+ -

Pages

O que é conjuntivite alérgica?

A conjuntivite alérgica afeta 25% da população e consiste de uma reação do olho a um fator externo. A conjuntivite alérgica afeta 25% da população, consiste em uma reação ocular um fator externo, não é uma infecção e não é contagiosa, mas pode ser irritante para os olhos. A conjuntivite alérgica ocorre quando uma pessoa tem contato com algo que é sensível (alérgeno), seu corpo reage com uma resposta excessiva a esse agente externo, que produz uma inflamação da conjuntiva.



Esta é uma das causas mais comuns de olhos vermelhos e irritados. Pode ser muito irritante para a pessoa que sofre, especialmente se o alérgeno que o produz está muito presente no ambiente habitual, como ácaros ou pólen. Alergias sazonais tendem a ser causada por aquilo que está florescendo naquele momento, e pode ocorrer sozinho ou acompanhado por outras doenças alérgicas, como rinite alérgica, bronquite asmática ou eczema.



el enrojecimiento ocular es el síntoma más común de la conjuntivitis alérgica O rubor ocular é o sintoma mais comum da conjuntivite alérgica



O tratamento geralmente alivia os sintomas, mas pode recorrer se você continuar exposto ao alérgeno. Não é uma doença contagiosa, nem causa complicações sérias, mas pode ser muito irritante e irritante.



O que é uma conjuntivite alérgica?



É uma doença inflamatória da conjuntiva, uma membrana que reveste a superfície ocular e o interior das pálpebras, como consequência de uma reação excessiva do nosso organismo a um agente externo conhecido como um alérgeno. Quando este agente entra em contato com a superfície ocular, fica irritado como um mecanismo de defesa contra ele. Pode ocorrer isoladamente ou em associação com outras doenças alérgicas, principalmente a rinite alérgica. Produz prurido, eritema (olhos vermelhos), ardor nos olhos, desconforto com a luz, lacrimejamento aumentado (olhos lacrimejantes) e sensação de irritação ao mover as pálpebras.



Quando Os olhos são expostos a qualquer elemento ao qual se é alérgico, a histamina é liberada e os vasos sangüíneos da conjuntiva estão inflamados. A vermelhidão do olho aparece rapidamente, acompanhada de prurido e lacrimação. Os alérgenos mais comuns que causam a sua aparência são: pólen, ácaros, pêlos de animais de estimação, alguns cosméticos, certos fungos e antibióticos, como penicilina ou estreptomicina. É também conhecida como conjuntivite alérgica sazonal ou perene e ceratoconjuntivite atópica.



Quais sintomas produzem conjuntivite alérgica?



Pode ocorrer sazonalmente, somente em alguns meses do ano; ou pode ser perene e aparecer durante todo o ano. É geralmente bilateral e apresenta os seguintes sinais e sintomas: ..



- Coceira (sinal mais característico), que podem variar em intensidade para causar sensação de queimação nos olhos



- Red Eye



- Tearing (olhos lacrimejantes)



-. mucosa algo aguado



-. edema palpebral



-. fotofobia (sensibilidade à luz) <. p41>

- sensação de corpo estranho no olho



-. pálpebras inchadas, especialmente na parte da manhã



-. vasos dilatados na capa de tecido branco e olho transparente.



Como é diagnosticado?



Para o diagnóstico leva em conta tanto os sintomas relatados pelo paciente como exame oftalmológico, consistindo em exame da lâmpada de fenda, um aparelho para determinar se há dilatação dos vasos conjuntivais, papilas subtarsal (pequenas elevações no revestimento interno da pálpebra), ceratite, ou outras condições.



se sabendo o agente causador, geralmente necessária uma série de testes para descobrir, tais como testes cutâneos ou testes de alergia. Também é importante determinar a temporalidade dos sintomas, para determinar se é uma conjuntivite sazonal ou perene.



As alergias tendem a ocorrer em famílias, embora a herança não ocorra. pode ser previsto É difícil saber exatamente quantas pessoas têm alergias, uma vez que muitas condições diferentes são frequentemente agrupadas sob o termo alergia.



O tratamento da conjuntivite alérgica



Há uma série de medidas gerais que irão aliviar ou reduzir os sintomas, mas que por si só não remetem a conjuntivite. Como eles são:



- Não esfregue os olhos, pois pode piorar a coceira.



- Higiene das pálpebras com soluções salinas estéreis e sabonetes de pH neutro.



- Uso de compressas frias.



Se os primeiros sintomas aparecerem, é aconselhável começar a usar gotas de lubrificação para os olhos, conhecidas como lágrimas artificiais, que podem ajudar a reduzir os sintomas. Você também pode aliviar o desconforto e irritação, aplicando compressas frias nos olhos. Se estas medidas não ajudarem, o tratamento por um oftalmologista pode ser necessário.



el tratamiento para la conjuntivitis alérgica consiste, generalmente, en gtotas O tratamento para a conjuntivite alérgica é geralmente em gtotas



O tratamento médico de escolha na maioria dos casos consiste de gotas anti-inflamatórios não esteróides, anti-histamínicos gotas ou gotas de esteróides oftálmicas macias em reacções graves. Em alguns casos, esses mesmos produtos podem ser usados ​​em creme diretamente sobre o olho danificado. opção anti-histamínicos orais pode fornecer mais alívio dos sintomas; No entanto, às vezes eles podem fazer os olhos secar. Todos esses medicamentos têm efeitos diferentes no olho e aliviam a reação alérgica. Eles podem ser usados ​​ continuamente e pontualmente, dependendo de cada caso e sob recomendação médica.



Dentro da conjuntivite alérgica, encontramos uma classe de conjuntivite que se destaca pela sua virulência. É a conjuntivite vernal, um episódio grave de conjuntivite alérgica sazonal. É comum em crianças e geralmente aparece todos os anos em um horário similar. Os sintomas são tão graves que exigem ciclos curtos de esteróides tópicos, além de um anti-histamínico em gotas.



O tratamento geralmente alivia os sintomas, no entanto, a conjuntivite alérgica tende a ocorrer se a exposição continuada a irritantes. O melhor tratamento é a prevenção, evitando o contato que causa os sintomas de sua alergia. Muitas vezes é impossível evitar todos os decadentes, mas você pode tomar medidas para reduzir a exposição a eles.



Como prevenir a conjuntivite alérgica



Como mencionado na seção anterior, o melhor tratamento é sempre para evitar a exposição ao alérgeno que faz com que ele, mas nem sempre é possível Uma série de medidas gerais a ter em conta e que pode nos ajudar a prevenir a sua ocorrência ou fazer sintomas menos virulentos, tais como :.



- Higiene casa, de preferência utilizando vácuo



- Colchões e roupas de cama sintética



-. Evite tapetes, cortinas e brinquedos de pelúcia.



- Tenha um filtro antipolar no carro e mantenha as janelas fechadas durante viagens.



- Feche as janelas da casa em dias de vento.



- Evite ter contato ou manter em casa animais de estimação



- Durante as crises, não use lentes de contato, óculos melhores, que são menos irritantes para os olhos.



- Assista com perfumes e maquiagem, tente que estes são hipoalergênicos ou fabricados com elementos naturais.



- Lave os olhos com soro fisiológico estéril e não com outras substâncias.


Neste artigo, falamos sobre: ​​Conjuntivite
5 Salve a Saúde: 2019-06-02 A conjuntivite alérgica afeta 25% da população e consiste de uma reação do olho a um fator externo. A conjuntivite alérgica afeta 25% da pop...

Diferenças entre uma entorse e uma tensão

É muito importante diferenciar entre uma entorse e uma estirpe para saber qual é o melhor tratamento em cada caso.



Entorses e distensões referem-se a danos nos tecidos moles do corpo, incluindo ligamentos, tendões e músculos. Estas são lesões comuns que compartilham alguns sintomas, mas afetam diferentes partes do corpo. As pessoas podem muitas vezes tratar entorses e distensões em casa sem ir ao médico, embora se você sentir muita dor, será aconselhável ir ao médico para verificar a condição da lesão.



A entorse



A entorse é um ligamento torcido ou retorcido demais.







ligamento é uma banda dura de tecido fibroso que liga os ossos a outros ossos ou cartilagens. Ligamentos são geralmente encontrados em torno das articulações. Comumente áreas tortas incluem pulsos, tornozelos, polegares e joelhos. As causas mais comuns de entorse são quedas, torção ou trauma na articulação. Este tipo de lesão pode causar a articulação fora de sua escala normal do movimento, ruptura ou estiramento do ligamento como isso acontece.





inchaço



uma estirpe é um tendão ou músculo sobrecarregados, rasgadas ou torcidas. um tendão é cordão resistente ao de tecido fibroso que liga o músculo ao osso. As áreas tensas incluem comumente pernas, joelhos, pés e costas.



As causas da distensão podem aparecer de repente ou podem se desenvolver com o tempo. As causas mais comuns são devido a trabalhos pesados, correr ou saltar em uma posição ruim, cair ou escorregar. As causas das distensões crônicas (que se desenvolvem com o tempo) incluem esportes e atividades que envolvem movimentos repetitivos, como jogar tênis ou correr. Sentar-se ou ficar de pé em uma posição desconfortável por períodos prolongados também pode causar desconforto crônico.



Entorse vs. sintomas de distensão



A entorse geralmente ocorre de repente em torno de uma articulação. Os sintomas podem ser leves ou graves, dependendo da quantidade de fibras teciduais afetado. Os sintomas incluem: dor, inchaço, hematomas, não pode mover a articulação um pouco, sente-se incapaz de usar a articulação normalmente e / ou sente que a lesão é muito dolorosa.

Isso pode acontecer de repente e se desenvolver com o tempo. Os sintomas característicos são: dor, inchaço, nódoas negras, músculo, cãibras, fraqueza muscular e movimento limitado na área da lesão.



Qual é o melhor tratamento



Uma vez que o problema tenha sido diagnosticado por um médico, é necessário considerar qual pode ser o melhor tratamento a ser seguido. A principal coisa antes mesmo de ir ao médico é reduzir o inchaço e aliviar a pressão da área afetada. Para isso, você terá que levar em conta os seguintes passos:



una distensión muscular puede ocurrir de repente y desarrollarse en el tiempo Uma tensão muscular pode ocorrer subitamente e se desenvolver com o tempo



- Relax. Você terá que interromper qualquer exercício ou atividade física durante a doença.



- Coloque gelo. Coloque gelo na lesão por 20 minutos em intervalos de 2 ou 3 horas. Você pode usar sacos de vegetais congelados.



- Compacte a zona. Para ajudar a reduzir o inchaço, você pode envolver a área afetada com uma bandagem ou fita de treinamento. Afrouxe o envoltório se a área ficar dormente ou se a dor aumentar.



- Ele eleva a área afetada. Mantenha a área lesionada elevada acima do nível do peito, se possível.



Você pode até mesmo tomar medicamentos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, porque eles podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.



Se você tem os seguintes sintomas têm que ir ao médico:



Se a dor piora com o tempo



Se o inchaço piora



Se tem febre ou calafrios



Se você tem dificuldade em andar ou levantar-se sem dor



Se você limitou o movimento



Se você sentir dormência ou formigamento na área afetados



Se você perceber que há alguma deformidade na área afetada



Se você acha que dói muito a área afetada, consulte o seu médico para avaliar o estado da lesão.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 É muito importante diferenciar entre uma entorse e uma estirpe para saber qual é o melhor tratamento em cada caso. Entorses e distensões ...

Dicas para controlar o peso no verão

No verão, parece mais complicado controlar o peso para a vida social mais ativa... Mas você pode alcançá-lo.



