas roupas, especialmente na área dos ombros ou parte superior das costas Essas marquitas brancas são pedaços de pele seca que vêm do nosso couro cabeludo. Os flocos de pele devido à secura e cai o cabelo caindo ligeiramente nos ombros ou nas costas.



Dependendo do tipo de caspa que temos isso pode provocar ou coceiras, mas ambos os tipos vai ser desconfortável e nos fazem sentir vergonha.



Em Bekia podemos dizer-lhe por isso que parece caspa e quais tratamentos podem continuar para impedi-lo e voltar a usar roupas escuras, sem medo de que essas pequenas marcas são visíveis.



Por que eu tenho caspa e como posso resolver isso?



Existem várias razões pelas quais podemos chegar tem esse problema no nosso couro cabeludo.



É por isso que, quando você começar a sentir esse sintoma, você deve procurar seu médico o mais rápido possível para diagnosticar seu caso específico e aconselhá-lo sobre qual é o melhor remédio para eliminá-lo de acordo com seu diagnóstico.



zoom pelo con caspa Estresse ou má alimentação são possíveis causas de caspa



A maioria das pessoas que têm caspa geralmente notam, não apenas as escalas que aparecem nas roupas, mas também pela sensação de coceira eles têm na cabeça.



Às vezes, não estamos cientes de quanto estamos arranhando até vermos as roupas manchadas pelas pequenas escamas brancas.



A melhor maneira de se livrar desse tipo de caspa, também chamada seborreica, é consultar o nosso médico ou farmacêutico, que irá recomendar o uso de um champô anti-caspa. O uso contínuo deste tipo de sabão ajudará a pele morta dos nossos cabelos a cair, regenerar-se de forma saudável e as escamas e coceiras das nossas cabeças desaparecerão em poucos dias.



Se você costuma ter esse tipo de caspa, é melhor usar constantemente esses xampus e tentar não deixar espuma de sabão na cabeça ao lavá-lo. Quando a coceira persistir, você deve voltar ao médico, porque você pode não ter esse tipo de caspa, mas é causada por outros fatores que o xampu não pode controlar, como má alimentação ou estresse.



Uma dieta com falta de proteínas, muitas gorduras e açúcares significa que nosso corpo não funciona adequadamente e que o couro cabeludo é incapaz de se regenerar normalmente.



Apenas Se você parar de comer alimentos rápidos ou com alto teor de gordura e tiver uma dieta balanceada, poderá ajudar seu corpo a eliminar facilmente a caspa. O mesmo acontece com o estresse. Quando estamos nervosos demais, nosso corpo percebe, por isso é afetado de várias maneiras.



A caspa é um resultado muito comum em pessoas extremamente estressados, por isso recomendamos uma alimentação saudável e equilibrada e, talvez, fazer exercícios de meditação fornecido para regular os níveis de nervosismo seu corpo e, por ser mais calmo você mais feliz, você é saudável e você remove a caspa do seu cabelo.



mujer lavándose el pelo usando um shampoo específico pode nos ajudar a lidar com o problema.



Outro problema que pode induzir a caspa é o shampoo específico que você está usando. As mesmas marcas não combinam com todas nós. O que você está usando pode causar coceira e descamação no couro cabeludo, porque os compostos que ele contém podem causar uma ligeira alergia. É melhor trocar o xampu assim que notar esses sintomas e informar o seu médico ou farmacêutico.



Se os sintomas diminuírem quando você mudar de marca, tente não comprar aquele que lhe deu coceira e produziu você uma pequena caspa.



Outras doenças como a AIDS ou a psoríase tornam nossa pele mais seca e mais fraca, por isso é normal que as pessoas afetadas tenham caspa.



Nestes casos, o profissional deve prescrever um xampu de farmácia especial para tratar o caso específico, a fim de remediar o mais rapidamente possível.



Finalmente, é normal que quando nos mudamos de uma cidade ou de um país para outro nosso corpo é afetado. Não apenas o estômago ou a pele do corpo sofrem, mas também nosso couro cabeludo. Portanto, é provável que nos primeiros dias você observe um pouco de caspa. Dê-se tempo para se acostumar com este novo lugar e se você ver que a caspa persistir, consulte o seu médico que irá diagnosticar ou recomendar-lhe o que é o melhor tratamento para você.