O verão já está aqui e, infelizmente, há muitas pessoas que se esquecem das boas hábitos na hora do almoço dando rédea solta a tudo em termos de comida e bebida. Como esperado, tem suas consequências na forma de quilos e gordura corporal. Para evitar isso, é importante seguir um conjunto de diretrizes ao comer no verão e controlar o peso todo o tempo. Se quiser manter a sua figura e não perder peso a qualquer momento, não perca detalhes e tome nota de uma série de dicas que lhe permitirão comer de forma saudável e nutritiva.



Cuidado com bebidas



As altas temperaturas e o calor fazem com que ele beba muito mais para hidratar o corpo e saciar a sede. O problema é que a ingestão de bebidas alcoólicas, como a cerveja ou o vermelho do verão, é excessiva e as calorias se acumulam em grandes quantidades no corpo. O consumo de bebidas refrescantes como granitas ou sucos é alto e calórico, então você deve controlar sua ingestão e optar por outra série de bebidas muito mais saudáveis ​​e menos calóricas para o corpo, como chá frio ou café. com gelo.



Uma dieta saudável e de baixa caloria



Se você quiser evitar surpresas no final do verão, é aconselhável optar por comer de forma saudável e não se encher de junk food a cada hora. Durante os meses de verão, é muito comum comer mais junk food do que o normal e o consumo de alimentos e produtos prejudiciais à saúde aumenta, como hambúrgueres ou pizzas. Comer esses produtos não é bom para a sua figura e você só vai ganhar peso em pouco tempo. Apesar de ser verão, é aconselhável optar por pratos leves e saudáveis, como saladas, peixe grelhado ou cremes frios.



. a pesar de ser verano es aconsejable el optar por platos ligeros y saludables como ensaladas . Apesar de ser verão, é aconselhável optar por pratos leves e saudáveis, como saladas



Sem excessos



Não exagere na hora de comer e beber, ou então seu corpo vai se arrepender no final do verão. De tempos em tempos, você pode se alegrar, mas sem ir longe demais. Há muitas pessoas que comem diariamente sorvetes e outros produtos típicos de verão sem pensar na quantidade de açúcar e calorias que têm. Estes são produtos muito refrescantes, mas não recomendam a saúde. Exceder neles só contribui mais calorias e um ganho de peso muito importante.



es aconsejable el hacer algo de ejercicio físico ya que de esta forma de queman un buen número de calorías É aconselhável fazer algum exercício físico desde que este modo de queimar um bom número de calorias



Praticar esportes



Muitas pessoas durante o Meses de verão você se esquece de se exercitar, apesar de comer muitas calorias do que o normal. É aconselhável fazer algum exercício físico, porque esta forma de queimar um bom número de calorias. Para evitar altas temperaturas, é aconselhável fazer este esporte na primeira ou última hora do dia. Você pode correr, andar de bicicleta ou dar um passeio na praia.



Com essas dicas maravilhosas, você não terá problemas para controlar seu peso e manter sua figura maravilhosa. Não é necessário exceder o tempo para comer e beber e controlar sempre o que é ingerido. Sendo verão, você pode se permitir de vez em quando alguma licença, mas não como de costume. A falta de conscientização de muitas pessoas faz com que, no final do verão, muitas pessoas se surpreendam quando observam como ele pegou um pouco mais de quilo. Para evitar isso, é aconselhável seguir bons hábitos alimentares, apesar de estar de férias.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 No verão, parece mais complicado controlar o peso para a vida social mais ativa... Mas você pode alcançá-lo. O verão já está aqui e, infe...

Por que meu paladar dói

Seu paladar está doendo? Descubra algumas das causas, e se doer muito, vá ao médico!



A dor no palato é geralmente mais comum do que parece à primeira vista. Isto é sobre um grande aborrecimento para a pessoa que sofre especialmente pelo lugar onde está. Essa dor pode causar certas dificuldades na fala, na hora da refeição e até na hora de dormir. A dor no palato pode ocorrer a qualquer momento e, no caso de ser acompanhada por feridas ou sangue, é aconselhável ir ao médico para examinar a área da boca e resolver o problema. Então eu falo sobre as causas que podem ferir o seu paladar.



la infección en la boca puede ser la causa de que la persona sufra un gran dolor en el paladar A infecção na boca pode ser a causa da pessoa que sofre uma grande dor no palato



Síndrome da boca ardente



A síndrome da boca ardente causa uma grande queimação em toda a área bucal que pode levar a essa dor no palato. As causas de tal queima pode ser devido a infecção oral causada por exemplo anemia. Neste caso, é necessário tratar tais ardor e rapidamente desconforto no palato desaparecer.

Tópicos relacionados



  • Como curar feridas no palato da boca

  • por que ir feridas língua mais comum

  • problemas de gengiva




infecção na boca



infecção na boca pode causar a pessoa a sofrer uma grande dor no palato. Esta infecção pode ser causada por vírus ou bactérias. Portanto infecções, tais como sinusite, faringite ou frio podem ser a causa de que existe alguma dor em torno do palato.



Cancro na boca



A Câncer bucal provoca grande dor em toda a área da boca, incluindo o palato. Este câncer pode ser de dois tipos: linfoma ou melanoma. No primeiro caso, o cancro ocorre na base da língua e a dor pode estender-se a toda a zona do palato. O problema com isso é que até que o câncer termine, a dor no palato persiste.



Outras causas



Existem outras causas pelas quais uma pessoa pode sentir dor no palato. Existem várias alergias que podem causar alguma dor em algumas partes da boca, como no palato. Outras causas de dor podem ser úlceras na boca, dentaduras mal posicionadas ou certas deficiências de determinados nutrientes, como é o caso. de vitaminas ou minerais. Uma vez identificada a causa, o problema da dor no palato pode ser melhor tratado.



el dolor en el paladar es un problema que a día de hoy padecen muchas personas A dor no palato é um problema que muitas pessoas sofrem hoje



Como tratar a dor no palato



No caso para sofrer tal desconforto no palato, devemos observar se a dor está localizada ou não. No caso de estar perfeitamente localizado, o problema é temporário e não deve receber muita importância. É necessário observar a causa que causa essa dor e a partir daí iniciar o melhor tratamento possível.



Se a dor persistir com o passar dos dias e não for possível erradicá-la, é aconselhável ir ao médico para que ele possa examinar o problema. Em tais casos, o melhor tratamento pode ser aplicar algum tipo de creme que ajuda a reduzir a dor e tratar o problema. Se a dor é muito intensa e a causa é uma infecção, o médico pode prescrever antibióticos para aliviar a dor no palato.



A dor no palato é um problema que muitas pessoas sofrem hoje e que é bastante irritante na hora do almoço ou quando você tem que realizar tarefas de higiene na boca. Na maioria dos casos, o problema da dor desaparece com os dias, por isso não é preocupante.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Seu paladar está doendo? Descubra algumas das causas, e se doer muito, vá ao médico! A dor no palato é geralmente mais comum do que parec...

Hobbies que podem ajudar você a reduzir o estresse

Se você quiser reduzir o estresse, não perca esses hobbies que pode fazer para melhorar sua vida.



O estresse é algo que as pessoas sofrem em algum momento de nossas vidas. A agência diz que um pouco de estresse é bom, mas quando sofremos demais pode causar problemas tanto nacionais como físicos. Isso quer dizer que quando passamos por estresse nossa saúde fica ressentida. Uma das maneiras mais fáceis de reduzir o estresse da vida cotidiana é ter hobbies.



el estrés que es nuestra reacción a los cambios del entorno en nuestras vidas O estresse que é nossa reação às mudanças do ambiente em nossas vidas



Passatempos são atividades que nos fazem sentir bem quando os realizamos, mais ou menos como ter um passatempo Qualquer especialista em psicologia dirá a você que, se você se sentir estressado, faça algo que o ajude a superá-lo.



Estresse e hobbies



O estresse que é nossa reação ao ambiente em mudança em nossas vidas. Ocasionalmente, o estresse aumenta quando pensamos que essas mudanças estão nos ameaçando. O estresse também está relacionado ao pensamento excessivo, ou seja, quando pensamos mais do que agimos.



Se passamos o tempo concentrados em algo que não é estressante, os níveis de estresse automaticamente reduzir. Se você quer viver uma vida com menos estresse, existem alguns hobbies que podem ajudá-lo nisso. Além disso, você será feliz e relaxado para fazer algo que você gosta. O que importa é que o hobby que você escolhe faz você se sentir bem quando o faz.

Fotografia



Graças à boa qualidade que os telemóveis têm hoje, muitas pessoas estão a gostar de fotografia. Embora não de uma forma profissional, eles podem fazer um ótimo trabalho com suas câmeras móveis. A fotografia como hobby fará com que você relaxe, você terá apenas que fotografar tudo que lhe parecer interessante, seja uma pessoa, sua comida, uma paisagem ou qualquer outra coisa.



A fotografia consiste em estar no momento presente e aprender a ver as coisas de uma perspectiva diferente.



Jardinagem



Nem todo mundo gosta de jardinagem, mas se você gosta de flores e plantas, este passatempo é ideal para você. Esse hobby requer um pouco de informação sobre como você deve cuidar das plantas, especialmente levando em conta onde você mora. A melhor coisa sobre isso é que na internet temos informações sobre jardinagem e, se você não encontrar o que está procurando, pode perguntar em sua creche local.



A galeria ajuda você de várias maneiras; Ajuda você a ficar mais relaxado, ter uma saúde melhor e, acima de tudo, se sentir bem consigo mesmo.



Pintura com cores



Ultimamente os livros para colorir destinados ao público adulto estão se tornando moda. É um passatempo ideal para relaxar, porque ajuda você a se concentrar e até a meditar enquanto está colorindo. Nas livrarias, há livros para colorir de mandalas, paisagens, animais, etc. Você só terá que escolher o livro que mais gosta e que se adapta aos seus interesses. Desta forma, você pode pintar sentindo-se motivado.

Cozinha

Se você gosta de comer, talvez também goste de cozinhar. Você pode colocar o seu avental e entrar na sua cozinha para começar a fazer o prato que você quer. Naturalmente, a receita que você escolher deve gostar de você e motivá-lo, porque desta forma você pode desfrutar enquanto você cozinha. Se você encontrar prazer em cozinhar, perceberá que até mesmo entra num estado de fluxo, ou seja, o tempo passa sem que você perceba.



si te gusta leer, coge un libro que te guste y comienza tu lectura Se você gosta de ler, pegue um livro que você goste e comece a ler



Lendo e escrevendo



Se você gosta de ler, pegue um livro de que gosta e comece a ler. É um casamento aditivo que pode manter sua mente distraída por horas. Se além de ler você gosta de escrever, por que não criar suas próprias histórias? Seja em verso ou em prosa, escolha como você quer escrever. Você pode até optar por escrever um diário, mesmo que seja algo íntimo, ele também irá ajudá-lo a desconectar sua mente do estresse diário.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Se você quiser reduzir o estresse, não perca esses hobbies que pode fazer para melhorar sua vida. O estresse é algo que as pessoas sofrem...

O que são cravos e como eliminá-los

Blackheads pode ser muito irritante e nada estético, descubra o que são e como removê-los.



Mais e mais pessoas têm uma irregulares e cheios impurezas da pele, como espinhas ou cravos. Uma dieta pobre e desequilibrada ou uma vida estressante está causando a condição da pele do rosto muito pior e idade da conta. Para remover essas impurezas existem diferentes produtos cosméticos que podem ajudá-lo a curto prazo. No entanto, a pele sofreu excessivamente e é normal a médio e longo prazo para arrastar os efeitos das espinhas indesejadas. Para evitar isso, há uma série de remédios naturais que ajudarão você a esquecer as impurezas e a ter um rosto jovem, suave e perfeito.



la alimentación tiene un papel bastante importante a la hora de tener una buena piel A comida tem um papel muito importante quando se trata de ter uma boa pele



Dieta específica



A comida tem um papel muito importante para a dieta. tempo para ter uma boa pele Se você sofre de cravos ou espinhas no rosto, é essencial que você esqueça as salsichas, a carne vermelha, os alimentos fritos e os produtos pré-cozidos. Por outro lado, você deve seguir uma dieta específica com a qual dizer adeus aos pontos pretos. Desta forma, você não pode perder em sua dieta alimentos tão nutritivos como é o caso de legumes, frutas, nozes, cereais ou peixe azul ou azeite extra-virgem.



Água potável



Para limpar a pele e ficar perfeitamente hidratada, é muito importante beber muita água por dia. A água impedirá que a pele do seu rosto fique cheia de impurezas e que surjam manchas pretas. O consumo de água permitirá uma boa purificação do organismo e pode eliminar as toxinas que se acumulam após cada refeição.



Esfoliação caseira



Outros Remédio natural bastante eficaz contra cravos envolve a preparação de um matagal caseiro. Para fazer isso você deve tomar uma tigela e adicionar a mesma quantidade de bicarbonato de sódio como gel de aloe vera. Então você deve adicionar 10 gotas de óleo essencial de limão para cada 50 gramas. Remova tudo bem e mantenha o esfoliante em um frasco bem fechado. Desta forma você pode durar algumas semanas. No momento da aplicação, você deve lavar muito bem seu rosto. Seque com uma toalha limpa e aplique um pouco de esfoliante na parte do rosto onde você tem pontos pretos. Massageie formando círculos e deixe agir por cerca de 10 minutos. Para terminar, você deve lavar o rosto novamente e aplicar um bom hidratante.



el limón es un cítrico que te va a servir como un excelente remedio casero a la hora de terminar con los puntos negros de tu rostro O limão é um cítrico que servirá para você como um excelente remédio caseiro quando se trata de acabar com as manchas pretas em seu rosto



Limão



O limão é um cítrico que servirá como um excelente remédio caseiro no momento de acabar com as manchas pretas no rosto. Você pode pegar a casca de um limão e esfregar com ela todas as manchas pretas que você tem. É aconselhável fazê-lo antes de ir para a cama para que o limão possa atuar sobre os poros do rosto. Você também pode fazer uma máscara caseira e combater as espinhas em seu rosto de forma eficaz. Para isso você deve tomar uma tigela e adicione o suco de limão junto com uma clara de ovo. Aplique especialmente o rosto e deixe agir por cerca de 15 minutos. Lave bem o rosto e seque com uma toalha.



Espero que você tenha tomado nota de todos esses remédios naturais e caseiros e, desta forma, você pode lidar perfeitamente com as manchas pretas em seu rosto. Lembre-se que é muito mais saudável e eficaz combater essas impurezas com produtos naturais e reservar alguns cosméticos e produtos específicos para a pele que acabam sendo prejudiciais à própria pele.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Blackheads pode ser muito irritante e nada estético, descubra o que são e como removê-los. Mais e mais pessoas têm uma irregulares e chei...

Tratamentos para bolsas para os olhos

Se você tem bolsas em seus olhos e quer se livrar delas, descubra os tratamentos que existem.



A passagem do tempo deixa, pouco a pouco, marcas em nosso corpo que representam que estamos envelhecendo. Uma das áreas mais castigadas pode ser o rosto. Se não tivermos cuidado e hidratado durante a nossa vida, podemos notar os efeitos da passagem do tempo com maior presença do que se tivéssemos nos preocupado mais com isso. Dentro do rosto, uma das partes que mais precisa de cuidados é a dos olhos.



Sob nossos olhos, olheiras podem aparecer devido a várias causas, como fadiga ou alergia, mas em algumas pessoas, elas podem acabar sendo algo muito mais visualmente impressionante, conhecidas como bolsas nos olhos. Estas, embora em princípio possam ser causadas pelas mesmas causas, adicionando algumas outras, tais como choro excessivo ou má circulação, podem ter um caráter hereditário. Ou seja, é muito provável que, se houver uma história de bolsas em seus olhos em sua família, você possa passar pela mesma coisa.



la piel que rodea a los ojos es de las más sensibles de la cara A pele ao redor dos olhos é uma das mais sensíveis na face



5 tratamentos para bolsas para os olhos



A pele que envolve os olhos é um dos mais sensíveis do rosto, por isso devemos ter muito cuidado ao escolher os tratamentos que podem ou não ser válidos para eliminar os sacos nos olhos. Existem várias opções e alguns já lhe o ter levantado na Bekia, por exemplo, tratamentos com remédios caseiros, mas agora vou explicar aqueles que, sem ser natural, também são válidos para acabar com os sacos de olho.



1. Maquiagem



Apesar de não ser tratado como tal se ele pode ser um remédio para remover os sacos de olho rapidamente. Com um corrector tom que é mais próximo possível para a nossa pele, nunca mais clara, vamos tentar disfarçar a cor escura dos sacos que foram criados antes de nossos olhos. É importante aplicar hidratante de antemão, como deve ser feito sempre que aplicar maquiagem no rosto.



2. Pílulas de Alergia Em muitos casos, quando uma pessoa tem alergia, você pode ver bolsas nos olhos. Isso pode ser devido a azia, falta de sono e fadiga. Mesmo assim, quando nosso médico nos oferece tratamentos para evitar os efeitos de alergias, é recomendável que os sigamos porque dessa forma, obteremos os sintomas para causar consequências, como bolsas nos olhos.



3. Ácido hialurônico



É um dos tratamentos estéticos mais úteis quando os sacos aparecem nos olhos. Consiste em injetar o ácido hialurônico sob os olhos para encher os sacos e mudar, também, a aparência da face. É importante ir a um profissional para realizar as perfurações necessárias porque, caso contrário, podemos não alcançar o resultado desejado. Além disso, devemos levar em conta os efeitos colaterais de tratamentos deste tipo, portanto, é necessário ressaltar, novamente, que é importante que seja feito por um profissional.



hay muchas cremas que ayudan a reducir las bolsas de los ojos Existem muitos cremes que ajudam a reduzir as bolsas nos olhos



4. Blefaroplastia

Este é o nome da operação que pode nos ajudar a terminar com as bolsas que aparecem sob nossos olhos. Embora não seja uma cirurgia economicamente acessível, é verdade que os resultados obtidos com ela são bons e duradouros. É uma intervenção de meia hora é a remoção pele extra das pálpebras superiores e inferiores para obter, para que a pele ao redor dos olhos novamente ser igualmente suave. uma vez que a operação, o paciente geralmente tem que passar um dia inteiro no hospital e você conecta ambos os olhos.



5. Cremes



Embora seja um dos tratamentos que vem à mente em primeiro lugar, não se esqueça deles. Existem muitos cremes que ajudam a reduzir os sacos oculares. Se não formos claros sobre qual deles precisamos, teremos que recorrer a um profissional ç para nos informar qual deles é o mais correto. Por outro lado, será importante usá-lo com freqüência para que você possa corrigir corretamente os sacos para os olhos.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Se você tem bolsas em seus olhos e quer se livrar delas, descubra os tratamentos que existem. A passagem do tempo deixa, pouco a pouco, m...

O que significa ter problemas de impotência sexual

Ter problemas de impotência sexual é um problema tabu para muitos, mas o que exatamente está tendo esse problema?



A impotência sexual ocorre quando um homem tem uma deficiência, repetida ou contínua, conseguir e manter uma ereção suficiente para completar uma relação sexual satisfatória. Considera-se que um homem sofre impotência sexual quando este problema é atrasado além de três meses.



son varios los factores que pueden hacer que un hombre tenga impotencia sexual Existem vários fatores que podem fazer um homem ter impotência sexual



O maior problema que pode ocorrer quando se fala em impotência sexual, tratar ou colocar No conhecimento de um especialista é o tabu que por muitos anos foi tido neste problema. É possível que muitos homens vejam como fator de fraqueza o fato de poder ter um relacionamento sexual completo mas, na realidade, com essa atitude, o que recebem é que o tratamento acaba atrasando.



Causas da impotência sexual



Existem vários fatores que podem levar o homem a ter impotência sexual. Alguns são remediáveis, então é importante pedir ajuda a um profissional para que a vida sexual da pessoa afetada não seja prejudicada mais do que o necessário, se houver uma solução.



1. Fatores psicológicos. Ansiedade, estresse, excesso de trabalho ou preocupações podem fazer com que a impotência sexual apareça. Quando o corpo está em uma situação de alerta, o sangue não alcança o pênis bem, o que significa que ele não pode ficar em uma posição erétil pelo tempo que for necessário. Também pode incluir a preocupação que o próprio homem pode ter quando vê que tem um problema sexual. Obcecando com o assunto não ajuda a ser resolvido, é mais, ele vai fazer com que ele se prolongue no tempo.



2. Doenças crônicas. Existem doenças que, entre seus efeitos colaterais, têm impotência sexual. Hipertensão arterial, diabetes, doenças cardiovasculares, aumento do colesterol ruim ou insuficiência hepática e renal são alguns exemplos que ocorrem em homens com essas conseqüências.



3. Drogas. Existem medicamentos que têm impotência sexual entre seus efeitos colaterais. Em muitas ocasiões, eles tendem a estar relacionados às doenças que explicamos como crônicas na seção anterior. Para saber se existe esse risco ou não, será suficiente ver previamente o folheto ou perguntar ao médico uma vez que ele prescreva a medicação.



4. Lesão da medula espinhal. Um dos medos que um homem tem quando tem uma lesão na medula espinhal é que isso pode afetar sua vida sexual. Na verdade, eles estão certos. Embora seja verdade que eles podem ter uma ereção, esta não é mantida para ter uma relação sexual satisfatória mais do que em 1 de cada 4 homens com este tipo de problema. Mesmo assim, existe a possibilidade de remediá-lo através de tratamento médico.



5. Tabaco e álcool. Tal como acontece com muitos outros problemas de saúde, também pode ser causado por excessos de tabaco e álcool. Eles afetam diretamente a circulação e, portanto, o sangue não alcança o pênis como deveria. Desta forma, a função erétil desta é altamente danificada, o que acaba afetando a vida sexual da pessoa.



uno de los miedos que tiene un hombre cuando tiene una lesión medular es que ésta pueda afectarle a su vida sexual Um dos medos que tem um homem quando ele tem uma lesão na medula espinhal é que isso pode afetar sua vida sexual



6. Cirurgia de próstata. Cerca de metade dos homens que sofrem deste tipo de doença acabam com impotência sexual. Mesmo assim, tudo dependerá do tipo de intervenção realizada. Além disso, há casos de impotência sexual que são fáceis de resolver com o tratamento mais adequado.



Impotência sexual em mulheres



Embora não seja bem conhecida, a impotência sexual também pode ocorrer em mulheres. Neste caso, tem a ver com a falta de desejo sexual da mulher e a falta de prazer ao fazer sexo. Como no caso dos homens, a saúde sexual é ressentida.



É complexo para explicar, uma vez que não tem razões médicas que o justifiquem. Dependerá, sobretudo, do estado de saúde da mulher, da sua situação mental e do ritmo de vida que ela leva. Os fatores que derivam destes três serão aqueles que causam dificuldades em sua vida sexual.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Ter problemas de impotência sexual é um problema tabu para muitos, mas o que exatamente está tendo esse problema? A impotência sexual oco...

Home remédios para queimaduras solares

queimaduras na pele, o sol pode ser muito chato, não perca esses remédios caseiros para aliviar sua pele afetada.