Assim, as causas da caspa eles são diferentes, mas o que é comum é que eles devem seguir um tratamento médico o mais rápido possível, porque não é uma doença grave, mas se desconfortável, além não há nada esteticamente bom. Depois de se colocar nas mãos de um profissional, ele recomendará a melhor opção para você e você poderá esquecer a caspa para sempre.

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O que é hipotensão arterial?

Há pessoas que podem ter pressão arterial baixa sem saber o que é ou as conseqüências que podem ter sobre a saúde.



A pressão arterial não é outra coisa senão a força com que o sangue flui por todas as artérias do organismo. Os níveis de tensão são diferentes em cada pessoa ainda que o normal é contar com 130 a 90 de máximo e de 80 a 60 de mínimo. Existem pessoas que estão acima destes valores, pelo que sofrem de pressão arterial elevada enquanto, se estiverem abaixo, sofrerão de hipotensão arterial. Em seguida, falou que um pouco de pressão arterial mais baixa para que você saiba como tratar e prevenir potenciais problemas de saúde.





causas da baixa pressão arterial



as razões pelas quais uma pessoa pode ter hipotensão são:



- é bastante normal para uma pessoa que toma sentado ou deitado muito tempo, quando subindo de repente você pode ter uma queda de tensão durante alguns segundos. Se essa pessoa tiver idade avançada ou estiver grávida, é normal que essa redução dure muito mais tempo.



- Se uma pessoa desmaia, é provável que ela tenha pressão arterial muito menor que o normal. Este desmaio pode ocorrer devido ao excesso de calor, um estado febril alto ou devido a uma dor bastante intensa. A hipotensão também pode ocorrer. como resultado do consumo de várias drogas como antibióticos ou analgésicos.



- O consumo excessivo de álcool é outro motivo pelo qual uma pessoa pode experimentar uma queda na pressão arterial.



- Se a pessoa sofre um problema cardíaco grave, como um ataque cardíaco, é normal que a pessoa sofra uma queda significativa na pressão arterial.



Sintomas de hipotensão



O sintoma mais comum de uma pessoa que sofre de uma queda na pressão arterial está desmaiando. O sangue não flui como deveria e não alcança o cérebro, de modo que a pessoa começa a ver a imagem borrada e a sentir-se bastante fraca, o que causa o desmaio acima mencionado. Às vezes a pessoa pode ter convulsões e perder o controle dos esfíncteres.



Há outra série de sintomas no caso de a pessoa em questão ter uma hipotensão crônica, como fadiga excessiva, vômitos, dor de cabeça contínua, dor no pescoço ou Alguma dificuldade na hora de caminhar.

Como tratar a hipotensão O tratamento da hipotensão depende da causa da hipotensão e da maneira como ela ocorre. Se ocorrer em tempo hábil, não terá que dar a menor importância e levar uma vida o mais normal possível. No caso em que a pessoa desmaiou e caiu no chão, é essencial observar se ele respira. Caso você não o faça, você tem que fazer uma massagem cardiopulmonar até que a assistência chegue. Se você respirar, deve deixar a pessoa deitada até que ele recupere a consciência. O tratamento da hipotensão arterial depende da causa da hipotensão e do modo como ela aparece. ingestão de vários medicamentos, você deve ir ao médico para alterar o tratamento para que você não sofra mais problemas de tensão. No caso em que a pessoa tenha sofrido uma queda devido a um problema com o coração, ela deve ser tratada imediatamente no hospital com noradrenalina e assim evitar que a pessoa sofra uma morte.



A hipotensão não é tão comum quanto a hipertensão arterial, no entanto, é tão grave quanto deveria ser tratada o quanto antes e evitar complicações futuras dessa maneira. Em qualquer caso, é aconselhável ir ao médico se a queda de voltagem for contínua no tempo.


Neste artigo, falamos sobre: ​​Pressão arterial
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A estenose lombar

Algumas pessoas confundem estenose lombar com ciática, mas não tem nada a ver com isso. Descubra essa condição para não confundi-la.