Há muitas pessoas que negligenciam a cuidar da sua pele tanto verão e inverno, mas você precisa estar ciente de que não ter uma pele bem conservado pode causar problemas sérios e graves para a saúde da pele. O problema mais grave é, sem dúvida, o câncer de pele, uma doença que poderia ter sido evitada com algumas precauções quando se bronzear e melhorar a condição da sua pele.



Antes de pensar em remédios caseiros para tratar queimaduras, é importante prevenir queimaduras, já que não há remédio melhor do que impedir que isso aconteça. Nesse sentido, sempre que você estiver indo para um lugar onde os raios do sol estão chegando, você deve se proteger com as roupas certas, hidratar e, claro, colocar um creme protetor para cuidar da sua pele. Escolha o caminho certo, dependendo do tipo de pele que você tem.





Home remédios para queimaduras solares



Mesmo se você é uma pessoa cuidadosa, é provável que alguns negligência ou qualquer outro motivo que você queimou a pele do sol. Neste caso, você deve saber alguns remédios caseiros para melhorar a condição da sua pele e reduzir a coceira e vermelhidão que pode causar-lhe queimaduras solares.



Lembre-se que se você aplicar remédios caseiros, mas mesmo assim você sente que sua pele é muito queimado ou sentir grande desconforto ou dor, neste caso, o ideal não está a recorrer a remédios caseiros para melhorar a condição de sua pele queimada, mas você deve aproximar o médico para ver a gravidade de suas queimaduras.



mas se as queimaduras são leves, então não perca esses remédios caseiros que você sente a mais fresco pele e bem conservado.



Batata



As batatas podem ajudá-lo a sentir um grande alívio em sua pele queimada pelo sol. Você só tem que ferver e esmagar algumas batatas descascadas, deixá-las esfriar e, quando estiverem prontas, aplicar a pasta em áreas queimadas pelo sol.



O amido de batata ajuda a extrair calor da pele, o que pode ajudar a reduzir a dor e acelerar o processo de cura.



Farinha de milho



Fazer uma pasta com fubá também pode ser uma excelente solução. Você só tem que fazer uma pasta com amido de milho e água. Quando estiver pronto, aplique a pasta em sua pele e deixe-a esfriar e secar. Pouco a pouco, você começará a notar como sua pele melhora e perceberá menos dor.



Iogurte natural



A aplicação de iogurte natural à pele queimada pelo sol também é um ótimo remédio. O iogurte natural pode ser aplicado diretamente sobre a pele queimada para sentir alívio e também, para que a pele acalme tanto de comichão quanto de vermelhidão.



lo primero que tienes que hacer es hidratarte bebiendo mucha agua para que tu piel se empiece a curar A primeira coisa que você tem a fazer é hidratado, bebendo muita água para que sua pele começa a cicatrizar



frio Pepinos



pepinos conter um antioxidante natural e propriedades analgésicas (para alívio da dor). só tem que arrefecer alguns pepinos antes da mistura (em um misturador) até que a mistura se assemelha a um macarrão Aplique os pepinos em pasta para as áreas afetadas. Note-se que esta mistura também pode ser usado na face para a limpeza de tratamento facial. Embora a queimadura é certamente uma excelente opção para tratar a dor ea inflamação.



Hidratar as áreas afetadas



A primeira coisa que você tem a fazer é beber muita água para hidratar a pele começa a cicatrizar a partir de dentro e por fora. a sua pele vai curar muito mais rápido se você está bem hidratado. Além disso, você também pode usar cremes após o sol que vai ajudar a hidratar a pele e também de fora para se sentir muito mais aliviado e revigorado.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 queimaduras na pele, o sol pode ser muito chato, não perca esses remédios caseiros para aliviar sua pele afetada. Há muitas pessoas que n...

O que são silibancias e porque são produzidas

A respiração ofegante pode ocorrer quando você respira, mas por que eles ocorrem? O que faz nosso corpo quando pieira ocorrer?



Você provavelmente nunca ouviu falar de sibilos, mesmo que seja um problema bastante grave relacionado com as vias aéreas e pulmões. A respiração ofegante são um apito que ocorre durante o acto de respirar normalmente devido a um estreitamento das vias aéreas. Esta dificuldade para respirar pode ser acompanhada de outros sintomas, tais como tosse ou falta de ar. Se você tem algum destes sintomas, não se preocupe, pois vou contar um pouco mais sobre os silibancos e qual o melhor tratamento para lidar com esse problema respiratório.



son muchas las causas por las que se pueden producir las llamadas sibilancias Existem muitas causas de sibilância que podem ocorrer



Causas da sibilância



Existem muitas causas porque produzir o chamado chiado. Entre os mais comuns estão: asma no momento da respiração, alguma infecção do trato respiratório ou uma doença pulmonar crônica. Existem outras causas que são menos comuns, embora também possam indicar que você sofre de silibância, como é o caso de tumores, algumas outras doenças inflamatórias ou distúrbios pulmonares.



Sintomas de chiado



Além do apito típico deste problema de saúde e que indica que algo não está funcionando bem, há outra série de sintomas muito óbvios e claro como é o caso de uma respiração um pouco complicada e a sensação de uma pequena opressão em toda a área do tórax que impede a aspiração e expira de maneira normal.



Tratamento da sibilância



No caso de sofrer este problema, você deve procurar um especialista no assunto para que possa ver e tratar da melhor maneira possível esse problema respiratório. No caso em que é um chiado grave com o qual é bastante difícil de respirar, o médico pode tratar o problema com oxigênio, corticosteróide ou com uma máquina que facilita o ato de respirar.



No caso de um leve chiado com pouca importância, há uma série de remédios caseiros para melhorar e reduzir esses problemas ao respirar. Desta forma, é aconselhável colocar um umidificador de ar na casa para aliviar esse chiado e ser muito mais fácil de respirar. Também é muito importante beber muito líquido ao longo do dia para aliviar o trato respiratório. Uma última ponta é evitar, na medida do possível a respiração de ar poluído de um fumo carregado e optar por uma área de ar mais limpo.



también urge ir al médico en el caso de que haya sensación de asfixia também pediu para ver um médico no caso de haver uma sensação de asfixia



Obter médica



Há certas situações em que é importante ir rapidamente o médico e prevenir problemas respiratórios vai ficar pior e pior em excesso. No caso em que a sibilância seja acompanhada por febre, é importante consultar um especialista, pois o problema pode terminar em pneumonia perigosa.



Também é urgente consultar o médico no caso de Há uma sensação de sufocamento e é bastante complicado respirar adequadamente. Isto pode ser devido a um ataque de asma ou a uma reação alérgica. Se o chiado é acompanhado por uma forte dor no peito, pode ser sintomático que uma embolia pulmonar pode ocorrer, por isso é essencial ir a um especialista que possa tratar o problema de saúde, tanto quanto possível. imediato possível.



Como você pôde conferir e ver no artigo, as silibancias não são absurdas e é importante tratá-las corretamente e se colocar nas mãos de um médico especializado no campo da respiração. Espero tê-lo ajudado e que você ficou bem claro sobre o que é esse problema de saúde que afeta uma parte importante da sociedade.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 A respiração ofegante pode ocorrer quando você respira, mas por que eles ocorrem? O que faz nosso corpo quando pieira ocorrer? Você prova...

5 segredos para o cuidado da pele

Você tem problemas de pele de vez em quando? Não perca este conselho para tê-lo o mais saudável possível.



Muitas pessoas sofrem de problemas de pele cronicamente, outras têm sorte de ter que lidar apenas com algum granito aleatoriamente de vez em quando. Mas também pode haver dias em que você tem a pele pior do que os outros sem precisar ter sempre a pior.



Mas como você pode tratar sua pele nos dias em que parece pior? Existem alguns segredos que vão fazer olhar pele muito mais saudável e com um brilho especial, mesmo nestes dias em que parece que a sua pele é normal.



Dicas para cuidar de sua pele



Use hidratante e soro



Você tem alguns pontos secos, vermelhidão e / ou cravos aparecem nas sua pele? Faça respirações profundas, porque você pode com isso. Tome este hidratante e um pouco do seu soro favorito. Ponha um pouco de hidratante na palma da sua mão e adicionar 3-4 gotas de soro. Isso vai dar a sua pele uma explosão de nutrição para manter até mesmo o tom de pele e brilho o tempo todo. Isto é especialmente importante se você tem que fazer longos vôos e viagens ao ar livre.





Correctores



O corretor pode se tornar seu novo melhor amigo. Primeiro você precisa verificar se o material que você usa para a sua pele é de boa qualidade e não causam problemas. Se o seu corretivo tem produtos químicos tóxicos ou outros ingredientes que podem prejudicá-lo, é melhor se livrar desse produto.


Escolha um corrector de boa qualidade, cremoso e perfeito para imperfeições e cubra as manchas. Além disso, o corretivo também é ideal para tratar e cobrir as olheiras e também esconder suas possíveis bolsas.



O gelo é seu amigo



Dizem que banhos de gelo podem ajudar a melhorar a saúde da pele, mas na verdade, quem se atreve a ir ao banheiro com centenas de cubos de gelo? Muitas celebridades também usam água fria ou gelo pela manhã para reduzir a vermelhidão e tratar a pele de bom dia. O gelo pode esfriar a pele, deixando-a menos irritada e as manchas reduzidas. Mas você simplesmente terá que colocar gelo em sua pele, não é necessário encher sua banheira com eles para entrar. Além disso, você pode usar um pouco de água fria no final do seu banho para fechar os poros da sua pele. piensa en lo agradable que el sol se siente en tu cara cada mañana Pense no quanto o sol é agradável ao seu rosto todas as manhãs



Esqueça que espinhas ou espinhas surgiram >



É difícil, mas você precisa entender. É mais fácil falar do que fazer. Mas, falando sério, poucas pessoas notarão que você tem uma espinha a menos que seja tão grande quanto o seu rosto. Não toque em espinhas ou espinhas, não pense nelas. Preocupe-se com outras coisas, cubra-o com maquiagem de boa qualidade, se quiser, mas NUNCA os explore. Mantenha seu rosto limpo o tempo todo e você verá que pouco a pouco ele irá embora sozinho, e o melhor... Eles não se espalharão.



Não pense muito sobre sua pele



Se você cuida bem da sua pele, você coloca hidratante ou óleos corporais para cuidar dela e também tem uma boa aparência, por que você se preocupa tanto? Em vez de ficar obcecado com a pele com coisas que as pessoas nem notarão, pratique um pouco de amor próprio. Pense nas partes de você que são lindas. Pense em como o sol é agradável no seu rosto todas as manhãs. Desfrutar de deliciosos alimentos que também irá cuidar da sua pele. Não deixe que suas imperfeições ditar o que você sente por si mesmo / a porque você é linda / a dentro e por fora.



E se você acha que tem algum problema de pele que não pode perder, em seguida, ir ao seu médico para encaminhá-lo a um dermatologista e dar-lhe a solução ou tratamento que você realmente precisa para fazer sua pele olhar boa saúde.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Você tem problemas de pele de vez em quando? Não perca este conselho para tê-lo o mais saudável possível. Muitas pessoas sofrem de proble...

O que é síndrome do sapho?

A síndrome de Sapho pode afetar pessoas de todas as idades, descobrir o que é e quais são seus sintomas.



A síndrome SAPHO é considerada uma doença rara que pode afetar pessoas de todas as idades. idades, da quarentena de dias de nascimento, a pessoas em idade adulta avançada. Seu nome raro foi criado como um acrónimo, isto é, corresponde às siglas das doenças mais frequentes ou sintomas que supõe, que são sinovite, acne, pustulose, hiperostose e osteitis.



Portanto, esta síndrome afeta muitas áreas do corpo e não necessariamente simultaneamente. As pessoas que sofrem com isso tendem a ter estrias ou mais pontos doloridos e moles da doença, que serão atenuados com um tratamento adequado, dependendo do sintoma ou alteração mais latente no momento do diagnóstico.



A síndrome do sapho é de recente descoberta, com os primeiros casos diagnosticados sob este nome no final do século XX. Essa síndrome é denominada como um conjunto de alterações de origem autoinflamatória que afetam a forma cutânea e osteoarticular.



realmente no se conocen las causas claras de la procedencia de que este síndrome As causas claras da origem desta síndrome não são realmente conhecidas



Causas



As causas claras da origem da síndrome não são realmente conhecidas que esta síndrome e suas alterações apareçam, já que podem fazê-lo em qualquer idade e em qualquer pessoa. Em média, aparece entre 30 e 40 anos de idade e afeta especialmente o sexo feminino. Estudos sobre o assunto da doença têm sido direcionados para uma causa que pode ser encontrada em um fator genético, embora a maioria concorde que a origem mais provável seja através de bactérias.



Sintomas da síndrome do sapho



Os sintomas que afetam esta síndrome são em sua maioria superficiais e são aqueles que dão nome às alterações que formam a sigla para a qual ela é conhecida. Por um lado, existem as alterações osteoarticulares que causam dor, especialmente na área torácica anterior, isto é, na parte do tronco das pessoas. Eles vão sofrer de dor aguda ou até mesmo inchaço ou inchaço nessa área, parecendo mais pronunciada. Da mesma forma, as articulações podem ser afetadas, especialmente as mãos e os pés, e a área do sacro, na parte inferior das costas, afetando a região lombar, causando dor muito irritante.



Por outro lado podemos encontrar os sintomas cutâneos que são mais visíveis, uma vez que causam grandes erupções. Falamos de uma acne profunda, especialmente na área do rosto e lesões de pele no couro cabeludo. Uma das alterações que dá nome à síndrome do sapho é a pustulose palmoplantar, que é uma grande quantidade de feridas na palma das mãos e nos pés, que se transformam em pequenos escapes. No resto do corpo, a síndrome pode se apresentar como psoríase.



Diagnóstico e tratamento



Como já comentamos anteriormente, os diferentes sintomas ou alterações não precisam ser provocados ao mesmo tempo. Ou seja, uma pessoa pode estar sofrendo de dor ou alterações osteoarticulares originárias da síndrome do sapho, mas não apresentando qualquer sintoma cutâneo visível. Isto supõe uma grande dificuldade na hora de fazer um primeiro diagnóstico correto do problema diante do qual estamos. O diagnóstico será sempre realizado através de um estudo de imagem.



 para el dolor y la inflamación de las articulaciones se administrarán medicamentos antiiflamatorios Para a dor e inflamação das articulações fármacos anti-inflamatórios são administrados



No caso em que o diagnóstico é positivo e estamos diante de uma pessoa com síndrome de Sapho, o tratamento realizado irá variar dependendo dos sintomas ou alterações que são mais pronunciadas. Para dor e inflamação das articulações, medicamentos anti-inflamatórios serão administrados e eles vão mesmo alternar com outros medicamentos corticosteróides. Por outro lado, para os problemas de pele, serão utilizadas pomadas, na maioria dos casos que contenham em seus componentes antibióticos e / ou corticoides. Também foi considerado que em pessoas que têm articulações ou ossos mais doloridos e áreas inflamadas, a fisioterapia é um bom aliado.



A síndrome de Sapho não tem cura, porque, como dissemos, a maioria dos pacientes com esta anomalia passa por períodos ou surtos da doença, portanto, não há tratamento final, pois a cura pode ocorrer espontaneamente. Ao longo dos anos e se a doença persistir, pode haver outras complicações, como dor crônica ou deterioração dos ossos que foram afetados regularmente.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 A síndrome de Sapho pode afetar pessoas de todas as idades, descobrir o que é e quais são seus sintomas. A síndrome SAPHO é considerada u...

Qual é o papel da epinefrina quando você tem estresse

O estresse pode ser bom ou ruim, dependendo do foco e dos níveis de cortisol e epinefrina que você segrega...



Todas as pessoas passam por momentos estressantes em algum momento de nossas vidas. O problema é quando esse estresse se torna crônico e começa a nos causar problemas de saúde física e emocional. Quando temos muito estresse, é quando o cortisol é gerado, mas também o corpo secreta outro hormônio chamado epinefrina (adrenalina), que é um hormônio natural que é usado durante a resposta ao estresse do corpo.



A resposta ao estresse



Quando uma pessoa sente estresse, ela sente a necessidade de fugir ou de lutar contra esse estímulo que causa estresse. No passado, os seres humanos precisam de uma dose extra de energia para salvar suas vidas de um predador, seja lutando contra ele ou fugindo rapidamente e, assim, evitando ser devorado.



Durante a resposta do corpo ao estresse tendo em conta a luta ou fuga, os lançamentos da glândula adrenal adrenalina na corrente sanguínea, juntamente com outros hormônios como o cortisol, que indica o coração bombear mais difícil, aumentando a pressão sanguínea, abrindo as vias aéreas nos pulmões, estreitamento dos vasos sanguíneos na pele e no intestino para aumentar o fluxo sanguíneo para os principais grupos musculares e executar outras funções para permitir que o corpo Lute ou corra quando encontrar uma ameaça percebida.cuando una persona siente estrés, sentirá la necesidad de huir o de luchar ante ese estímulo que le causa estrés Quando uma pessoa sente estresse, ela sente a necessidade de fugir ou lutar contra aquele estímulo que causa o estresse



A ameaça percebida



O termo ameaça percebida faz uma distinção importante e traz um ponto crítico a ser lembrado: como no caso do estresse crônico, a resposta ao estresse do corpo dispara repetidamente diariamente em resposta a ameaças físicas. e psicológico não real, bem como ameaças psicológicas percebidas. Como um resultado, o corpo pode tornar-se esgotada e o excesso de epinefrina e de cortisol, e outros aspectos da resposta de stress do corpo pode tornar-se desajustes, o que reduz a imunidade e gerar outros problemas de saúde.



estresse adequada



é preciso lembrar que o estresse não é sempre ruim e adrenalina e estresse resposta do corpo pode ser desencadeada em resposta ao estresse negativo ou a excitação Mas há também um estresse positivo que ajuda as pessoas a manter a vitalidade e o equilíbrio em termos de resposta positiva e negativa ao estresse.

A importância de aliviar o estresse

Se você perceber que seu corpo gera muito estresse regularmente, então chegou a hora de impedir que ele seja ativado na maior parte do tempo. Você terá que encontrar uma maneira de desacelerar com aqueles que aliviam o estresse e que será bom para você praticá-los regularmente. Algumas técnicas podem ser usadas:



cambiar tu percepción de una situación puede alterar la frecuencia y la gravedad de tu reacción de estrés a lo que sucede en tu vida Mudar a sua percepção de uma situação pode alterar a frequência e a gravidade da sua reação ao estresse em relação ao que acontece em sua vida. vida



- Para ter um apaziguador do esforço, como um doce ou um pirulito. Você também pode usar respirações profundas, cantar uma canção interior, meditações rápidas, pensamentos positivos, etc.



- Siga hábitos saudáveis. Mantenha hábitos que ajudam a aliviar o estresse a longo prazo pode ajudá-lo a desenvolver a capacidade de recuperação. A chave é praticá-los regularmente, e não apenas quando você se sentir estressado.



- Perspectiva de mudança. Alterar sua percepção de uma situação pode alterar a frequência e a gravidade de sua reação ao estresse em relação ao que acontece em sua vida. Às vezes, a mente nos engana e faz parecer que as coisas estão muito escuras ou mais estressantes do que realmente são. Mesmo quando o estresse é real, você pode minimizá-lo, alterando a maneira como você fala consigo mesmo (sua auto-fala), o que você escolhe focar e o significado que você atribui a várias situações.



Depois de ter tudo isso em mente, você perceberá que, mesmo que tenha epinefrina em seu corpo, não precisará fugir ou enfrentar as coisas que o estressam. Você será capaz de encontrar soluções adequadas para a situação que você está vivendo, deixando o stress de lado e, assim, sendo capaz de, ver as coisas de outro ângulo, sem que você tenha que nublar completamente.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 O estresse pode ser bom ou ruim, dependendo do foco e dos níveis de cortisol e epinefrina que você segrega... Todas as pessoas passam por...

Como as redes sociais afetam sua saúde

A sociedade atual está viciada em redes sociais, mas elas podem realmente afetar a saúde?



Nós passamos o dia todo em redes sociais, conversando, visitando perfis de amigos ou conhecidos, compartilhando momentos de nossas vidas, mas... estamos realmente conscientes dos efeitos negativos que você está tendo em nossa saúde?



Quantas vezes você revisou as notificações de mídia social até o momento? esta resposta com certeza você responde que muitas vezes, e é que muitas vezes nós roubamos mais tempo do que o devido. Assim, como qualquer excesso é ruim, no final, tornou-se doentio, e certamente causa dependência.


Além de ser viciante e causar alguns transtornos mentais, também pode aparecer outro tipo de problemas derivado do uso de redes sociais, como ser menos produtivo, e é que perdemos mais tempo do que deveríamos nestes, a privacidade é perdida, nossa vida se torna muito mais exposta, e isso pode eventualmente se tornar um grande problema.



la red social a la que más adolescentes se encuentran enganchados es a instagram A rede social à qual a maioria dos adolescentes está conectada é o Instagram



As redes sociais afetam nossa saúde mental?



Redes social afetam nossa saúde mental, e mais para a saúde dos adolescentes, uma vez que estes ainda não moldaram sua personalidade, isso os torna mais propensos a sofrer um vício do que uma pessoa idosa.



A rede social a que mais adolescentes estão ligados é o Instagram, e segundo o diretor executivo da RSPH, provoca sentimentos de inferioridade em muitos deles, já que muitos seguem seus ídolos nas redes. e vendo suas vidas idílicas na internet, eles se sentem inferiores.



As redes sociais provocam uma comparação contínua, comparamos nossa vida com a dos outros, nos fazem acreditar que a vida dos outros é perfeita, enquanto a nossa não é assim, mas não é porque a maioria deles as pessoas tentam mostrar apenas os aspectos positivos de suas vidas, mantendo os maus para si mesmos.



A comparação contínua pode nos levar a um estado de infelicidade, e é que as pessoas que passam mais tempo em redes sociais eles são, em geral, muito mais infelizes do que aqueles que os usam com menos frequência.



Muitas pessoas usam redes sociais para relaxar, mas a verdade é que isso não é o caso, apenas nos causa mais ansiedade e inquietação. Portanto, não é uma boa idéia entrar neles antes de dormir, já que o nível de estresse pode causar insônia.



otro sentimiento que puede aparecer con frecuencia por la utilización de las redes sociales es el de sentirse perdido Outro sentimento que pode aparecer com frequência devido ao uso de redes sociais é o sentimento de perda



Outro sentimento que pode aparecer com frequência devido ao uso de redes social é a desorientação, e isso é ver nas redes sociais que todo mundo tem uma vida perfeita, pode trazer esse tipo de sentimento. Também o desânimo e a solidão podem aparecer, já que muitas pessoas sentem que foram excluídas de um plano com seu grupo de amigos.



Outro comportamento que aparece com o uso de redes sociais é a normalização de certos comportamentos, como beber e fumar, pois muitos adolescentes pensam que só assim eles serão socialmente aceito, mas a verdade é que não é assim.