Muitas pessoas confundem muitas vezes estenose lombar com ciática, no entanto, são duas condições que afetam a área das costas que têm suas próprias características. É uma condição bastante comum entre a população de hoje especialmente em pessoas de idade avançada. Então eu vou falar um pouco mais estenose lombar e a melhor maneira de tratá-lo para evitar as dores inevitáveis ​​e dores nas costas.





Causas de estenose lombar



Existem várias causas que podem levar que uma pessoa tem estenose lombar:



- o mais comum é devido à passagem dos anos. É normal que uma pessoa idosa tenha certos problemas nas vértebras e, como consequência, tenha dores na região lombar.



- As dores de costas produzidas pelo trabalho ou pela posição no momento da sessão são outras causas da estenose lombar acima mencionada.



- A hérnia de disco é outra causa de estenose lombar e aquele que geralmente causa tais dores.



Sintomas de estenose lombar



Quanto aos sintomas mais comuns de estenose lombar, há dor intensa na região lombar e nas pernas. O formigamento na parte inferior do corpo é outro sintoma claro dessa condição. Muitas pessoas que têm tais sintomas erroneamente pensam que sofrem de dor ciática, pois é uma condição que se assemelha a ele. No entanto, a ciática é uma condição que produz uma dor muito mais intensa que muitas vezes atinge até os pés.



Como tratar a estenose lombar



Se você tem um diagnóstico de estenose lombar, não se preocupe, pois existem tratamentos que podem ajudá-lo a melhorar notoriamente a dor nas costas. No momento de abaixar a inflamação que causa o problema lombar, o melhor é a ingestão de drogas antiinflamatórias que geralmente prescritas pelo médico. Se as dores são muito fortes e contínuas, o especialista geralmente prescreve injeções peridurais. Estas injeções são ideais quando se trata de reduzir a inflamação, bem como reduzir a dor.



Além das drogas, os exercícios são outra maneira de tratar esse problema lombar. O fisioterapeuta estará encarregado de elaborar um plano de exercícios para poder resolver este problema nas costas. Com estes exercícios, a pessoa com estenose lombar é capaz de fortalecer a área danificada e melhorar o estado das costas. Se a pessoa sofre de estenose lombar, deve fazer uma série de mudanças em seus hábitos, já que deve evitar tomar muito peso além de sentar-se de maneira adequada para que o problema nas costas não se torne pior do que a conta.



Se, apesar do tratamento feito pelo médico, a dor persiste e se agrava estenose lombar é provável que a pessoa tem que se submeter a cirurgia como um último recurso. Essa cirurgia geralmente é realizada quando as dores são tão fortes que a pessoa em questão não pode levar uma vida normal.



la estenosis lumbar es una afección que cada vez es más normal lombar estenose é uma condição que está se tornando mais normal



lombar estenose é uma condição que está se tornando mais normal comum entre a sociedade de hoje. Ao longo dos anos, as costas tornaram-se recentemente excessivas e há muitas pessoas que sofrem de desconforto e dor na região lombar. Com qualquer um dos sintomas descritos acima, é aconselhável ir ao médico para garantir que você sofre de estenose lombar. A melhor coisa sobre este tipo de condição é que existem vários tratamentos que ajudam a eliminar toda a dor e melhorar a condição das costas.

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O que é gastrite por estresse e como evitá-lo?

Gastrite por estresse ou gastrite emocional é uma doença que muitas pessoas sofrem, talvez você também.



Vivemos em uma sociedade onde o tempo parece passar muito rápido e temos a sensação de que não temos o suficiente como ser capaz de fazer tudo o que queremos. Por essa razão, é normal que às vezes nos sintamos sobrecarregados e que não possamos lidar com o peso de todas as responsabilidades que temos sobre nós.



estos cambios repentinos en tu alimentación pueden ser muy malos para tu salud Essas mudanças repentinas em sua dieta podem ser muito ruins para sua saúde



Além disso, muitas pessoas podem ter problemas com o trabalho ou estudos, o que é outra fator extra que contribui para o nosso dia a dia. As crianças, os pagamentos e as responsabilidades que obtemos em nossa vida adulta criam uma série de preocupações que não tínhamos antes e que sabemos serem extremamente importantes e que não podemos ignorar.