Quais são os perigos das redes sociais?



Muitas vezes pensamos que nos abrigarmos atrás de uma rede social ou de uma tela não há perigos, mas a verdade é que existem, e em muitas pessoas podem vir a abrigar o sentimento de inferioridade, insônia até mesmo no estresse.



Mas eles também trazem outros problemas, e é a superexposição de muitos aspectos de nossas vidas, que estar tão exposto nas redes sociais pode tornar mais vulnerável, e isso é com redes sociais é muito mais fácil para cyber bullying e manipular a realidade.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 A sociedade atual está viciada em redes sociais, mas elas podem realmente afetar a saúde? Nós passamos o dia todo em redes sociais, conve...

Acupuntura para tratar Parkinson e outras doenças neurodegenerativas

é um novo método contra Parkinson descoberto na Alemanha pelo neurologista Ulrich Werth.





Este tipo de doenças neurodegenerativas alterar as funções do corpo de base, tais como o equilíbrio, a fala, o movimento, ou também criar desordens musculares que impedem uma boa capacidade para executar funções básicas de sobrevivência, tal como engolir.



acupuntura como um bom tratamento ferramenta



O Centro de Neuro-Regenerative Medicine passou muitos anos fazendo pesquisas sobre se o a acupuntura pode ser uma boa ferramenta para tratar problemas neurológicos De fato, este centro tem uma terapia que é baseada na acupuntura como a principal e permanente ferramenta para melhorar a qualidade de vida das pessoas que são afetadas por este tipo de doenças neurodegenerativas.



Esta terapia foi aproveitada por pelo menos 5000 pacientes que têm este tipo de doenças. Essas terapias não são baseadas em drogas, que geralmente são as mais comuns nesses casos. A terapia realizada por este centro de medicina tem a ver com a medicina tradicional chinesa e, portanto, como não há drogas, não há efeitos colaterais adversos.



la acupuntura como una buena herramienta de tratamiento Acupuntura como Uma boa ferramenta de tratamento



A técnica, descoberta na Alemanha



A técnica foi descoberta na Alemanha, graças a Ulrich Werth, neurologista e cientista, que também é o fundador do Centro de Medicina Neuro-Regenerativa. Esta técnica consiste na aplicação de minúsculos implantes de titânio na cartilagem da orelha do paciente (isso é chamado de auriculopuntura) e eles são realizados permanentemente. Esses micro implantes não são percebidos pelo paciente e não causam dano algum. Seu objetivo é reduzir os sintomas e aliviar o desconforto, independentemente da idade do paciente ou do tempo que ele sofre com a doença.



Estas pequenos implantes com minúsculas agulhas são utilizadas para o tratamento de Parkinson e outras doenças e demências, tais como a esclerose múltipla, síndrome das pernas inquietas (RLS), doença de Alzheimer, demência vascular, doença de Pick, etc. Além de usar microimplantes, um trabalho multidisciplinar com neuropsicologia e fisioterapia durante todo o tratamento também está incluído no tratamento.



Conclusões do ensaio clínico



As conclusões do estado clínico são muito encorajadoras para os pacientes deste tipo de doenças. No centro da Medicina Neuro-Regenerativa eles fizeram um estudo comparativo para determinar a eficácia da acupuntura permanente na doença de Parkinson. Para o estudo, eles tiveram uma amostra de 32 homens e mulheres afetados por essa doença e que tinham uma idade média de 54 anos.



Dois grupos foram estabelecidos dentro do grupo de pacientes da amostra, alguns foram tratados com acupuntura permanente e o outro grupo não. Mas ambos os grupos da amostra receberam tratamento farmacológico. Após o estudo, pode-se concluir que o tratamento com acupuntura permanente proporciona uma maior estabilidade ao tratamento farmacológico contra a doença que eles estavam tratando no estudo.



O estudo foi duplo-cego, o que significa que nem os pacientes nem os profissionais que os tratavam sabiam a qual grupo de ensaio cada pessoa pertencia. Isto confirmou que os pacientes que foram tratados com acupuntura permanente tiveram menos modificações no tratamento farmacológico (isto é, eles não precisaram de mais doses de medicação, mudaram para outras drogas ou combinaram algumas drogas com outras). Esta é uma melhoria sobre as possíveis complicações que podem ocorrer no tratamento. Esta é, sem dúvida, uma notícia positiva para as pessoas que sofrem destas doenças e que decidem ter este tipo de tratamento com acupuntura permanente.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 é um novo método contra Parkinson descoberto na Alemanha pelo neurologista Ulrich Werth. Este tipo de doenças neurodegenerativas alter...

O que é o vírus do Nilo Ocidental?

O vírus do Nilo Ocidental pode se tornar letal, porque é capaz de causar uma doença mortal em humanos.



Existem doenças e infecções que absolutamente todo mundo teme b) devido à maneira como eles se espalham, ou seus sintomas, ou mesmo o mero fato de que nenhum tratamento está disponível. É o caso da raiva em humanos, por exemplo, que uma vez iniciada a incubação não tem cura possível; a única coisa que os especialistas podem fazer é tentar aliviar todos os sintomas da melhor maneira, e tentar fazer com que a pessoa sofra o mínimo possível de dor.



Uma dessas doenças que normalmente causa pavor é o vírus da doença. Western Nile, nomeado após o lugar de onde vem. O vírus do Nilo Ocidental pode se tornar letal, pois é capaz de causar uma doença mortal no sistema nervoso dos seres humanos; No entanto, e isso é engraçado, 80% das pessoas infectadas tendem a não apresentar nenhum tipo de sintoma. É um vírus que humanos compartilham com cavalos, mas enquanto eles têm uma vacina, em humanos ainda não existe. Ele é transmitido, como acontece com tantos outros vírus, pela picada de um mosquito que já havia picado um pássaro que estava infectado.



O processo de transmissão não vai muito longe do que já sabemos sobre outros vírus. O vírus do Nilo Ocidental é encontrado no sangue da ave, passa para o mosquito e, através de suas glândulas salivares, acaba sendo injetado em um ser humano e um animal. Além disso, também pode ser transmitido através do contato com um animal infectado ou com uma pessoa doente, com a qual estamos falando de um vírus muito contagioso. Você quer descobrir tudo sobre o vírus do Nilo Ocidental? Continue lendo!



lo primero que debes saber es que el 80% de las personas que se contagian no tienen ningún síntoma A primeira coisa que você deve saber é que 80% das pessoas que a recebem não apresentam nenhum sintoma



Sintomas do vírus do Nilo Ocidental



A primeira coisa que você deve saber é que 80% das pessoas que o recebem não apresentam sintomas. Mas há 20% das pessoas que acabam tendo sintomas que às vezes acabam sendo fatais.



Estima-se que uma em cada cinco pessoas tenha o que é conhecido como febre do Nilo Ocidental. Essa febre é caracterizada, além de uma temperatura muito alta, por fortes dores de cabeça, fadiga, dor generalizada em todo o corpo, dor de estômago (com náuseas e vômitos) e até mesmo um tipo de trombose de pele. Quando o vírus do Nilo Ocidental tem esses sintomas, as pessoas tendem a se recuperar completamente; sim, os meses podem passar com uma espécie de cansaço e fraqueza, mas até isso vai acabar acontecendo.



São poucas as pessoas que acabam apresentando sérios problemas decorrentes desse vírus do Nilo Ocidental... Mas existem. As pessoas que acabam sofrendo de uma doença neurológica, como encefalite ou meningite, estão abaixo de 1%, isto é, inflamação do cérebro ou dos tecidos ao seu redor. Quando isso acontece, haverá febres muito altas, uma rigidez notável no pescoço e dores de cabeça insuportáveis, às quais convulsões e até mesmo paralisia serão adicionadas. Embora seja verdade que houve casos de todas as idades, o mais comum é que esses sintomas sejam apresentados por pessoas de idade mais avançada, e sempre com algum tipo de condição médica prévia. Mesmo nesses casos, a recuperação é possível; apenas 10% das pessoas com danos neurológicos acabam morrendo e, como já indicamos anteriormente, geralmente são causadas por condições que complicam mais o tratamento.



E se a condição já tiver ocorrido?



O principal problema com o vírus do Nilo Ocidental é que não há vacina ou tratamentos específicos. O habitual é que o profissional ou profissional competente acabe prescrevendo analgésicos para aliviar a febre e algumas dores, além de recomendar o repouso pelo tempo que julgue apropriado. É muito importante cumprir com isso, já que o corpo precisa se recuperar do vírus e recuperar a força que desfrutava.



cuando el caso se complica, y hay de por medio enfermedades neurológicas, se suele hospitalizar al paciente Quando o caso se complica, e há doenças neurológicas, o paciente geralmente é hospitalizado



Quando o caso se complica, e há doenças neurológicas, o paciente geralmente é hospitalizado. Desta forma, você pode tratar todos os sintomas que estão aparecendo, como dor, desidratação e até mesmo meningite ou encefalite. Os sintomas são tratados, isto é, eles agem diretamente contra a evidência do vírus, mas em nenhum caso o vírus pode ser atacado diretamente, já que uma cura específica ainda não foi projetada.



Como prevenir o vírus do Nilo Ocidental



Mesmo que não haja cura, você pode tentar evitar esta infecção. Para fazer isso, deve-se ser especialmente cauteloso com o risco de transmissão através de mosquitos ; tendemos a pensar, para o país em que vivemos, que uma mordida não tem nenhum tipo de importância, mas nada está mais longe da realidade. Quanto mais longe ficamos dos mosquitos, e quanto mais tentamos evitar suas picadas, menor o risco de pegarmos qualquer tipo de doença. Para evitar mosquitos, o mais eficaz é usar mosquiteiros para dormir, repelente de insetos, roupas sempre claras e evitar atividades ao ar livre em horários conflitantes.



Com relação à transmissão por outros animais, é algo que deve levar em conta especialmente aqueles que trabalham diretamente com animais, estejam eles vivos ou mortos. Luvas e roupas de proteção devem ser usadas para evitar o contato direto com o sangue do animal e, se consumido, devemos sempre garantir que os exames médicos necessários sejam realizados para garantir que o animal esteja completamente livre de vírus.



Finalmente, a transmissão também pode ocorrer por meio de transfusões de sangue ou doações de órgãos. A verdade é que isso é extremamente controlado, com o qual não há nada que você deva levar em conta a esse respeito; profissionais de saúde realizam as operações relevantes para que não haja nenhum tipo de órgão contaminado que possa causar danos a outras pessoas.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 O vírus do Nilo Ocidental pode se tornar letal, porque é capaz de causar uma doença mortal em humanos. Existem doenças e infecções que ab...

Como auto-explorar seus seios para prevenir o câncer de mama

Detectar o câncer de mama a tempo é crucial para aumentar as chances de cura.



O autoexame da mama ou da mama é um procedimento recomendado para mulheres a partir dos 20 anos de idade. anos realizar uma vez por mês. A hora certa para fazê-lo é um ou vários dias após a menstruação, porque se o fizermos antes do estrogênio geralmente causamos que nos seios notamos alguns nódulos, que desaparecem após os dias do período. Também durante esta fase os seios tendem a aumentar ligeiramente o seu volume e que pode tornar difícil para fazer a varredura.





Devemos também escolher ele organizou um dia por mês para fazer o exame, e criar o hábito e não vamos esquecer de levá-lo para fora, e também certificar-se que estão sempre ao mesmo tempo do ciclo menstrual. As mulheres que já passaram pela menopausa também escolherão um dia por mês para realizá-la, embora neste caso possa ser qualquer pessoa não afetada pelo ciclo menstrual.



Primeiro passo: exploração visual dos seios



A primeira coisa que vamos fazer é ficar na frente de um espelho com o torno nu, mantendo-nos em pé e com os braços próximos ao corpo. Vamos olhar atentamente para os seios e perceber se há alguma anormalidade neles (lembre-se que é normal que haja alguma assimetria no tamanho de ambos). Devemos verificar se há sulcos ou caroços, inchaço, se alguma área tem a aparência de casca de laranja, nos mamilos e aréolas há alguma mudança de cor ou forma, vermelhidão ou se o mamilo é retraído para dentro.



Então levantaremos os braços e, se pudermos, colocaremos as mãos atrás da cabeça, senão as levantaremos sem mais delongas. Voltaremos a observar se há alguma anomalia, e vamos virar o tronco para a direita, e depois para a esquerda, para observar bem a área da frente e do lado. Vamos ver se o contorno dos seios é uniforme e se levantam da mesma maneira. Por último, coloque as mãos nos quadris e contraeremos os músculos peitorais de reexaminar, com a área lisa e firme, se não houver anormalidade visível



Etapa dois :. palpação das mamas



Para realizar os seguintes passos, podemos fazer deitado na cama ou no banho com sabão, o que facilitará a palpação. Vamos levantar um braço acima da cabeça, peito e explorar correspondente a esse braço com a mão oposta . Assim, se explorarmos o seio esquerdo, levantaremos o braço esquerdo e palparemos com os dedos da mão direita. Vamos fazê-lo com os três dedos centrais: o dedo anelar, o coração e o dedo indicador juntos.



Existem três métodos de palpação, podemos escolher o que queremos, mas é melhor fazer todos os três para garantir uma auto-exploração completa. Quando completarmos todos os passos com um seio, faremos o mesmo com o outro.



- Método 1: Movimento em espiral. Colocaremos as pontas dos três dedos na área externa do tórax e começaremos a fazer uma espiral para alcançar o mamilo. Vamos fazê-lo apertando levemente, mas não continuamente, mas fazendo pequenas pressões à medida que avançamos. Vamos fazê-lo devagar e com calma, não queremos terminar rapidamente, se não examinarmos bem a área.



- Método 2: Movimento zig-zag. Vamos começar a partir da axila, e vamos andar o peito de cima para baixo em movimentos verticais, subindo e descendo, até chegarmos ao lado interno do peito. Faremos isso da mesma maneira como indicado acima.



- Método 3: Movimento radial. Colocamos os dedos no mamilo e pressionamos lentamente de dentro para fora e fazemos o outro caminho de volta da mesma maneira, como se estivéssemos desenhando os raios de uma roda de bicicleta.



el 95% de los casos de cáncer de mama son curables si se detectan a tiempo 95 % dos casos de câncer de mama são curáveis ​​se detectados precocemente



Terceiro passo: exploração da axila e secreções no mamilo



Para examinar a área da axila, retornaremos ao local de pé ou sentado e levante um braço. Voltamos a fazer pequenas pressões na área entre o seio e a axila, e vamos repeti-lo com o braço abaixado. Finalmente, para encontrar possíveis secreções do mamilo, vamos apertá-lo com cuidado. Devemos ter certeza de que não há secreção e, se for apresentada, vamos pegá-la com um lenço branco para ver sua cor e contar ao nosso médico como era.



Que anormalidades podemos encontrar em nossos seios?>

Iremos ao nosso médico se notarmos algum tipo de espessamento, caroços endurecidos, variações na consistência do tórax ou pontos doloridos. Devemos saber que a textura do tórax não é regular e é formada por nódulos, então, nas primeiras vezes, notaremos como nódulos ou nódulos, algo totalmente normal. É com a exploração temporal e o conhecimento dos seios que uma protuberância é identificada como anormal. Devemos nos assegurar, sabendo que nem todos os nódulos que encontramos são malignos. Cerca de 80% dos nódulos anormais encontrados nas mamas são benignos e não resultam em câncer. No entanto, se eles são malignos, essa exploração pode nos ajudar a detectar a doença precocemente, porque ao abordá-la a tempo, cerca de 95% dos casos de câncer de mama são curáveis, então você não deve esperar: anote sua agenda os 10 minutos por mês que você dedicará à sua segurança.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Detectar o câncer de mama a tempo é crucial para aumentar as chances de cura. O autoexame da mama ou da mama é um procedimento recomendad...

O que é seitan?

Esta comida feita de glúten de trigo é popularmente conhecida como "carne de legumes".



A cozinha é um lugar que está em contínuo movimento e renovação, e mais nos últimos anos em que um maior conhecimento no campo culinário, causado principalmente pela quantidade de programas de televisão sobre o assunto. Há também um crescente conhecimento em culinária vegetariana e / ou vegana, ou seja, que não cozinha alimentos de carne animal ou mesmo derivados. Tudo isso levou a alimentos como o Seitan, cada vez mais conhecido hoje, apesar de ter mais de 600 anos e vir de lugares tão distantes como a China e o Japão.



Seitan, também conhecida popularmente como "carne vegetal" devido a sua similaridade em forma, cor, textura e sabor, e a forte dose de proteínas que supõe para o corpo após sua ingestão, é uma receita moderna típica da culinária macrobiótica. Este tipo de cozinha nos traz as criações mais tradicionais do Oriente, juntamente com a medicina e até mesmo a espiritualidade para formar em nosso corpo e mente um equilíbrio, tão bom quanto Ying e Yang. Se você quer conhecer um bom substituto de carne para uma dieta vegetariana ou apenas por prazer, mas isso nos dá as mesmas proteínas e alguns outros benefícios, em Bekia lhe falamos mais sobre sua preparação, conservação e propriedades.



Elaboração



A preparação do seitan é muito fácil de fazer em casa. A primeira coisa que temos a fazer é introduzir o glúten de trigo em uma panela no fogo junto com um pouco de água. Isso fará com que o calor derreta até que uma pasta muito homogênea seja obtida. Essa massa é feita em bolas como se fossem almôndegas e pode ser deixada também ou cortada em pedaços pequenos. Em outra panela, devemos colocar um dente de alho inteiro, descascado, mas não picado, junto com um litro de água fria. molho de soja e alga kombu, um vegetal desidratado com muitas propriedades antioxidantes. Quando a água estiver fervendo, introduza as partes ou bolas de glúten feitas anteriormente e deixe em fogo médio por cerca de 45 ou 50 minutos. Nós removemos do calor e deixamos esfriar.



Conservação



Quando tudo que temos feito esfria, o que pode ser pequeno ou grande, decidimos quanto vamos consumir. Seitan é um alimento que é feito através de glúten de trigo mantém sua conservação bem. Na geladeira podemos ter por 3 ou 4 dias sem problema, só temos que levar em conta que é sempre acompanhado de algum tipo de molho, por exemplo soja, para que não seque ao consumi-lo. Outra opção é fazer quantidades abundantes de seitan para uma dieta contínua, por exemplo, e congelá-lo. Desta forma, não será necessário elaborá-lo toda vez que quisermos consumi-lo e sempre teremos uma porção à mão.



Ao consumi-lo, temos que ter em mente que podemos cozinhá-lo de muitas maneiras diferentes. Como carne, seitan pode ser empanado, frito ou usado em ensopados, por isso não é um alimento limitado em uma dieta vegetariana, onde você tem a falsa crença de que é uma dieta muito chato e com pouca variedade.





Propriedades



Seitan é uma proteína vegetal derivada de glúten de trigo, por isso suas contribuições eles são muito saudável, não só se tivermos uma dieta vegetariana, mas apenas se tivermos uma dieta equilibrada e saudável, ou ter um problema de colesterol e queremos cuidar de um pouco mais, enquanto a perder sabor e diversão em uma cozinha moderna.



Não contém gorduras saturadas, por isso é um bom aliado na prevenção de doenças cardiovasculares, além de ser uma ótima fonte de proteínas para o nosso organismo, pois sabe-se que é equivalente a quantidade de proteínas 24% do peso total. Também é um alimento rico em vitamina B2 e ferro, por isso há muitas vantagens sobre a carne se quisermos usá-la como substituto.



descripcion É um alimento rico em vitamina B2 e ferro



Mas nem todas são vantagens quando se inclui o seitan na nossa dieta, mas temos que ter em conta alguns aspectos:



Para começar, devemos ter cuidado se somos celíacos ou vamos cozinhar em casa para uma refeição em que um dos hóspedes sofre de intolerância ao glúten, já que o seitan é um alimento criado a partir do glúten de trigo fundamentalmente.



Também temos que levar em conta que todas as dietas que realizamos devem ser equilibradas e que praticamente nenhum abuso de qualquer tipo de alimento é bom a longo prazo. Não é aconselhável comer seitan excessivamente como única fonte de proteína, já que a longo prazo pode levar à desmineralização, o que pode levar à anemia ao longo do tempo.



Depois de tudo o que aprendemos sobre seitan podemos concluir que é um alimento desconhecido, mas que pode ser um bom aliado quando se trata de substituir as gorduras da carne ou se estamos começando a faça uma dieta vegetariana ou vegana

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Esta comida feita de glúten de trigo é popularmente conhecida como "carne de legumes". A cozinha é um lugar que está em contínu...

Corrimento vaginal com a regra

O corrimento vaginal pode dizer muito sobre o corpo das mulheres, mas é necessário conhecê-lo bem para saber se tudo está indo bem, mesmo quando temos o período.



Viver com o corrimento vaginal é uma tarefa que Muitos de nós estão subindo e muitas vezes criam um estado de insegurança do qual não gostamos, mas mesmo se odiarmos, o corrimento vaginal é um aviso de que está tudo bem o, no caso oposto, algo não funciona.



Graças ao corrimento vaginal, nossa área mais íntima é livre de parasitas, de vírus, de infecções, porque sua tarefa é proteger nossa vagina além de mantê-la úmida e limpar Embora vivamos com ela no nosso dia a dia, muitos de nós não prestam atenção às mudanças que isso sofre durante o ciclo menstrual, por isso não sabemos em que período estamos em cada momento de acordo com a sua textura, cheiro e cor. Nós só nos preocupamos com ele no momento em que sofremos infecções, dor ou ardor.



el flujo vaginal se trata de un avisador de que todo va bien O corrimento vaginal é um aviso de que tudo está indo bem



Corrimento vaginal no ciclo menstrual



Embora toda mulher tenha um ciclo menstrual diferente e pessoal, e se você tiver que levar em conta é que eles passam por quatro fases entre regra e regra. Vai ser o corrimento vaginal que nos diz quando estamos dependendo de sua textura.

A primeira fase do primeiro ciclo começa apenas no dia seguinte ao final da menstruação. Neste, o muco é espesso e denso, por isso não notamos nenhum tipo de corrimento vaginal. É a fase mais seca.



Na segunda fase é quando podemos falar sobre a ovulação. É nesses dias que começamos a notar a sensação de umidade em nossas roupas íntimas, já que a mucosa vaginal está ficando mais aquosa, assumindo uma textura semelhante à da clara do ovo.



Entramos na terceira fase, logo após a ovulação, na qual o corrimento vaginal adquire uma textura mais cremosa, mais esbranquiçada. O objetivo desta mucosa é evitar que o espermatozóide avance em direção ao óvulo.



A última fase do ciclo menstrual começa alguns dias antes do ciclo menstrual cair até desaparecer. Nessa fase, o corrimento vaginal apresenta uma textura bastante espessa, chegando até a formar caroços, impossibilitando o movimento do espermatozóide para a fertilização.



O corrimento vaginal com a regra



Quando a regra aparece em nossas vidas, aproximadamente uma vez por mês, o corrimento vaginal tende a desaparecer Isso ocorre porque estamos em um estágio em que nosso corpo expulsa o óvulo que não foi fertilizado.