Cada pessoa gerencia essas responsabilidades de maneiras diferentes, mas há uma grande parte da população que está estressada, junto com as inesperadas que podem surgir durante o dia de dia. Portanto, é importante que aprendamos a manejar esses nervos o mais rápido possível, porque se os deixarmos fazer parte de nossa rotina, eles podem se tornar um problema para nossa saúde física e mental.



Uma das manifestações mais comuns do dano que o estresse pode causar à nossa saúde física é a gastrite. As dores contínuas da barriga podem tornar-se um aborrecimento doloroso que devemos aprender a administrar, mas também evitar se não queremos que os nervos sejam a causa de nosso mau estado de saúde.



Descubra o que é gastrite por estresse e como evitá-lo.



O que é gastrite por estresse?



Antes das situações comentadas de nervos, ansiedade e estresse, cada pessoa responde de uma maneira diferente. Muitos deles podem ficar com muita fome de repente e outros podem não ter apetite algum. Portanto, há pessoas que durante esses períodos de estresse ganham muito peso ou perdem tudo de uma vez.



Essas mudanças repentinas em sua dieta podem ser muito ruins para sua saúde. Não só pela perda ou ganho de peso, mas também porque seus órgãos podem ser afetados. Muito estresse pode fazer com que você tenha uma úlcera, como acontece em muitos casos, ou que seus intestinos sejam afetados. Há aqueles que em tempos de muitos nervos têm uma súbita necessidade de fazer a barriga e perceber como eles têm que ir mais vezes em comparação com quantas vezes eles devem ir normalmente.



Essa mudança de rotina em termos de refeições e horários de ir ao banheiro, que às vezes pode ser reduzida devido à constipação por não comer ou beber tanta água quanto a pessoa, também pode causar dor. estômago, costas ou hemorróidas. Portanto, o controle dos nervos e da dieta será essencial para evitar a gastrite por estresse e todos os efeitos que isso possa causar à sua saúde.



Como evitar a gastrite por estresse



Muitas vezes não podemos nos livrar dessas preocupações e responsabilidades que fazem parte do nosso dia a dia. Se acreditamos que temos um grande volume de trabalho, talvez devêssemos aprender a administrar nosso tempo para que não nos sintamos tão sobrecarregados com isso e, se possível, tentemos não cobrir muito se acharmos que você não tem tempo ou que isso está gerando muito estresse.



A maior parte do tempo teremos que aprender a viver com todas essas tarefas com as quais estamos lidando. No entanto, isso não significa que devemos estar sempre em tensão, mas também precisa aprender a gerir os nossos nervos e nossa ansiedade para evitar que a nossa saúde é afetada por eles e pudiéndonos livrar da gastrite stress.



una dieta sana y equilibrada será la otra gran clave para evitar la gastritis por estrés Uma dieta saudável equilibrada será a outra grande chave para evitar o stress gastrite



Exercícios de relaxamento ou mindfullness são uma excelente maneira de evitar a ansiedade e aprender a canalizar nossos nervos. Essas técnicas se concentram em pensar apenas no presente e tentar tirar de nossas mentes todas as preocupações ou tarefas futuras. Ao aprender a controlar a respiração, podemos evitar muito do estresse gerado por algumas tarefas e melhorar nossa saúde física, bem como nossa saúde mental.



Uma dieta saudável e equilibrada será a outra grande chave para evitar a gastrite por estresse. Se os nervos quiserem comer, tente controlá-los e seguir uma dieta saudável. Mude os doces para chá ou frutas e tente não comer depois de horas. Por meio do exercício, você pode controlar essa fome repentina e também estará queimando energia, o que fará com que você se sinta mais calmo e relaxado. O mesmo acontece no caso em que os nervos tiram sua fome, embora pareça difícil você não deve parar de comer, senão você poderia perder peso e ter dores e deficiências que não deveria sofrer e muito menos por causa dos nervos, que Você pode aprender a dominar e controlar uma vida mais saudável e feliz.

5 Salve a Saúde: 2019-05-05 Gastrite por estresse ou gastrite emocional é uma doença que muitas pessoas sofrem, talvez você também. Vivemos em uma sociedade onde o t...
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