No caso em que há uma mistura de sangue e corrimento vaginal, algo não está indo bem. Existem várias razões pelas quais podemos notar a presença de corrimento vaginal com a regra, mas tenha sempre em mente que não é uma reação normal do corpo, por isso devemos estar muito conscientes disso e dar-lhe uma solução rápida.



en el caso que se dé una mezcla de sangre y flujo vaginal indica de que algo no va bien No caso em que ocorre uma mistura de sangue e corrimento vaginal, isso indica que algo não está certo



Uma das razões pelas quais pode haver corrimento vaginal com a regra é para sofrer de uma infecção em nossa área mais íntima. Nesse caso, o corrimento vaginal seria acompanhado por um forte cheiro e coceira, ardor e dor em nossa vagina. Para isso, o melhor é manter uma higiene particularmente cuidadosa.



Também pode ocorrer devido a algumas doenças sexualmente transmissíveis. A clamídia e a gonorréia são as mais comuns e geralmente são acompanhadas por um corrimento vaginal. Se acreditarmos que pode ser tratada por esse motivo, é melhor procurar um médico especialista para nos ajudar a nos tratar da melhor maneira possível, para que possamos retornar à menstruação normal.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 O corrimento vaginal pode dizer muito sobre o corpo das mulheres, mas é necessário conhecê-lo bem para saber se tudo está indo bem, mesmo qu...

O que causa a alopecia feminina?

A alopecia feminina é muitas vezes um produto de genes ou estresse, dizemos por que as mulheres podem perder o cabelo.



Muitas pessoas acreditam que a alopecia é apenas um problema para os homens. No entanto, existem muitas mulheres que sofrem seus efeitos em qualquer momento de suas vidas. Eles começarão a notar por uma rápida queda de cabelo e uma lenta regeneração, que progressivamente ficará careca, como acontece com os homens.



Existem várias razões que levam as mulheres a sofrer Alopecia Em Bekia dizemos o que são, para que possa evitar esta queda de cabelo e, se estiver a sofrer, pode receber o tratamento o mais rapidamente possível para diminuir a calvície ou evitá-la tanto quanto possível.



O que é alopecia feminina



À medida que envelhecemos, a quantidade de cabelo é reduzida, então é normal que com a idade percebemos que temos menos cabelo. No entanto, a herança deixada pela família também é muito importante. Naqueles em que seus membros tendem a sofrer de alopecia, tanto homens quanto mulheres, é mais provável que as crianças também a desenvolvam mais cedo.



A calvície nas mulheres geralmente é hereditária e as mulheres quem sofre com isso sabe que suas mães ou avós também passaram por isso. Eles saberão porque terão menos cabelo ou terão áreas completamente livres de pêlos, se não de toda a cabeça, como muitos homens fazem com a idade.



No entanto, se a mulher sofre deste tipo de calvície, ela não começará a perder o cabelo somente quando tiver mais de 45 ou 50 anos de idade, mas muito mais cedo. Depois dos 25 anos de idade, você pode notar que seu cabelo começa a cair mais do que o habitual. Estes pêlos perderão força e serão cada vez mais fracos.



O que causa a alopecia feminina



As causas da alopecia nas mulheres são principalmente hereditárias. As mulheres que o têm têm mais diidrotestosterona, um hormônio masculino encontrado no folículo piloso. Isso faz com que o folículo do pêlo diminua de tamanho à medida que a mulher envelhece, como acontece com os homens, e o pêlo enfraquece progressivamente e, eventualmente, pára de crescer.



No início, as mulheres não estarão cientes de que esse hormônio está presente em seus cabelos até começarem a perdê-lo. Eles sentirão que está ficando mais fino e verão que quando levantarem de manhã ou quando pentearem o cabelo, cairão ainda mais. A partir desse momento deve contactar o seu médico para descobrir a causa de sua perda de cabelo e outras doenças, como distúrbios alimentares, certos medicamentos ou estresse também pode causar estágios de alopecia ocorrer no fémina, que não é a mesma que a do sexo feminino alopecia hormonal.





Tratamento e alopecia feminina como evitar



Certamente o seu médico irá realizar uma série de testes para determinar a causa de sua alopecia. Se você confirmar que sofre de alopecia feminina, será recomendável usar o tratamento que melhor se adapte ao seu caso específico. Alguns deles são tratamentos tópicos, diretamente no cabelo, ou na forma de comprimidos. O mais conveniente é que seu médico sempre os prescreva, já que o profissional saberá qual é o produto que melhor atende a sua necessidade.



Infelizmente, a queda de cabelo é algo irremediável. Embora possamos fazê-lo cair mais devagar, não impediremos que a alopecia pare por completo. O processo hormonal determina que o cabelo vai enfraquecer e cair completamente. Antes de chegar a este ponto, podemos atrasar o processo tentando cuidar dos nossos cabelos, não aplicar corantes ou permanentes, não ferro ou pegar muito duro ou com produtos como gel de cabelo ou verniz. A melhor coisa é que secamos ao vento, usamos shampoos anti-cabelos e os tratamos com muito cuidado. Lembre-se que quanto melhor você tratar o cabelo, menos ele cairá, mesmo que seja uma doença que no momento não tem como remediar, é demonstrado que o cabelo castigado tem mais tendência a enfraquecer e cair em qualquer tipo de cabelo.



las personas que sufran de alopecia deben evitar los tintes o permanentes, ya que los productos químicos dañan la salud del pelo Legenda da foto



Quando já começamos a perder cabelo, podemos obter extensões ou usar perucas para não prejudicar a nossa autoestima. A alopecia feminina é algo que pode ser sofrido com muito arrependimento, já que é menos comum que a alopecia masculina. As fêmeas não devem porque têm vergonha disso. Existem muitos tipos de extensões e perucas de cabelo naturais no mercado para que eles possam mostrar como eles se sentem melhor. Seguir o tratamento médico será a melhor maneira de retardar a perda de cabelo e fazer com que o que resta pareça mais saudável e mais forte, embora seja algo hereditário, não podemos pará-lo completamente como gostaríamos. Em seguida, opte por acessórios bonitos, como lenços, bonés ou extensões, para que você se sinta melhor consigo mesmo. Muitas mulheres optam por essas soluções que sofrem de alopecia feminina e talvez você nunca tenha percebido antes.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 A alopecia feminina é muitas vezes um produto de genes ou estresse, dizemos por que as mulheres podem perder o cabelo. Muitas pessoas acr...

A menopausa causa um aumento no colesterol?

Os hormônios responsáveis ​​pelo controle do colesterol são reduzidos quando ocorre a menopausa.



Quando uma mulher entra na menopausa, há muitas mudanças que seu corpo experimenta. Tudo isso é devido à mudança hormonal que seu corpo sofre quando esse processo ocorre em uma mulher. A menopausa ocorre quando o corpo de uma mulher gradualmente deixa de produzir hormônios, fazendo com que a menstruação desapareça. Geralmente, geralmente ocorre entre 45 e 55 anos de idade.



Existem várias mudanças relacionadas aos hormônios na menopausa, uma delas é o aumento do colesterol. O colesterol aumenta porque os hormônios responsáveis ​​pelo controle diminuem sua presença no corpo da mulher. Isso faz com que a presença de colesterol ruim aumente e o colesterol bom diminua.



Quando chegam à menopausa, a mulher precisa começar a controlar o colesterol, incorporando hábitos saudáveis ​​ou adaptando sua dieta às novas diretrizes que o corpo dela toma. Mesmo assim, nenhuma decisão precisa ser tomada sem antes consultar um especialista para certificar que a menopausa está realmente causando o aumento do colesterol ruim para a mulher e estabelecer as diretrizes a seguir em face desse desequilíbrio hormonal.



- sintomas de colesterol na menopausa.



O colesterol, como tal, não tem sintomas que possam ser percebidos pela mulher que está agora na menopausa. Embora seja assintomático, isso não significa que possa haver riscos e que deve ser controlado. Portanto, será aconselhável ir ao médico para estabelecer um controle através de exames de sangue. Estes, realizados de forma rotineira, mostrarão os níveis de colesterol, bons e maus, presentes no sangue do paciente que veio consultar.



É importante medi-lo, pois pode representar um grande risco para as mulheres. em que doença cardíaca está em causa. Ataques cardíacos são uma das principais causas de morte e estes podem ser causados ​​pelo colesterol. Isso obstrui os canais de transporte do sangue impedindo-o de ter um caminho normal e não pode atingir todas as partes do corpo.



mujer menopáusica Quando a menopausa chega, o hormônio diminui no corpo responsável por controlar o colesterol na dieta para reduzir o colesterol na menopausa. Uma das possibilidades de diminuição dos níveis de colesterol no sangue de mulheres na menopausa é mudar a dieta habitual por um baixo teor de gordura saturada e, por sua vez, rica em fibras. Será aconselhável segui-lo fielmente, combinando-o com um controle rotineiro do nível de colesterol ruim.



1.Soja. Este alimento é altamente recomendado nesta dieta. É rico em isoflavonas, um composto que ajuda a combater o desaparecimento do estrogênio de organismos femininos. Além disso, há uma grande variedade de produtos contendo soja, dando variedade à nossa dieta.



2.Fibra. Este nutriente é altamente recomendado para aquelas mulheres que sofrem um aumento do colesterol durante a menopausa. Dentro deste grupo, podemos encontrar diferentes alimentos, como pão, macarrão, arroz, legumes e cereais.



3.Fruit. Este alimento também pode ser incluído na seção daqueles com fibra, mas eles também são ricos em vitaminas e minerais com efeitos positivos sobre a saúde.



4. Leite desnatado. É importante notar que eles são desnatados para favorecer o ajuste dos níveis de colesterol. Seu consumo diário deve ser de pelo menos quatro porções por dia, o que pode variar entre diferentes tipos de laticínios.



5.Avena. Este alimento tem a capacidade de diminuir a absorção de colesterol no intestino, como a lecitina. Com isso você pode controlá-lo. Seu formato de floco permite que ele seja incorporado em qualquer sopa, iogurte ou purê e torne sua ingestão mais suportável.



6.Nueces. Embora muitas nozes são recomendadas, estas são as que têm mais propriedades para combater o colesterol ruim. Isso ocorre graças à contribuição de ácidos graxos ômega 3 e fitosteróis que reduzem a presença de colesterol no sangue.



7. Peixes azuis. Este alimento tem uma grande capacidade de reduzir os triglicerídeos, aumentar a vasodilatação arterial e reduzir o risco de trombose. Tudo isso graças aos nutrientes que eles contêm, como o ômega 3.



[cimg] alimentos ricos en fibra Alimentos ricos em fibrasMulheres na menopausa devem aumentar a fibra em sua dieta se quiserem controlar o colesterol



Seguir a dieta é importante para evitar o aumento dos níveis de colesterol ruim, mas também há mais opções para reduzi-los. O esporte é outra possibilidade a considerar. Qualquer tipo de exercício é bom, então podemos adaptá-lo aos nossos hábitos ou habilidades. Você pode ir de uma caminhada para correr, andar de bicicleta, nadar... É melhor praticar pelo menos três vezes por semana, embora seja melhor fazê-lo diariamente. Quanto ao tempo a ser dedicado, deve durar pelo menos 30 minutos de cada vez. Tudo deve ser ajustado ao que nosso corpo pode dar de si mesmo, aumentando gradualmente a intensidade e a frequência dele com o passar do tempo.

5 Salve a Saúde: 2019-06-02 Os hormônios responsáveis ​​pelo controle do colesterol são reduzidos quando ocorre a menopausa. Quando uma mulher entra na menopausa, há...
< >